tgoop.com/Docma_ru/560
Last Update:
НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН С ПРИ ОРВИ?
Спойлер: нет
Каждый из нас хоть раз в жизни слышал рекомендации родственников, знакомых и даже врачей: «Попейте витамин С, аскорбиночку при простуде».
Но стоит ли так делать на самом деле? Расскажет терапевт сервиса Докма Римма Попова:
📌В 1970 году знаменитый американский ученый и дважды Нобелевский лауреат Лайнус Полинг опубликовал статью «Эволюция и потребность в аскорбиновой кислоте», где было сказано, что витамин С защищает человека от простуды, стимулирует иммунитет. Только нужно принимать его в огромных дозах, превышающих суточную потребность.
📌Так как учёный был популярным и уважаемым, эта мысль значительно укоренилась в умах населения, и передавалась из поколения в поколение.
Теперь самое интересное:
Ещё задолго до заявления Полинга и после, проводились исследования, в которых сравнивались люди, принимающие витамин С при ОРВИ и не принимающие. Так вот, разницы между ними практически не было.
Крайне трудно пойти против мнения авторитетного ученого, да ещё и Нобелевского лауреата. Поэтому, миф о витамине С до сих пор существует!
Учитывая эти и другие исследования, в настоящий момент ни одна профессиональная медицинская, научная организация здравоохранения не рекомендует витамин С для профилактики или лечения простудных заболеваний 😊
BY Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
Share with your friend now:
tgoop.com/Docma_ru/560