۹)

🔴چند موضوع ممنوعه در کوچینگ داریم که اگر موضوع فرد این باشه صلاحیت حرفه ای برای پرداخت بهش وجود نداره مثل خیانت، خودکشی، اعتیاد،سقط جنین و موارد این چنینی.

#کوچینگ
🌼

۱۰)

🔵 این روزا کارگاه ها و دوره های متنوعی هستن که میتونید کلی آگاهی کسب کنید
اما کمتر دوره ای هست که جامع باشه
با هزینه ی قابل دسترس؛
خودِ ماهایی که کوچ هستیم نجومی هزینه کردیم برای آگاهی مون و

🏅تو دوره ها و جلسات کوچینگمون همون آموزه ها رو با زبان ساده و کاربردی تر ارائه میدیم.

هر سوالی هست در آیدی زیر در خدمتیم👇
@CaraCoach_ici


🌼

.
چیزایی که باید بدونی👌:

1️⃣لطفا نفر اول زندگیت؛ خودت باشی.

2️⃣هیچوقت نزار آدمی که لیاقت تورو نداره، آرامشت رو بهم بزنه.

3️⃣هیچ وقت هیچ وقت پدر مادرت رو نرنجون.

4️⃣رد شو از تمام خاطراتی که بهت
آسیب زدن.

5️⃣اهدافت رو تا عملی شدنش به کسی نگو.

6️⃣وقتی کسی ترکت کرد مطمئن باش که
اون فرد،فرد مناسب تو نبوده و
حتما خدا راه رو برای افراد بهتر باز میکنه.

🌼

.

🟨کوچینگ چیست؟
و وظایف یک کوچ چه چیزی هست؟

بریم به این موضوع بیشتر بپردازیم😊🤚

🔸کوچینگ در لغت به معنای مربی‌گری هست.
عموما مردم فکر می‌کنند مربی یعنی مربی ورزشی؛ ولی منظور من یک مربی تحول‌گرا هست.

🔸 کوچ(Coach) فردی است که به کمک افراد و سازمان‌ها می‌آید تا متحول شوند و به آرزوهای همیشگی‌شان برسند.

🔸کوچینگ فرایندی است بین مراجع و کوچ(Coach) در جهت برآورده شدن تحولات مورد نیاز مراجع هست.

🔸 در کشورهای پیشرفته‌ی دنیا کوچینگ امری متداول و جا افتاده هست.
در آنجا هم کوچ(Coach) زندگی داریم هم (Coach) شغلی.

#کوچینگ
🌼

😘برخیز ڪـہ😖
صبح رنگے پاییز است
🌈این منظرہ🔺
پرشرار وشورانگیز است

🟣نقاش ڪشیدہ🌈
نقشے از مهرو سپهر
🗣 این تابلو 💧
از عشق و هنر لبریز است🌷

🌷صبح زیبای پاییزیتون قشنگ🥲

.

🟩چطور فرایند کوچینگ کمک کننده هست ؟✌️

🔹کوچینگ معتقد است فرد مراجع یک انسان سالم است و پاسخ مشکلاتش را خودش می‌داند (چه جالب😊)
و برای برآورده شدن اهدافش نیاز به همراهی یک کوچ(Coach) دارد.

🔹در فرایند کوچینگ مراجع ملزم به پیشرفت و حرکت می‌شود و مثل مشاوره نیست که لزوما با انتقال دانش کوچ(Coach) بخواهد پیشرفت کند.

🔹کوچینگ ، مراجع را ملزم به حرکت می‌کند و کمک می‌کند تا پله پله به آرزوهایش برسد.

🔹 در جوامع پیشرفته‌ی صنعتی افراد موفق کوچ(Coach) استخدام می‌کنند تا به کمک او زندگی‌شان را مدیریت کنند.
و چرخه‌ی نامتعادل زندگی‌شان را متعادل کنند. (آفرین به اونها و طرز تفکراتشون👍)

#کوچینگ
🌼

.

🟧 ممکن است ما در زندگی موفقیت‌هایی به دست آوریم ولی معمولا این موفقیت‌ها پایدار نیست.
من نظریه‌ی موفقیت پایدار را مطرح کرده‌ام. یعنی موفقیت در تمام سطوح زندگی به شکلی ماندگار نه موقتی و زودگذر. حضور یک کوچ(Coach) کمک می‌کند تا به موفقیت پایدار برسیم. و زندگی خود را درست ببینیم.

#کوچینگ
🌼

.
🔸به نظر من زندگی مثل یک پازل است
و ما به کمک خودشناسی و کوچینگ می‌توانیم این پازل را تکمیل کنیم.
حکایت معروفی است در باب شکاندن هیزم. خودشناسی در کوچینگ کمک می‌کند تا تبرمان را تیز کنیم و هیزم‌ها را سریع‌تر بشکنیم.
با تبر کند احتمالا موفق به شکستن هیزم‌ها نمی‌شویم یا خیلی انرژی‌مان هدر می‌رود.

