DJCAPITAL_ONLINE Telegram 4107
Как одержать победу над смартфоном: инструкция для трейдера

В современном мире без смартфонов как без рук. Большинство людей уже связали с ними и личные, и деловые дела. Да что там — многие и вовсе используют мобильные устройства как основной инструмент для работы, например, на финансовых рынках. Так что выбросить смартфон в мусор — точно не вариант. Но что-то же нужно предпринять, чтобы перестать тратить на него кучу времени попусту.

Уже доказано: мы отвлекаемся на телефон значительно чаще, чем на компьютер. Постоянные уведомления, бесконечные обновления и соцсети буквально засасывают. Что же делать, чтобы избавиться от этой «ловушки внимания»?

Ниже — практическая инструкция по минимизации зависаний на телефоне, основанная на советах из книги Криса Бейли «Гиперфокус». Эти методы помогут трейдерам (да и не только им) контролировать своё время и внимание более эффективно.

Чек-лист:

- Не заполняйте каждую паузу смартфоном. Часто кажется, что вы заглянули на минутку — и вот уже прошёл час, а сделок так и не выставили. Важно быть осознанным и не поддаваться искушению «проверить что-то по-быстрому».

- Включайте авиарежим. Если нацелились продуктивно поработать, уберите все отвлекающие факторы — поставьте телефон на авиарежим. Это позволит сфокусироваться на важных задачах, не отвлекаясь на бесконечные оповещения. Поверьте, ни одно «срочное» сообщение не исчезнет за время вашего полёта.

- Создайте папку «Ненужное» или «Отвлекашки». Сложите туда все те приложения, которые постоянно тянут вас обратно в телефон. Создание такой папки уберёт с глаз яркие иконки, которые так и манят открыть соцсети или почту.

- Удалите отвлекающие приложения. Если готовы сделать решительный шаг, просто избавьтесь от тех программ, которые крадут ваше время. Хотя бы попробуйте — ведь это реально работает.

- Отключите уведомления. Мессенджеры и почта не обязаны беспокоить вас в любое время суток. Проверьте сообщения тогда, когда вам удобно, а не тогда, когда настаивает ваш телефон.

- Два устройства — два мира. Для трейдеров это особенно актуально: заведите два телефона — один рабочий, второй личный. Рабочий смартфон нужен только для трейдинга, и чтобы после сделки не прыгать на каждый пуш от биржи, просто убирайте его после завершения торгов. Второй гаджет пусть останется для общения и развлечений.

Звучит просто, правда? Но именно такие маленькие шаги способны вернуть вам контроль над вниманием и временем. Вы будете удивлены, насколько повысится ваша продуктивность, как только вы перестанете «зависать» в бесконечных потоках информации.



tgoop.com/DJCapital_Online/4107
Create:
Last Update:

Как одержать победу над смартфоном: инструкция для трейдера

В современном мире без смартфонов как без рук. Большинство людей уже связали с ними и личные, и деловые дела. Да что там — многие и вовсе используют мобильные устройства как основной инструмент для работы, например, на финансовых рынках. Так что выбросить смартфон в мусор — точно не вариант. Но что-то же нужно предпринять, чтобы перестать тратить на него кучу времени попусту.

Уже доказано: мы отвлекаемся на телефон значительно чаще, чем на компьютер. Постоянные уведомления, бесконечные обновления и соцсети буквально засасывают. Что же делать, чтобы избавиться от этой «ловушки внимания»?

Ниже — практическая инструкция по минимизации зависаний на телефоне, основанная на советах из книги Криса Бейли «Гиперфокус». Эти методы помогут трейдерам (да и не только им) контролировать своё время и внимание более эффективно.

Чек-лист:

- Не заполняйте каждую паузу смартфоном. Часто кажется, что вы заглянули на минутку — и вот уже прошёл час, а сделок так и не выставили. Важно быть осознанным и не поддаваться искушению «проверить что-то по-быстрому».

- Включайте авиарежим. Если нацелились продуктивно поработать, уберите все отвлекающие факторы — поставьте телефон на авиарежим. Это позволит сфокусироваться на важных задачах, не отвлекаясь на бесконечные оповещения. Поверьте, ни одно «срочное» сообщение не исчезнет за время вашего полёта.

- Создайте папку «Ненужное» или «Отвлекашки». Сложите туда все те приложения, которые постоянно тянут вас обратно в телефон. Создание такой папки уберёт с глаз яркие иконки, которые так и манят открыть соцсети или почту.

- Удалите отвлекающие приложения. Если готовы сделать решительный шаг, просто избавьтесь от тех программ, которые крадут ваше время. Хотя бы попробуйте — ведь это реально работает.

- Отключите уведомления. Мессенджеры и почта не обязаны беспокоить вас в любое время суток. Проверьте сообщения тогда, когда вам удобно, а не тогда, когда настаивает ваш телефон.

- Два устройства — два мира. Для трейдеров это особенно актуально: заведите два телефона — один рабочий, второй личный. Рабочий смартфон нужен только для трейдинга, и чтобы после сделки не прыгать на каждый пуш от биржи, просто убирайте его после завершения торгов. Второй гаджет пусть останется для общения и развлечений.

Звучит просто, правда? Но именно такие маленькие шаги способны вернуть вам контроль над вниманием и временем. Вы будете удивлены, насколько повысится ваша продуктивность, как только вы перестанете «зависать» в бесконечных потоках информации.

BY DJ-Capital Online


Share with your friend now:
tgoop.com/DJCapital_Online/4107

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.” Telegram channels enable users to broadcast messages to multiple users simultaneously. Like on social media, users need to subscribe to your channel to get access to your content published by one or more administrators. End-to-end encryption is an important feature in messaging, as it's the first step in protecting users from surveillance. Done! Now you’re the proud owner of a Telegram channel. The next step is to set up and customize your channel. 3How to create a Telegram channel?
from us


Telegram DJ-Capital Online
FROM American