الآثار الجانبية والاحتياطات

تناول الشّعير كغذاء آمن تماماً ، إلا أنّ تناول كميّة كبيرة من براعم الشّعير المطبوخة قد يضر الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ، والحوامل ، والأطفال ، وكبار السّن ، كما أنّه يجب تجنّب تناول الشّعير أو مكملات الشّعير في الحالات الآتية :

¤ الإصابة بمرض الاضطرابات الهضميّة ، لأنّ وجود مادة الغلوتين في الشّعير قد يزيد من أعراض المرض.

¤ تناول أعشاب ، أو أدوية تخفّض نسبة السُّكر في الدّم ، مثل لحاء الصفصاف ، والزنجبيل ، أو القثاء المرة ، وذلك لتجنب انخفاض مستوى السُّكر في الدم.

¤ الإصابة بحساسية للحبوب الأخرى ، بما في ذلك الذرة ، والأرز ، الجودار ، والقمح ، والشوفان.

¤ التخطيط لإجراء عملية جراحيّة خلال أسبوعين ، تجنّباً لاضطراب نسبة السُّكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

الحساسية تجاه الشعير

يوجد في الشعير بروتين الجلوتين ، لذلك فإنّ تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين يسبب ظهور الأعراض الآتية :

¤ حكّة في العين.

¤ انتفاخ المعدة.

¤ الربو.

¤ الشرى ، أو خلايا النحل.

¤ تهيُّج وتورُّم في الفم والحلق.

¤ احتقان الأنف.

¤ الإكزيما.

أما أعراض الحساسيّة المفرطة فتشمل :

¤ انخفاض ضغط الدم.

¤ صعوبة في التنفس وألم في الصدر.

¤ ضعف النبض.

¤ ازرقاق الجلد.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

قال الشيخ ابن عثيمين -رحمه اللّٰه-:

‏• إذا فسد الزمان ورأيت
أن اختلاطك مع الناس
لا يزيدك إلا شرا وبعداً من الله
👈🏻 فعليك بالوحدة؛
👈🏻اعــــــتـــــــزل.

‏(شرح رياض الصالحين5/354)

ضغط الدم المرتفع

يمكن تعريف ارتفاع ضغط الدم على أنّه تجاوز قياس ضغط الدم الانقباضي 130 ملليمتر زئبقي ، وتجاوز قياس ضغط الدم الانبساطي 80 ملليمتر زئبقي ، وفي الحقيقة إنّ وقاية الجسم من الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وعلاج مرض ارتفاع الضغط بات أمراً مهمّاً للغاية ، وتكمن أهمية العلاج في الحفاظ على أعضاء الجسم المهمّة من التلف والمضاعفات المرضيّة ، والوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة ، مثل : السكتة الدماغية ، والجلطة القلبية ، والفشل القلبيّ ، وأمراض الكلى.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

أسباب ارتفاع ضغط الدم

يعتبر الغذاء ، والدواء ، ونمط الحياة ، والمرحلة العمرية ، والوراثة من العوامل المُسببة لارتفاع ضغط الدم ، ونذكر فيما يأتي أبرز الأسباب الشائعة لارتفاعه :

¤ الأمراض المزمنة ، مثل ؛ أمراض الكلى، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، والسكري.

¤ اتباع نظام غذائي غنيّ بالدهون والملح.

¤ التاريخ المَرَضيّ للعائلة.

¤ قلة النشاط الجسدي.

¤ التقدم في السن.

¤ بعض أدوية منع الحمل.

¤ التوتر.

¤ زيادة الوزن والسمنة.

¤ التدخين ، بالإضافة إلى انقطاع النفس النَّومِيّ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

أعراض ارتفاع ضغط الدم

لا يلاحظ معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ظهور أية أعراض لذلك فإنّ الحالة التي تُعرف بارتفاع ضغط الدم يطلق عليها القاتل الصامت ، وبمجرد أن يصل ضغط الدم إلى حوالي 180/120 مليمترٍ زئبقي في البالغين ، فإنّ الحالة تصبح شديدة وقد ترافقها بعض الأعراض ، والتي قد تشمل ما يأتي :

¤ الصداع.

¤ الغثيان.

¤ التقيؤ.

¤ الدوخة.

¤ عدم وضوح الرؤية أو ازدواجيتها.

¤ نزيف الأنف.

¤ خفقان القلب.

¤ ضيق التنفس.

¤ الشعور بنبضاتٍ في العنق أو الرأس.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

أطعمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يجدر على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب بعض الأطعمة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل ارتفاع ضغط الدم ، ومن جهةٍ أخرى فإنّ هنالك بعض الأغذية التي يُفضل استهلاكها لتجنب آثار ضغط الدم ونوضح تلك الأغذية فيما يأتي :

¤ الحليب خالي الدسم أو الذي يحتوي على نسبة 1% من الدهون ، أو الزبادي.

¤ اللحوم منزوعة الدهون.

¤ الدجاج منزوع الجلد.

¤ الحبوب قليلة الملح.

