يك نكته مهم با بچه هاي يازدهم!
امتحانات نهايي امسال بسيار مهم است. مهم تر از پارسال.
چرا؟
چون اگر در يكي از اين ٦ درس نمره نامطلوبي بگيريد و بقيه درسها را ٢٠ بگيريد و سال بعد بخواهيد ترميم كنيد بايد همه ٦ درس را مجددا آزمون بدهيد و نمرات جديدتان به عنوان سوابق تحصيلي محاسبه مي شود. و اين يعني همه تلاشمان را بايد در نهايي هاي امسال به كار ببنديم…
موفق باشيد.
#نهايي
#نكته_مهم

🔴شرایط نهایی «کنکور فرهنگیان» ابلاغ شد/
اهم نکات این نظام نامه چیست؟

🔹کنکور اختصاصی فرهنگیان سالی یکبار و مجزا از کنکور سراسری برگزار می‌شود.

🔺 تبصره: فقط در آزمون ۱۴۰۴، این کنکور به همراه مرحله اول آزمون کنکور سراسری انجام می‌شود.

🔹 کنکور فرهنگیان زیر گروه ندارد و همانند آزمون سراسری بر مبنای گروه آزمایشی صورت می‌گیرد.

✅ تاثیر نمرات این آزمون به صورت زیر است:
🔹 آزمون سراسری ۱۵٪
🔹 آزمون اختصاصی تربیت معلم ۱۰٪
🔹 سوابق تحصیلی ۵۰٪
🔹 ارزیابی شایستگی معلمی ۲۵٪

✅ مواد و ضرایب دفترچه اختصاصی تربیت معلم به شرح زیر است:

🔹 هوش و استعداد معلمی ضریب ۳(منبع خاصی معرفی نشده)
🔹 تعلیم و تربیت اسلامی: ضریب ۲(منابع امسال 3 فصل اول کتاب مهارت معلمی نوشته استاد قرائتی و بخش های مشخص شده دینی دهم و یازدهم)
🔹 زمان پاسخ‌گویی به سوالات دفترچه اختصاصی ۶۰ دقیقه باشد.
🔹 زمان اعلام نتایج حداکثر ۳۰ روز کاری خواهد بود.
🔹 نتایج ارزیابی اشخاص تا یک سال بعد معتبر است.
🔹 پذیرش دانشجویان به صورت بومی استانی و با شرایط زیر است:
🔹 در صورتی که سه سال متوسطه در یک شهر باشد، متقاضی بومی همان شهر است.
🔹 در صورتی که سه سال متوسطه در یک شهر نباشد، محل تولد مبنای بومی بودن است.
🔹 در صورتی که داوطلب سه سال متوسطه را خارج از کشور گذرانده باشد، محل تولد مبنای بومی بودن است.
🔹 در صورتی که داوطلب سه سال متوسطه را خارج از کشور گذرانده باشد و محل تولد وی نیز خارج از کشور باشد، محل بومی او تهران است.
🔹 استان بومی بر مبنای شهر بومی انتخاب می‌شود.
🔹 شرط سن مجاز برای ثبت‌نام ۲۴ سال تمام ابلاغ شد

تمدید ثبت نام ازمون سراسری 1404
نوبت تیر ماه
تا پنجشنبه 21 فروردین

داوطلبان برای نام‌نویسی، به درگاه اطلاع‌رسانی sanjesh.org مراجعه
کنند

اطلاعیه شورای سنجش و پذیرش دانشجو در خصوص متقاضیان ورود به آموزش عالی در سال تحصیلی 1405-1404 و بعد از آن با توجه به مصوبه جلسه 913 مورخ 1403/11/16 شورای عالی انقلاب فرهنگی
https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/11881/Staging

تبیین مصوبات شورای سنجش و پذیرش دانشجو در مورد اعمال سوابق تحصیلی متقاضیان در آزمون سراسری
https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/11883/Staging

ثبت نام آزمون سراسری سال 1404(نوبت دوم)جدید
http://my.sanjesh.org/

اطلاعیه تمدید زمان ثبت‌نام آزمون سراسری سال 1404 (نوبت دوم)جدید
https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/11895/Staging

راهنمای ثبت نام و شركت در آزمون سراسری سال 1404(نوبت دوم)
http://www8.sanjesh.org/download/1404/sar/RegNoetSar1404_v2_Stage2.pdf

قانون 21 روز که به نام «قانون مالتز» نیز شناخته می‌شود، به این ایده اشاره دارد که برای ایجاد یا ترک یک عادت جدید، به طور متوسط 21 روز زمان نیاز است. این مفهوم ابتدا توسط دکتر مالتز، جراح پلاستیک، در کتابش به نام «به خودت بگو که می‌توانی» مطرح شد. او در تجربیات خود مشاهده کرد که بیمارانش برای عادت کردن به ظاهر جدید یا تغییرات در زندگی‌شان به حدود 21 روز زمان نیاز داشتند.

