🌙 Арафа Муборак бўлсин!
Яқинларим Қадрдонларим!!! ♥️
Ассаламу алайкум ва рохматуллоҳи баракатуҳ
Шу кунларга сиз ва бизларни соғ➖саломат етказган Аллоҳ таолога ҳамду➖санолар бўлсин!!!
Кейинги йил ушбу муборак кунларда ҳам бир➖биримизни Арафа куни ва Қуръбон ҳайити билан табриклашни Аллоҳ барчамизга насиб қилсин!!! 🤲
Яқин инсонларингизни арафа куни билан табриклаб қўйинг!!!🫶
Яқинларим Қадрдонларим!!! ♥️
Ассаламу алайкум ва рохматуллоҳи баракатуҳ
Шу кунларга сиз ва бизларни соғ➖саломат етказган Аллоҳ таолога ҳамду➖санолар бўлсин!!!
Кейинги йил ушбу муборак кунларда ҳам бир➖биримизни Арафа куни ва Қуръбон ҳайити билан табриклашни Аллоҳ барчамизга насиб қилсин!!! 🤲
Яқин инсонларингизни арафа куни билан табриклаб қўйинг!!!🫶
🕋 ҚУРБОН ХАЙИТ
БАЙРАМИНГИЗ МУБОРАК
Аллоҳ хонадонингизга нур. Дардингизга хузур. Оилангизга бахт саодат. Хидоятли чиройли умр. Ишингизга омад. Қӯлингизга халол даромад. Яқинларингизга қувонч. Бир биримизга ишонч. Дастурхонингизга барокат ато этсин. Аллоҳим сизни ўзига яқин бандалари қаторида кӯришлиги насиб рӯзи айласин🤲
@Barno_Otinoyimiz🌹
БАЙРАМИНГИЗ МУБОРАК
Аллоҳ хонадонингизга нур. Дардингизга хузур. Оилангизга бахт саодат. Хидоятли чиройли умр. Ишингизга омад. Қӯлингизга халол даромад. Яқинларингизга қувонч. Бир биримизга ишонч. Дастурхонингизга барокат ато этсин. Аллоҳим сизни ўзига яқин бандалари қаторида кӯришлиги насиб рӯзи айласин🤲
@Barno_Otinoyimiz🌹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yuzni tiniq qilib, oshqozon ichaklarni tozalovchi smuzi.
Har kuni tayyorlab ichsangiz natijani 3 kunda yaqqol sezasiz.
Har kuni tayyorlab ichsangiz natijani 3 kunda yaqqol sezasiz.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qorinni va oyoqni ozdiruvchi TOP mashqlar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😌Yuz teringiz tiniq, oppoq bo’lishini istasangiz haftada 2 marotaba bu niqobni sinab ko’ring 😉👌
✅Bu niqob uchun kerak bo’ladi;
Maydalangan ko’k choy
Asperin tabletkasi
Qatiq
Zaytun yog’i
♻️ barchasini aralashtiramiz va bu niqob yuzimizda 15-20 daqiqa turadi
Eslatma❗️
Aziz ayollar yuz uchun niqoblarni kechqurun uxlashdan oldin tozalangan yuzlarga qo’ying
✅Bu niqob uchun kerak bo’ladi;
Maydalangan ko’k choy
Asperin tabletkasi
Qatiq
Zaytun yog’i
♻️ barchasini aralashtiramiz va bu niqob yuzimizda 15-20 daqiqa turadi
Eslatma❗️
Aziz ayollar yuz uchun niqoblarni kechqurun uxlashdan oldin tozalangan yuzlarga qo’ying
Forwarded from Dieta +Pp Retsept +Ayollarga Foydali Maslahatlar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💃Tanadagi yogʻlarni eritib, organizmni tozalaydigan tabiiy sharbat 🥤
Forwarded from Dieta +Pp Retsept +Ayollarga Foydali Maslahatlar
●Bilib qo'ygan yaxshi
• Karam soki yuz terisini yoshartiruvchi, o'lgan teri hujayralarini tiklaydi.
• Sabzi soki yuz terisini kuyganiga foydali. Hamda zagar olmoqchi bo'lganlarga foydalidir.
• Bodring soki oqartiruvchi, ugrilarni yo'qotishga foydali
• Olma soki yuz terisini yaltiratadi va yoshartiradi.
• Baqlajon soki dog'larni yo'qotadi.
• Ananas nuqtalarni ketkazishda qo'l keladi.
