Как встретить Новый год и "не болеть": собрали советы от нарколога
❣️Правило №1: следить за объемом этанола. Чем меньше выпьешь, тем лучше будет с утра.
❣️Правило №2: не пренебрегать хорошей закуской.
❣️Правило №3: во время застолья пить как можно больше обычной воды. ❣️Правило №4: за час-полтора до начала празднества выпить небольшое количество спиртного. Это запустит процессы выработки ферментов, которые расщепляют алкоголь. ❣️Правило №5: каждому задать себе вопрос: для чего он пьет? И действовать в зависимости от этого. ❣️Правило №6: если все же переборщили, и похмелье сильнейшее, вызвать скорую. Она отвезет вас в наркологическую больницу.
Как встретить Новый год и "не болеть": собрали советы от нарколога
❣️Правило №1: следить за объемом этанола. Чем меньше выпьешь, тем лучше будет с утра.
❣️Правило №2: не пренебрегать хорошей закуской.
❣️Правило №3: во время застолья пить как можно больше обычной воды. ❣️Правило №4: за час-полтора до начала празднества выпить небольшое количество спиртного. Это запустит процессы выработки ферментов, которые расщепляют алкоголь. ❣️Правило №5: каждому задать себе вопрос: для чего он пьет? И действовать в зависимости от этого. ❣️Правило №6: если все же переборщили, и похмелье сильнейшее, вызвать скорую. Она отвезет вас в наркологическую больницу.
Content is editable within two days of publishing In 2018, Telegram’s audience reached 200 million people, with 500,000 new users joining the messenger every day. It was launched for iOS on 14 August 2013 and Android on 20 October 2013. The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week. In the next window, choose the type of your channel. If you want your channel to be public, you need to develop a link for it. In the screenshot below, it’s ”/catmarketing.” If your selected link is unavailable, you’ll need to suggest another option.
from us