مبانی موفقیت | قانون جذب

تکنیـــک هو اوپونوپونو برای ذوب کـــــردن کارمـــــــا و درمــــــان نا آرامی‌هــــــای روحی‌ و روانـــــی‌: این تکنیک در هاوایی استفاده می‌شده و میشود.
هوئوپونوپونو به زبان هاوایی یعنی‌ "اصلاح و تعادل". ضمیر آگاه و نا خودآگاه ما تمامی‌ اتفاقاتی که در این زندگی‌ و زندگی‌های قبلی‌ برایمان افتاده را ثبت می‌کند(مثل هارد کامپیوتر)، تمامی‌ گفتارها، کنش‌ها و و اکنش ها، رفتار ها، افراد، مکان‌ها همه چیز در ذهن ما موجود است اگر چه به خاطر نمی‌‌آوریم که به پرونده آکاشیک (لوح محفوظ) ارتباط مستقیم دارد.
یکی‌ از تکنیک‌هایی‌ که کمک به پاکسازی ذهن ما می‌کند تکنیک هوئوپونوپونو است، در ۴ قدم خیلی‌ ساده میتوانید این تکنیک را پیاده کنید:
۱- من متاسفم،
۲- من را ببخش و من می‌بخشم ،
۳- دوستت دارم،
۴- سپاسگزار و قدر دان هستم،

زمانی که تنهاییم و فرصت داریم، بهتر است که:
در تک تک این مراحل، با صدای بلند اقرار کنیم. به ترتیبی که خودمان صدای خودمان را واضح بشنویم و کلمات را احساس کنیم.
یک بار گفتن کافی‌ نیست، باید ۳ بار تکرار کنیم.

برای مرحله اول(من متاسفم) مسئولیت هر کاری که کرده ام و به جسم یا روحم آسیب رسانده را می‌پذیریم.
مثال: من مسئول اعتیاد به سیگار خودم هستم و حقیقتا پشیمانم از اینکه چیزی در ضمیر آگاه یا ناخودآگاه من باعث اعتیاد من شده.
یا من مسئول چاقی خودم هستم و ....، یا هر مشکل جسمی‌ و روحی‌ که در وجودمان و زندگیمان هست و از آن احساس رضایت نداریم.

در مرحله دوم، بخشش دائم تکرار کنید، اسم ببرید، علتی که بوده و ناراحت شده بودید مهم نیست چند بار، چه کسی‌... بلند اعلام کنید که میبخشید.
میتوانید در ذهن خود با شخص صحبت کنید. حتی با بدنتان. طلب بخشش کنید که مراقب بدنتان نبوده اید.
در مرحله بعد دوستت دارم را به هر کسی‌ و هر چیزی بگویید. به هوایی که استشمام می‌کنید، به غذایی که میخورید، به اطرافیان، به طبیعت، به بدن مان، به خودمان در آینه....
در مرحله قدردانی‌ از هر کس و هر چیزی تشکر کنید. از خدا، کائنات، خانواده، بدن، قلب، مغز، دستگاه گوارش، تنفس، خواهر، برادر، مادر، گلها ، گیاهان، خورشید، زمین، همسایه..... اینها را تمرین کنیم و به خانواده هم بیاموزیم. تشکر، قدردانی‌ و دوستت دارم را از وجودمان دور نکنیم. وقتی‌ آنها را به زبان می‌‌آورید آن را احساس کنید، فقط زبانی‌ نباشد. این احساس به شما شعف و نشاط میدهد.
I'm sorry : متاسفم
Please forgive me : من را ببخش
I love you : دوستت دارم
Thank you :سپاسگزارم

www.tgoop.com/Bestbook1/12069

109 viewsNov 22 at 06:36

تکنیـــک هو اوپونوپونو برای ذوب کـــــردن کارمـــــــا و درمــــــان نا آرامی‌هــــــای روحی‌ و روانـــــی‌: این تکنیک در هاوایی استفاده می‌شده و میشود.
هوئوپونوپونو به زبان هاوایی یعنی‌ "اصلاح و تعادل". ضمیر آگاه و نا خودآگاه ما تمامی‌ اتفاقاتی که در این زندگی‌ و زندگی‌های قبلی‌ برایمان افتاده را ثبت می‌کند(مثل هارد کامپیوتر)، تمامی‌ گفتارها، کنش‌ها و و اکنش ها، رفتار ها، افراد، مکان‌ها همه چیز در ذهن ما موجود است اگر چه به خاطر نمی‌‌آوریم که به پرونده آکاشیک (لوح محفوظ) ارتباط مستقیم دارد.
یکی‌ از تکنیک‌هایی‌ که کمک به پاکسازی ذهن ما می‌کند تکنیک هوئوپونوپونو است، در ۴ قدم خیلی‌ ساده میتوانید این تکنیک را پیاده کنید:
۱- من متاسفم،
۲- من را ببخش و من می‌بخشم ،
۳- دوستت دارم،
۴- سپاسگزار و قدر دان هستم،

زمانی که تنهاییم و فرصت داریم، بهتر است که:
در تک تک این مراحل، با صدای بلند اقرار کنیم. به ترتیبی که خودمان صدای خودمان را واضح بشنویم و کلمات را احساس کنیم.
یک بار گفتن کافی‌ نیست، باید ۳ بار تکرار کنیم.

برای مرحله اول(من متاسفم) مسئولیت هر کاری که کرده ام و به جسم یا روحم آسیب رسانده را می‌پذیریم.
مثال: من مسئول اعتیاد به سیگار خودم هستم و حقیقتا پشیمانم از اینکه چیزی در ضمیر آگاه یا ناخودآگاه من باعث اعتیاد من شده.
یا من مسئول چاقی خودم هستم و ....، یا هر مشکل جسمی‌ و روحی‌ که در وجودمان و زندگیمان هست و از آن احساس رضایت نداریم.

در مرحله دوم، بخشش دائم تکرار کنید، اسم ببرید، علتی که بوده و ناراحت شده بودید مهم نیست چند بار، چه کسی‌... بلند اعلام کنید که میبخشید.
میتوانید در ذهن خود با شخص صحبت کنید. حتی با بدنتان. طلب بخشش کنید که مراقب بدنتان نبوده اید.
در مرحله بعد دوستت دارم را به هر کسی‌ و هر چیزی بگویید. به هوایی که استشمام می‌کنید، به غذایی که میخورید، به اطرافیان، به طبیعت، به بدن مان، به خودمان در آینه....
در مرحله قدردانی‌ از هر کس و هر چیزی تشکر کنید. از خدا، کائنات، خانواده، بدن، قلب، مغز، دستگاه گوارش، تنفس، خواهر، برادر، مادر، گلها ، گیاهان، خورشید، زمین، همسایه..... اینها را تمرین کنیم و به خانواده هم بیاموزیم. تشکر، قدردانی‌ و دوستت دارم را از وجودمان دور نکنیم. وقتی‌ آنها را به زبان می‌‌آورید آن را احساس کنید، فقط زبانی‌ نباشد. این احساس به شما شعف و نشاط میدهد.
I'm sorry : متاسفم
Please forgive me : من را ببخش
I love you : دوستت دارم
Thank you :سپاسگزارم

BY مبانی موفقیت | قانون جذب