tgoop.com/CaraCoach/68393
Last Update:
⭕️در این ویدئو سلول‌های مغز یا نورون‌ها هنگامی که یک مهارت یا عادت جدید را فرا میگیرد نشان می دهد
نورون ها کش و واکش می یابند تا سیناپس ها یا ارتباطات تازه عصبی را بسازند
وقتی عادت یا مهارت تازه‌ای کسب میکنید یا چیزی یاد می‌گیرید، در درون مغز شما، غوغاهاست!
⭕️چند نمونه از فعالیت های مفید برای ساخت ارتباطات عصبی جدید:
" #شنبه " ساعت مچي خود را برعكس ببنديد،
" #يكشنبه " با دست غیر معمول مسواک بزنيد،
" #دوشنبه " به يك راديوي خارجي گوش كنيد و سعي كنيد مطالب را بفهمید
" #سه_شنبه " با دست مخالف صبحانه ميل كنيد.
این کارهای غیرمعمول باعث میشود مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبورشوند مسيرهاي جديدي بسازند و اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند ودرنهایت شما از هر دو قسمت مغزتان استفاده میکنید و مغز بطور متعادل و بالانس فعالیت می کند.
#تیم_کار_کوچ
#لایف_کوچ_وحید_کاظمی_طالب
BY کوچینگ کارا کوچ
Share with your friend now:
tgoop.com/CaraCoach/68393