Дети учатся сами (ресурсы, методики, сообщество, мотивация)

Прежде, чем написать об играх и упражнениях, хочу напомнить о Простых базовых вещах, которые в первую очередь влияют на концентрацию внимания.

Если все это наладить, возможно, и упражнения не понадобятся))

1. Сон — главный помощник!
Если ребенок не выспался, неважно, сколько сил вы вложите в его обучение — усталость помешает сосредоточиться.

2. Физическая активность
Это как кнопка «обновить» для мозга, она помогает ему быстрее обрабатывать информацию и фокусироваться на задачах.

3. Здоровое питание
Мозг, как и тело, нуждается в правильном питании. Ребенку нужны витамины и микроэлементы. Жиры омега-3 (рыба, орехи), белки (яйца, мясо) и сложные углеводы (овощи, цельные злаки) помогают мозгу работать как часы. Если кормить ребенка сладостями и быстрыми углеводами, это как заливать в автомобиль неправильное топливо — он поедет, но быстро «заглохнет».

4. Эмоциональный комфорт
Если ребенку тревожно, он не понимает своих эмоций и не чувствует себя в безопастности, сосредоточиться ему будет крайне сложно. Спокойная атмосфера дома, где ребенок чувствует себя защищенным и любимым, способствует концентрации.

Все это есть в жизни вашего ребенка, но он все равно отвлекается на занятиях?
Тогда читайте предыдущий пост и ждите следующий💃🏻

www.tgoop.com/DelaemVmecte/6757

1.1K viewsСоня Как учиться без госшколы, Oct 12, 2024 at 07:49

Прежде, чем написать об играх и упражнениях, хочу напомнить о Простых базовых вещах, которые в первую очередь влияют на концентрацию внимания.

Если все это наладить, возможно, и упражнения не понадобятся))

1. Сон — главный помощник!
Если ребенок не выспался, неважно, сколько сил вы вложите в его обучение — усталость помешает сосредоточиться.

2. Физическая активность
Это как кнопка «обновить» для мозга, она помогает ему быстрее обрабатывать информацию и фокусироваться на задачах.

3. Здоровое питание
Мозг, как и тело, нуждается в правильном питании. Ребенку нужны витамины и микроэлементы. Жиры омега-3 (рыба, орехи), белки (яйца, мясо) и сложные углеводы (овощи, цельные злаки) помогают мозгу работать как часы. Если кормить ребенка сладостями и быстрыми углеводами, это как заливать в автомобиль неправильное топливо — он поедет, но быстро «заглохнет».

4. Эмоциональный комфорт
Если ребенку тревожно, он не понимает своих эмоций и не чувствует себя в безопастности, сосредоточиться ему будет крайне сложно. Спокойная атмосфера дома, где ребенок чувствует себя защищенным и любимым, способствует концентрации.

Все это есть в жизни вашего ребенка, но он все равно отвлекается на занятиях?
Тогда читайте предыдущий пост и ждите следующий💃🏻

BY Дети учатся сами (ресурсы, методики, сообщество, мотивация)