Блог нутрициолога • BananasBahamas

Сладкоежкам чай не наливать 😉

Что за великолепная парочка - «Чай со сладким». Как бы только их разлучить?

Ведь чай раньше пили из маленьких чашечек, наслаждаясь его вкусом, не заедали, не закусывали и не запивали им еду. А сейчас мы не пьем чай, мы его едим 😝

Сейчас большая кружка, а к ней печенья, конфеты, торты, выпечка… все то, что портит обмен веществ, нарушает работу органов, приводит к диабету, и пока человек чай не допьет, то в поедании сладкого не остановится.

Это превратилось в культуру, в семейные, дружеские, рабочие традиции… Вы знаете, о чем я.

Мой совет: перестаньте наливать себе чай, пока не избавитесь от этой вредной привычки, вместо чая пейте теплую воду. Или можно вместо большой кружки взять себе малюсенькую чашечку и заваривать травяные – с ними не так сильно хочется съесть конфету.

Когда пройдете этот тяжелый этап, когда перестанет хотеться сладкого, можно будет рассмотреть полезные сладости 🫶

www.tgoop.com/BananasBahamas/492

608 viewsJan 28, 2023 at 11:10

Сладкоежкам чай не наливать 😉

Что за великолепная парочка - «Чай со сладким». Как бы только их разлучить?

Ведь чай раньше пили из маленьких чашечек, наслаждаясь его вкусом, не заедали, не закусывали и не запивали им еду. А сейчас мы не пьем чай, мы его едим 😝

Сейчас большая кружка, а к ней печенья, конфеты, торты, выпечка… все то, что портит обмен веществ, нарушает работу органов, приводит к диабету, и пока человек чай не допьет, то в поедании сладкого не остановится.

Это превратилось в культуру, в семейные, дружеские, рабочие традиции… Вы знаете, о чем я.

Мой совет: перестаньте наливать себе чай, пока не избавитесь от этой вредной привычки, вместо чая пейте теплую воду. Или можно вместо большой кружки взять себе малюсенькую чашечку и заваривать травяные – с ними не так сильно хочется съесть конфету.

Когда пройдете этот тяжелый этап, когда перестанет хотеться сладкого, можно будет рассмотреть полезные сладости 🫶

BY Блог нутрициолога • BananasBahamas