¤ الجبن قليل الدسم والملح.

¤ الفواكه الطازجة ، أوالمجمدة ، أو المعلبة دون إضافة ملح.

¤ الخضروات الطازجة ، أوالمجمدة ، أو المعلبة بدون ملحٍ إضافي ، وخاصةً الخضراوات ذات اللون الأخضر ، والبرتقالي ، والأحمر.

¤ الأرز العادي ، والمعكرونة ، والبطاطا.

¤ الخبز.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

أغذية يجب تجنبها لمرضى ضغط الدم

أما الأغذية التي يجب تجنبها ، فهي موضحة فيما يأتي :

¤ الزبدة والسمن.

¤ الصلصات المُستخدمة في السلطات.

¤ اللحوم الدهنية.

¤ اللحوم الباردة.

¤ منتجات الحليب كامل الدسم.

¤ الأطعمة المقلية.

¤ الوجبات الخفيفة المملحة.

¤ الحساء المعلّب.

¤ الوجبات السريعة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

أعشاب تخفيض ضغط الدم

في بعض الحالات يرتفع ضغط الدم عن المعدل الطبيعيّ ، ويمكن أن يكون الارتفاع حالةً مؤقتةً بسبب حدوث طارئٍ ما ، وسرعان ما يزول ويعود إلى طبيعته ، ولكن الغالبية يكون ارتفاع الضغط لديهم حالةً مرضيةً لها أسبابٌ عديدة من أهمّها ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم ، ومن الطرق التي يمكن اللجوء إليها لتخفيض ضغط الدم هو تناول بعض الوصفات الطبيعية ، مثل :

#الزعفران : يحتوي الزعفران على مادة الكورسيتين التي تخفض ضغط الدم ، ويمكن شربه بإضافة ملعقةٍ صغيرةٍ إلى كوبٍ من الماء المغليّ وتركه حتّى يصبح فاتراً ، ثم تصفيته وشربه ، أو يضاف إلى وصفات الطعام ، مثل تتبيل الدجاج ، أوفي الحساء.

#القرفة : للقرفة أثرٌ كبيرٌ في خفض ضغط الدم ، ومنع تجلطه ، حيث تُغلى عيدان القرفة في كوبٍ من الماء مدّة خمس دقائق ، وتشرب مرّة في اليوم.

#الهيل : أظهرت الدراسات بأنّ استهلاك ثلاثة ميلليغرام من الهيل لمدة ثلاثة أشهر يعالج ارتفاع ضغط الدم ، يمكن إضافة الهيل للمشروبات مثل القهوة ، أو كنوعٍ من البهارات على الأطعمة سواء كان حباً ، أو مطحوناً.

#الكركديه : إنَّ الاستهلاك المنتظم للكركديه يخفِّض ضغط الدم ، وهو مناسب جداً لمن يعانون من السكري النوع الثاني أيضاً ، وينصح بتناول شاي الكركديه ، أو عصيره ثلاث مرات في اليوم.

#الحلبة : تناول الحلبة لمدة ثلاثة أشهر يعالج ارتفاع ضغط الدم ، والطريقة الأفضل لذلك هي غلي ملعقتين من بذورها المطحونة في كوبٍ من الماء مدّة دقيقتين ، ثم تصفية الماء وتناول القليل من العجينة المتكوّنة في كلّ صباحٍ ومساءٍ.

#الثوم : يخفض الثوم مستويات الكوليسترول في الدم ، ممّا يؤدي إلى انخفاضٍ ملحوظٍ في ضغط الدم الانبساطيّ ، ويمكن بلع فصٍّ من الثوم مع كوبٍ من الماء ، أو إضافة الثوم إلى الحساء ، أو السلطة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

https://www.tgoop.com/Dorar_Thakafeyya

قال الإمام ابن العثيمين -رحمه الله- :

اخرج بأولادك إلى البر وكفى، وأما أن يؤتى بهم إلى هذه الملاهي وفيها الاختلاط، وفيها السفهاء الذين يغازلون النساء، وفيها الثياب التي لا يحل للمرأة لبسها؛ فإنه لا يحل أن يأتي إليها إلا إذا كان قادراً على إزالة المنكر.

اللقاء الشهري [75]

📮لكل من ارهقته المعاصي والذنوب
كلام خطير ومؤثر 👇🏻👇🏻
[https://www.tgoop.com/hareth_Al_shamri5/9575]
🔻🔻🔻🔻
✅حـال المؤمنين في رمضان👇🏻👇🏻

https://www.tgoop.com/addlist/XwxHncw2zt5lMDJk

✅كيفية دعـــــاء الولد الصالح
👈🏻لوالديه بعد وفاتهما 👇🏻👇🏻
https://www.tgoop.com/addlist/XwxHncw2zt5lMDJk

🕌 حكم بناء المساجد من مال حرام
https://www.tgoop.com/Seraj_El7aq/65294

⁉️تاب من ترك الصلاة فماذا يلزمه؟
https://www.tgoop.com/Seraj_El7aq/65282