با این حال، تحقیقات نشان داده‌اند که این مدت زمان ممکن است برای هر فرد و هر عادت متفاوت باشد. برخی از عادات ممکن است سریع‌تر شکل بگیرند یا ترک شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشند. به طور کلی، تمرکز بر تداوم و تلاش مداوم در ایجاد یا ترک عادت‌ها بسیار مهم است.

اگر شما بتوانید به مدت 21 روز به طور مداوم یک عادت جدید را دنبال کنید یا از یک عادت قدیمی دوری کنید، احتمالاً شانس بیشتری برای ادامه آن در آینده خواهید داشت. اما مهم است که به یاد داشته باشید که تغییر عادت‌ها یک فرآیند است و ممکن است نیاز به زمان و صبر بیشتری داشته باشد.

دانش آموز عریز، اگه می‌خوای حافظه‌ت مثل ساعت کار کنه، این کارا رو بکن:

خواب حسابی: شبا ۷-۹ ساعت بخواب، انگار داری اطلاعات جدید رو تو مغزت سیو می‌کنی!

شکمِ پرِ فایده: غذاهای خوب بخور، مثل ماهی و گردو که امگا ۳ دارن، میوه و سبزیجات رنگارنگ که پرِ آنتی‌اکسیدانن، و ویتامین‌های گروه ب. اینا جون میدن به حافظه‌ت.

مغزتو بچرخون: کتاب بخون، پازل حل کن، بازی‌های فکری انجام بده و یه چیز جدید یاد بگیر. این کارا مغزتو سرحال نگه می‌داره.

یه تکونی به خودت بده: یه کم پیاده‌روی کن، یوگا برو یا هر ورزشی که دوست داری. این کار خون رو خوب تو مغزت می‌چرخونه.

استرس رو بپیچون: مدیتیشن کن، نفس عمیق بکش و کلاً بیخیال اضطراب شو. استرس حافظه رو قفل می‌کنه!

یادگیری باحال: چیزایی که می‌خونی رو خلاصه کن، تو ذهنت براش یه فیلم بساز و چند بار تکرارشون کن. اینجوری تو مغزت خوب جا می‌گیرن.

با بقیه بپر: با دوستات حرف بزن و معاشرت کن. این کار نمی‌ذاره حافظه‌ت پیر بشه.

کمتر سراغ گوشی: سعی کن چیزای مهم رو خودت یادداشت کنی و به حافظه‌ت فشار بیاری، نه اینکه همه‌چیو بسپاری به تکنولوژی.

🔺اگه این کارا رو بکنی، می‌بینی که حافظه‌ت چقدر بهتر شده!

بخون ببین چه خبره:👇

🔺یه بازی باحالی داریم واسه تقویت مغز و مخصوصاً بچه مدرسه‌ای‌ها، اسمش هم اینه: "یه کلمه بگو، بقیش با من!"

⚡️

🔻قانونش هم خیلی ساده‌ست: اولی یه کلمه پرت می‌کنه، دومی یه کلمه دیگه می‌چسبونه بهش که یه جور جمله کوچولو بشه (اگه سه نفرید، سومی هم یه کلمه اضافه می‌کنه). یادت نره کلمه‌ها باید با هم جور دربیان و یه معنی بدن. حالا اگه نوبتت شد و نتونستی یه کلمه جدید بیاری یا کلمه‌های قبلی رو یادت رفته بود، دیگه سوختی!

ببین چه جوری پیش می‌ره: 👇

اولی میگه: خرگوش
دومی میگه: خرگوشِ باهوش
اولی میگه: خرگوشِ باهوشِ شیطون
دومی میگه: خرگوشِ باهوشِ شیطونِ مهربون
اولی میگه: خرگوشِ باهوشِ شیطونِ مهربون رفت.
دومی میگه: خرگوشِ باهوشِ شیطونِ مهربون رفت مدرسه.

🔹 همینطوری کلمه اضافه می‌کنید تا دیگه حفظ کردن ۷-۱۰ تا کلمه سخت بشه، بعد یه دست دیگه شروع می‌کنید.

