Доктор Ковалев

Слепые зоны сознания

Поднимаясь над землей на борту самолета, мы не ожидаем, что он будет маневрировать, взмахивая крыльями, как птица. Самолеты и птицы летают, используя разные принципы, хотя цель у них общая — преодоление гравитации. Эта метафора хорошо иллюстрирует, почему иногда мы не можем самостоятельно решить психологические проблемы: мы пытаемся "летать", опираясь на знакомые нам принципы, не осознавая, что нужен совершенно другой подход.

Представьте человека, страдающего обсессивно-компульсивным расстройством. Его ум зацикливается на тревожных мыслях о грязи и микробах, что приводит к необходимости постоянного мытья рук. С точки зрения человека, проблема кажется в потенциальном заражении, а не в самой тревожной мысли. Этот человек может не признавать, что источник его страданий — не микробы, а образ мыслей, который укоренился в его сознании.

Возьмем другой пример — человека, который стремится привлечь к себе внимание и добиться влияния на других. Возможно, его действия коренятся в прошлом опыте школьного буллинга, который заставил его чувствовать себя беззащитным и невидимым.
Теперь, стремясь компенсировать эти чувства, он может не осознавать, что подобные попытки часто приводят к отторжению, а не желаемому вниманию и уважению — неосознанное стремление к вниманию и влиянию работает не так, как ожидалось, приводя к противоположным результатам.

Почему же мы не можем самостоятельно переключить свой ум на другие рельсы мышления? Причина кроется в том, что психологические проблемы часто связаны с глубоко укоренившимися убеждениями и привычками мышления, которые сложно изменить без помощи снаружи. Психотерапевт работает как инженер, способный перенастроить ваш "самолет", чтобы он мог летать эффективно, используя правильные принципы.

Если вы тоже страдаете от компульсивных мыслей, болезненно нуждаетесь в чужом внимании, то не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Психотерапевт может предложить новую оптику мышления, которая позволит вам найти решения и преодолеть проблемы.

www.tgoop.com/Doctor_Kovalev/477

2.5K viewsApr 22, 2024 at 16:17

Слепые зоны сознания

Поднимаясь над землей на борту самолета, мы не ожидаем, что он будет маневрировать, взмахивая крыльями, как птица. Самолеты и птицы летают, используя разные принципы, хотя цель у них общая — преодоление гравитации. Эта метафора хорошо иллюстрирует, почему иногда мы не можем самостоятельно решить психологические проблемы: мы пытаемся "летать", опираясь на знакомые нам принципы, не осознавая, что нужен совершенно другой подход.

Представьте человека, страдающего обсессивно-компульсивным расстройством. Его ум зацикливается на тревожных мыслях о грязи и микробах, что приводит к необходимости постоянного мытья рук. С точки зрения человека, проблема кажется в потенциальном заражении, а не в самой тревожной мысли. Этот человек может не признавать, что источник его страданий — не микробы, а образ мыслей, который укоренился в его сознании.

Возьмем другой пример — человека, который стремится привлечь к себе внимание и добиться влияния на других. Возможно, его действия коренятся в прошлом опыте школьного буллинга, который заставил его чувствовать себя беззащитным и невидимым.
Теперь, стремясь компенсировать эти чувства, он может не осознавать, что подобные попытки часто приводят к отторжению, а не желаемому вниманию и уважению — неосознанное стремление к вниманию и влиянию работает не так, как ожидалось, приводя к противоположным результатам.

Почему же мы не можем самостоятельно переключить свой ум на другие рельсы мышления? Причина кроется в том, что психологические проблемы часто связаны с глубоко укоренившимися убеждениями и привычками мышления, которые сложно изменить без помощи снаружи. Психотерапевт работает как инженер, способный перенастроить ваш "самолет", чтобы он мог летать эффективно, используя правильные принципы.

Если вы тоже страдаете от компульсивных мыслей, болезненно нуждаетесь в чужом внимании, то не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Психотерапевт может предложить новую оптику мышления, которая позволит вам найти решения и преодолеть проблемы.

BY Доктор Ковалев