Успокаивающий магний 😌

Существуют разные формы магния. Одни больше подходят при мышечной боли, другие - при слабом метаболизме, а третьи - при тревоге и стрессе.

Но так как большую часть людей магний интересует для успокоения нервной системы, то давайте обсудим именно это 😁

Я не смотрю телевизор, но, когда прихожу в гости к родным, часто вижу рекламу про целебные таблетки магния «стрессовит - поставь на стрессе точку» или «магний В6 для крепких нервов».

Если посмотреть состав этих препаратов, то можно увидеть в одних «магний оксид» в других - «магний аспарагинат». Смотри фото, там подробности ⬆️

И та, и другая форма - не усваивается организмом, а аспарагинат еще и опасен.

В качестве здоровой и действительно действующей альтернативы рекомендую рассмотреть БАДы, в составе которых «магний глицинат». Эта форма считается одной из самых биодоступных и легко усвояемых. Она хорошо успокаивает нервную систему, борется со стрессом и чувством тревоги 🕊