🔹 باورت میشه هر جا باشی می‌تونی این بازی رو راه بندازی؟ تو #مسافرت، تو #تعطیلات، حتی وقتی داری قدم می‌زنی!

خیلی آسونه، نه؟ هم سرگرم کننده‌ست هم مغزتو حسابی به کار می‌ندازه!

🧠اولین و مهم‌ترین چیز واسه اینکه حافظه‌ت قوی بشه، اینه که بهش ایمان داشته باشی!

🔷اونایی که فکر می‌کنن حافظه‌شون خوب نیست، بیشتر از بقیه چیزا رو فراموش می‌کنن.

♦️ اگه همش به خودت بگی: "ای بابا، من که حافظه ندارم!"، یه فکری رو تو مغزت جا می‌کنی که جلوی پیشرفتت رو می‌گیره.

👌یادت باشه که این باورها خیلی مهم هستن! اگه تو زندگیت پر از فکرهای مثبت باشه، خوشبختی رو حس می‌کنی.

💎این باورها رو میشه عوض کرد، پس همیشه به خودت بگو: "من حافظه‌ام خیلی خوبه

تقویت حافظه بلند مدت بچه‌ها:

⬅️ چجوری کاری کنیم که چیزایی که بچه ها یاد میگیرن، تو ذهنشون بمونه و زود یادشون نره؟

👈 واسه اینکه حافظه‌ی طولانی مدت بچه‌ها قوی بشه، کلی کارای باحال می‌تونیم بکنیم که هم تمرکزشون بیشتر بشه، هم چیزای جدید رو با حسشون تجربه کنن و هم مغزشون حسابی کار کنه. چندتا از این کارا رو برات میگم: 👇👇

بازی‌های فکری: بازی‌هایی که توش فکر کردن و یادآوری چیزا مهمه، مثل پازل، چیستان یا بازی‌های حافظه، خیلی کمک می‌کنه که حافظه‌شون قوی‌تر بشه.

یاد گرفتن آهنگ و ساز: دانشمندا میگن یادگیری موسیقی واسه حافظه خیلی خوبه! اگه یه ساز یاد بگیرن یا تو یه گروه موسیقی باشن، هم حافظه‌شون بهتر میشه هم هماهنگی بین دست و چشمشون.

یه برنامه درست و حسابی: اینکه هر روز و هر هفته یه برنامه مشخص داشته باشن، مثلاً یه وقت برای درس خوندن و یه وقت برای بازی کردن، کمکشون می‌کنه زمان‌بندی رو یاد بگیرن و این واسه حافظه‌شون هم خوبه.

چند تا زبون یاد بگیرن: اگه بچه‌ها چند تا زبون یاد بگیرن، مغزشون حسابی کار می‌کشه و حافظه‌شون قوی‌تر میشه. مغزشون دائم درگیر زبون و یادآوری کلمات میشه.

یه تکونی به خودشون بدن: ورزش و بازی‌های بدنی مثل دویدن، شنا یا فوتبال، هم واسه حافظه خوبه هم واسه تمرکزشون.

با این کارا می‌تونین کمک کنین که چیزایی که بچه‌ها یاد می‌گیرن، قشنگ تو ذهنشون بمونه!

⚡️ #تیروئید چه ربطی به #یادگیری داره؟

♨️ تیروئید یه جورایی مثل فرمون ماشین مغز ماست! هورمون‌هایی که این غده کوچولو تولید می‌کنه، برای اینکه مغزمون خوب کار کنه و بتونیم خوب یاد بگیریم، خیلی خیلی مهم هستن. اگه تیروئید قاطی کنه، ممکنه مشکلاتی مثل #کم‌خونی، #افسردگی، #خستگی و #حواس‌پرتی بیاد سراغمون که خب معلومه این چیزا حسابی روی یادگیری تاثیر می‌ذارن.

✅ برای همینه که اینقدر گفتن حواستون به تیروئیدتون باشه! اگه دیدین یه مشکلی تو یادگیری دارین، بد نیست یه نگاهی هم به وضعیت تیروئیدتون بندازین.

🔰 خلاصه که سلامت تیروئید خیلی مهمه، مخصوصاً برای اینکه مغزمون درست کار کنه و بتونیم چیزای جدید یاد بگیریم. پس اگه حس کردین یه خبرایی هست، حتماً یه سری به #دکتر بزنید.

❌ راستی! اگه تو کسی ازخانوادتون (بابا، مامان، پدربزرگ، مادربزرگ و اینا...) کسی مشکل تیروئید داشته
حتماً تیروئیدتون رو یه چکاپ بکنین. باور کنین خیلی تاثیر داره‌ها!