سیاست های مردانه

مردانی که خوب گوش می کنند ، برای خانم ها سیار جذاب هستند.
اگر بتوانید خوب گوش کنید،می توانید در مقابل خانم ها بسیار جذابتر از گذشته باشید.
وقتی یک خانم با شما صحبت یا درد و دل می کند، گوش کردن دقیق و توجه به حرف های او،با همه وجود، باعث ایجاد حس فوق العاده ایی خواهد شد.
حین گوش دادن به صحبت خانم ها، از هرگونه ارائه راه حل یا قطع کردن صحبت آنها (کاری که اغلب مردان انجام میدهند) خود داری کنید زیرا هدف اول خانم ها از ارتباط،تبادل حس همدردی و صمیمیت است و نه لزوما رفع مشکل. با ارائه راه حل، شما حس بدی را به آنها خواهید داد زیرا حس می کنند که به حرف هایشان توجه نمی کنید.
اگر قرار است راه حلی نیز ارائه کنید، دقت کنید که هدف اول آنها،یعنی برقراری صمیمیت عاطفی و توجه را کاملا برآورده کرده باشید و سپس به رفع مشکل آنهابپردازید

با پنج نوع شانس، زندگی‌تان را از نو بسازید!

✳️شانس، مجموعه‌ای از فرصت‌هاست که از ترکیب عوامل تصادفی، تلاش فردی، هوشیاری، مهارت و روابط انسانی به وجود می‌آید و می‌تواند با آگاهی و اقدام، به نفع ما شکل بگیرد.

✳️وقتی حرکت می‌کنی، شانس در می‌زند! نه شانس ِ کور بلکه شانس فعالِ دست ساز! برخلاف شانس تصادفی که مثل یک هدیه غیرمنتظره از آسمان می‌افتد، شانس دست‌ساز چیزی است که خودمان با تلاش، پیگیری و حرکت می‌سازیم.

✳️ شانس تیز حسی که نوع سوم شانس است، به سراغ کسانی می‌ رودکه چشم شان را باز نگه می‌دارند، گوش شان را تیز می‌کنند و از تجربیات گذشته‌شان درس می‌گیرند.

✳️شانس شایستگی بالاترین سطح شانس است؛ جایی که تلاشِ عمیق، تجربه و مهارتِ شما، فرصت‌هایی را به وجود می‌آورد که دیگران حتی خوابش را هم نمی‌بینند.

دکتر برنت اسلایف، در کتاب زمان و تبیین روان‌شناختی می‌گوید ما خاطراتمان را در پرتوی وضعیت کنونی ذهنمان تعبیر و بازسازی می‌کنیم. بنابراین دقیق‌تر آن است که بگوییم حال است که به گذشته معنا می‌دهد نه اینکه گذشته به حال. خاطرات ما محصول ذخیره‌ی مشتی داده‌های عینی نیستند، بلکه جزء زنده وجود ما در زمان حا‌ل‌اند. به همین دلیل است که احوالات امروز و اهداف آینده‌مان تا این حد بر خاطراتمان تأثیر می‌گذارند.

وقتی خاطره‌ای را زنده می‌کنید همواره از منظر زمان حال و شخصیت امروزتان به این کار دست می‌زنید. روان‌شناسان به این دلیل حافظه را «بازسازی» می‌نامند که همواره برپایه نگاه امروز شما از نو ساخته می‌شود و احوالات کنونی‌تان بر نحوه نگاهتان به رویدادهای گذشته تأثیر دارد.

فرا رسیدن تاسوعای حسینی تسلیت باد🩶

بمناسبت تاسوعا حسینی

خـدایـا دراین شـب تاسوعا🖤
هر دستے به سوے تو بلند شد خالے برنگردان

    الهے آمیـن⚜

مولانا میگه:
اگه خواسته‌ات براورده می‌شود به دنبال یک خیر باش و اگه هنوز برآورده نشده دنبال هزار خیر در آن باش!
‌به همین قشنگی...
@arameshdron🌿

بردتون رو توی باخت بقیه نبینید، آدما به اندازه ی خوش قلبیشونه که برندن.

@arameshdron🦚

☁️
یک روزهایی هستند
که دورند
دورند، خیلی دورند
اما می‌رسند
بلاخره از راه می‌رسند‌...

👤 #گلی_ترقی

🌈افرادی که همیشه منفی نگر هستند معمولاً
این ۷ الگوی رفتاری را از خود نشان می دهند

۱) روی جنبه منفی همه چیز تمرکز می کنند
ممکن است که در یک مهمانی با دوستانشان شرکت کنند، اما روی فردی تمرکز خواهند کرد که آنها را آزار می دهد.
این الگوی تمرکز روی نکات منفی و بی توجهی به جنبه های مثبت یا خنثی، یک ویژگی مشترک در میان کسانی است که همیشه منفی‌نگر هستند.
مثل این است که آنها یک فیلتر ویژه در مغز خود دارند که به طور خودکار هر جنبه مثبتی را از دید آنها دور می کند.
این فقط نارضایتی گاه به گاه نیست، بلکه یک عادت ریشه‌دار است.