• Pomidor soki yuz teshikchalarini toraytiradi.
• Kartoshka soki shish va ko'kargan yuzlarga kerak bo'ladi.
• Karam soki yuz terisini yoshartiruvchi, o'lgan teri hujayralarini tiklaydi.
• Sabzi soki yuz terisini kuyganiga foydali. Hamda zagar olmoqchi bo'lganlarga foydalidir.
• Bodring soki oqartiruvchi, ugrilarni yo'qotishga foydali
• Olma soki yuz terisini yaltiratadi va yoshartiradi.
• Baqlajon soki dog'larni yo'qotadi.
• Ananas nuqtalarni ketkazishda qo'l keladi.
• Pomidor soki yuz teshikchalarini toraytiradi.
• Kartoshka soki shish va ko'kargan yuzlarga kerak bo'ladi.
Forwarded from Dieta +Pp Retsept +Ayollarga Foydali Maslahatlar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
40-45 YOSHLILARGA AJINGA QARSHI NIQOB.
Forwarded from Dieta +Pp Retsept +Ayollarga Foydali Maslahatlar
🥝Tanadagi yog‘ni eritib vazn tashlash uchun KIVI kokteli
✍Tarkibi:
● Kivi - 1 dona
● Limon - 1dona
● Yalpiz - 15 dona
● Petrushka - 10 dona
● Suv - 100 ml
● Asal - ta’mga qarab
♻️Tayyorlash:
Kivi toza va kichik bo‘laklarga bo‘linadi. Uni blenderga joylashtiring. Kiviga limon, o‘tlar va suv qo‘shing, yaxshilab aralashtiring. Tayyorlangandan so‘ng darhol iste’mol qiling. Natijasini tezda sezasiz.
✍Tarkibi:
● Kivi - 1 dona
● Limon - 1dona
● Yalpiz - 15 dona
● Petrushka - 10 dona
● Suv - 100 ml
● Asal - ta’mga qarab
♻️Tayyorlash:
Kivi toza va kichik bo‘laklarga bo‘linadi. Uni blenderga joylashtiring. Kiviga limon, o‘tlar va suv qo‘shing, yaxshilab aralashtiring. Tayyorlangandan so‘ng darhol iste’mol qiling. Natijasini tezda sezasiz.
Forwarded from Help 4k pm
𝐔𝐘𝐆𝐀 𝐊𝐈𝐘𝐈𝐒𝐇𝐋𝐈𝐊𝐊𝐀 𝐊𝐎’𝐂𝐇𝐀-𝐊𝐔𝐘𝐆𝐀 𝐌𝐎𝐒 𝐁𝐄𝐉𝐈𝐑𝐈𝐌, 𝐎𝐙𝐆𝐀𝐂𝐇𝐀 𝐃𝐈𝐃𝐋𝐈 𝐀𝐘𝐎𝐋𝐋𝐀𝐑 𝐔𝐂𝐇𝐔𝐍 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐃𝐈𝐕𝐈𝐘 𝐋𝐈𝐁𝐎𝐒𝐋𝐀𝐑 𝐎𝐋𝐀𝐌𝐈✔️
𝐎𝐏𝐓𝐎𝐕𝐈𝐊 𝐊𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐅𝐀𝐐𝐀𝐓 𝐀𝐃𝐌𝐈𝐍𝐋𝐀𝐑 𝐔𝐂𝐇𝐔𝐍
XAMKOR kanalimiz
https://www.tgoop.com/+JSfbVI9IU4s3NDg6
https://www.tgoop.com/+VP1-eoLySrFjZjQy
https://www.tgoop.com/+VP1-eoLySrFjZjQy
https://www.tgoop.com/+VP1-eoLySrFjZjQy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 1.5k pm 30 minut top 09.00
𝗞𝗔𝗧𝗧𝗔 𝗔𝗕𝗬𝗢𝗠𝗗𝗔 𝗘𝗡𝗚 𝗞𝗔𝗧𝗧𝗔 𝗢𝗣𝗧𝗢𝗠 𝗞𝗔𝗡𝗔𝗟𝗜
𝗦𝗛𝗨 https://www.tgoop.com/+vEBP8QEByVU0YmEy
https://www.tgoop.com/+1ergehghIG84NWMy
https://www.tgoop.com/+1ergehghIG84NWMy
https://www.tgoop.com/+1ergehghIG84NWMy
@Mohinabegmoptm
#5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM