𝐇𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄

1. Meningkatkan Kebahagiaan dan Pikiran Positif terhadap Diri Sendiri

Ketika menuliskan rasa syukur terhadap segala pengalaman yang telah dilalui, rasa cinta terhadap diri sendiri pun dapat meningkat. Hal ini erat kaitannya dengan menyemangati diri, terlebih ketika mengalami situasi yang sulit.

Saat kamu telah meluangkan sedikit waktu untuk mengapresiasi diri dan menikmati hal-hal kecil yang disyukuri, kamu pun akan merasa lebih bahagia. Emosi negatif akan semakin berkurang. Dikutip dari situs Byrdie, saat tengah berada dalam pikiran bahagia, maka tubuh dapat memicu endorfin sehingga emosi tersebut dapat dirasakan kembali. 

www.tgoop.com/EAGLEREDD/46557

513 viewsDec 20, 2023 at 13:19

1. Meningkatkan Kebahagiaan dan Pikiran Positif terhadap Diri Sendiri

Ketika menuliskan rasa syukur terhadap segala pengalaman yang telah dilalui, rasa cinta terhadap diri sendiri pun dapat meningkat. Hal ini erat kaitannya dengan menyemangati diri, terlebih ketika mengalami situasi yang sulit.

Saat kamu telah meluangkan sedikit waktu untuk mengapresiasi diri dan menikmati hal-hal kecil yang disyukuri, kamu pun akan merasa lebih bahagia. Emosi negatif akan semakin berkurang. Dikutip dari situs Byrdie, saat tengah berada dalam pikiran bahagia, maka tubuh dapat memicu endorfin sehingga emosi tersebut dapat dirasakan kembali. 

BY 𝐇𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐄𝐀𝐆𝐋𝐄