#کوچینگ
🌼

.
🔹کوچینگ به فردیت انسان‌ها احترام می‌گذارد و نسخه‌ی آماده نمی‌دهد.
در کوچینگ بر خلاف مشاوره‌های رایج، مراجع خوب شنیده می‌شود.
ما به کسی مشاوره نمی‌دهیم، لبخند هدیه می‌دهیم.

#کوچینگ
🌼

.
🟪دلیل انتخاب کوچینگ چه چیزیه؟

به این عکس خیلی خوب دقت کنید👆
به خوبیش در بین سایرین پی میبرید

کوچینگ به نقاط قوت آدم‌ها می‌پردازد و این اصلی‌ترین دلیل علاقه‌ی خیلی ها به کوچینگ است.
طی این فرایند، نقاط قوت مراجع برجسته خواهد شد.
به نظر من کوچینگ مکمل نگاه خودشناسانه‌ی روان‌شناسی تحلیلی است.
در واقع خودشناسی بستر را فراهم می‌کند و کوچینگ کمک می‌کند تا درخت شما رشد کرده و میوه بدهد.

#کوچینگ
🌼

✅ برترین کانال‌های تلگرام ✅


♦️چرا این فولدر رو به تلگرامم اضافه کنم؟

♦️برای که این فولدر تمامی دانش‌ها و معلومات مورد نیاز شما رو داراست.
هرچه می‌خواهی رایگان بدست بیار.♦️

https://www.tgoop.com/addlist/Y_FkRoI9wQo3OTU1

کافیه روی دکمه ADD  بزنید و عضو شوید
تاریخ 1 \ 7 \ 1403
جهت هماهنگی و رزرو تبلیغات 👇👇
@HHo_bb

بداهه گویی و بدون آمادگی صحبت
کردن تو جمع باعث بالارفتن خودباوری
و اعتماد به خودتون هم میشه ✌️🌱

حالا چطور میشه بداهه گویی کرد؟

چندتا تکنیک بهتون میگم 😍🪄

👇👇

1⃣ تقلید و الگو گرفتن از دیگران:

یادگیری از افرادی که بداهه گوی خوبی
هستند، می‌تواند به شما الهام بدهد. گوش دادن به مکالمات آن‌ها و ایده گرفتن از
کلام و رفتار آنان به شما کمک میکند👌💎

2⃣ صحبت کردن جلو آینه
با خود در آینه صحبت کنید و آنقدر
تمرین کنید تا تبدیل به عادت شود

✨یک موضوع خاص را انتخاب کنید
و با سرعت در آیینه صحبت کنید⚡️

برای اینکه در بداهه گویی به مهارت برسید نباید برای انتخاب کلمات مکث کنید و فکر کنید💯



@CaraCoach

@CaraCoach_ici

💢 #ذهن_بیکار

ذهن بیکار گذشته را نشخوار می کند، بنابراین، نگذارید ذهنتان بیکار باشد، برای فراموش کردن گذشته
اهداف جدید، چالش های جدید و ارتباطات جدید ایجاد کنید.
ذهن باید پویا باشد و از مرداب افکار منفی گذشته بگذرد.
ذهن بیکار ما را به وادی افسردگی و بیهودگی می کشاند.


👈برای پویاتر شدن ذهن:

1.مطالعه کنید
2.ورزش کنید
3.با دوستان جلسه دورهمی و گفتگو بگذارید.
4.ذهنتان را مهندسی کنید و مثبت فکر کنید.

#تیم_کارا_کوچ

⭕️در این ویدئو سلول‌های مغز یا نورون‌ها  هنگامی که یک مهارت یا عادت جدید  را فرا میگیرد نشان می دهد

نورون ها کش و واکش می یابند تا سیناپس ها یا ارتباطات تازه عصبی را بسازند

وقتی عادت یا مهارت تازه‌ای کسب می‌کنید یا چیزی یاد می‌گیرید، در درون مغز شما، غوغاهاست!

⭕️چند نمونه از فعالیت های مفید برای ساخت ارتباطات عصبی جدید:

" #شنبه " ساعت مچي خود را برعكس ببنديد،
" #يكشنبه " با دست غیر معمول مسواک بزنيد،
" #دوشنبه " به يك راديوي خارجي گوش كنيد و سعي كنيد مطالب را بفهمید
" #سه_شنبه " با دست مخالف صبحانه ميل كنيد.

این کارهای غیرمعمول باعث میشود مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبورشوند مسيرهاي جديدي بسازند و اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند ودرنهایت شما از هر دو قسمت مغزتان استفاده میکنید و مغز بطور متعادل و بالانس فعالیت می کند.
#تیم_کار_کوچ
#لایف_کوچ_وحید_کاظمی_طالب