۲) اغلب انتظار بدترین چیزها را دارند

افرادی که همیشه منفی‌نگر هستند، توقعی درونی برای اشتباه پیش رفتن همه چیز دارند.
قبل از این که اتفاقی بیفتد، از قبل بدترین سناریو را پیش‌بینی می کنند.
این انتظار دائمی شکست یا ناامیدی بار سنگینی روی دوش افراد منفی‌نگر است.

۳) مشکلات خود را بزرگ می کنند

برای افراد منفی‌نگر فرقی ندارد که موضوعی چقدر کوچک و ناچیز باشد، آنقدر موضوعات و مشکلات کوچک را بزرگ می کنند که چیز دیگری را نمی توانند ببینند.
یک اختلاف ساده با یک همکار در ذهن آن ها به یک توطئه تمام عیار علیهشان تبدیل می شود.

۴) بیشتر شکایت می کنند و کاری برای تغییر اوضاع انجام نمی دهند

در افراد منفی‌نگر، شکایت کردن و غر زدن جایگزینی برای حل مشکلات است.
برای مثال، اگر از شغل خود ناراضی باشند، ممکن است ساعت‌ها در موردش شکایت کنند.
اما وقتی از آنها سؤال می شود که چه اقداماتی برای بهبود وضعیت یا یافتن شغل جدید انجام می دهند، اغلب پاسخی ندارند.

۵) تمجیدها یا بازخورد مثبت را نادیده می گیرند
منفی‌نگرها به جای اینکه با تعریف و تمجید عزت نفس خود را بیشتر کنند، اغلب آن را نادیده گرفته یا کم اهمیت جلوه می دهند.
این کار نه‌تنها ذهنیت منفی‌شان را تقویت می کند، بلکه دیگران را از ارائه بازخورد مثبت در آینده منصرف می کند.

۶) اغلب درگیر خودگویی منفی می شوند
«من خیلی بازنده هستم»، «من همیشه همه چیز را به هم می‌زنم» یا «نمی‌توانم هیچ کاری را درست انجام دهم»، از جملات رایج آن ها هستند.
این نوع گفت‌وگوهای تحقیرآمیز نه‌تنها منفی‌گرایی آنها را بیشتر می‌کند، بلکه به عزت نفسشان هم آسیب می‌زند.

۷) لذت بردن از زمان حال برایشان دشوار است
منفی‌نگرها حتی در موقعیت های شاد یا لحظات آرام راهی برای نگرانی در مورد آینده یا تمرکز بر گذشته پیدا می کنند.
برای مثال، ممکن است دائماً اشتباهات یا پشیمانی های گذشته را در ذهن خود تکرار کنند، حتی زمانی که این کار هیچ فایده ای نداشته باشد.
این ناتوانی در لذت بردن از لحظه به دیدگاه همیشه منفی آنها دامن می زند.
انگار همیشه به دنبال چیزی هستند که نگران آن باشند و شادی و رضایت را در هر موقعیتی از خود سلب می کنند.

«ما که در اردوگاه‌های کار اجباری زندگی کرده‌ایم، مردانی را به یاد می‌آوریم که در میان کلبه‌ها قدم می‌زدند، دیگران را دلداری می‌دادند و آخرین تکه نان خود را می‌بخشیدند. شاید تعداد آنها کم بود، اما آنها گواه کافی بر این هستند که همه چیز را می‌توان از انسان گرفت، جز یک چیز: آخرین آزادی‌های انسانی - انتخاب نگرش خود در هر شرایط، انتخاب راه خود.»

ویکتور فرانکل

گاهی مراجعین زن من می پرسند چگونه با احساسات خشمی که نسبت به شوهرشان دارند کنار بیایند. گرچه نمیتوانم راه حلی عالی ارائه دهم به ایشان توصیه می کنم نقطه نظرهای منفی نسبت به شوهرشان را با من یا با یک دوست در میان بگذارند - نه اینکه با پسرانشان در این باره حرف بزنند. ضمناً تشویق شان می کنم به فرزندشان زمان بدهند و آنچه درباره پدر فرزندشان خوب و شایسته است را با پسرشان در میان بگذارند.
جوانا یکی از مراجعینم به من گفت که مجبور است برای یافتن نکته ای مثبت درباره همسر سابقش خیلی به مغزش فشار بیاورد چون هم شغلی نامناسب داشت و هـم دروغگویی قهار بود ، راستش را بگویم فکر نمی کنم که بتوانم هیچ چیز مثبتی درباره شوهر سابقم به پسرم بگویم چون واقعاً از این مرد بیزارم اما چون شما اصرار داشتی بالاخره یک نکته ای پیدا کردم. حقیقت این است که او خیلی باهوش است. وقتی به پسرم گفتم که او هم ژن هوشمندی پدرش را دارد لبخندی ملیح روی لب هایش نشست و کاملا روشن بود که او هم از داشتن وجه مشترک مثبت با پدرش خوشحال است.

#مادران_و_پسران
#اولین_باسف