tgoop.com/Energiya_molodost/6585
Last Update:
Детокс: Маркетинговая ловушка или настоящая польза?
Кажется, у детокса теперь своя фан-база: соки на завтрак, угольные напитки и обещания «очиститься и омолодиться». Детокс стал чуть ли не синонимом здорового образа жизни. Но что на самом деле стоит за этим популярным трендом — реальная польза для организма или грамотный маркетинговый ход?
Как работает детокс?
Организм — штука умная. У нас уже есть печень и почки, которые заботятся о выводе токсинов без всяких «волшебных» соков.
В здоровом теле именно они выводят всё лишнее, и если они функционируют нормально, то организм и сам справится. Детокс-диеты не создают чудес — они просто снижают нагрузку на пищеварение за счет ограниченного рациона.
Мифы и маркетинг
Компании, продвигающие детокс-продукты, используют магию слов: «снижение веса», «очищение», «мгновенный результат». И конечно, такой подход продаётся отлично! Но любые резкие ограничения (например, только соки) могут вызывать дефицит питательных веществ, усталость и даже замедление метаболизма. Это особенно рискованно при длительных детокс-курсах.
Правильные рецепты в канале фитнес кухня.
BY Грани мозга | Энергия молодость
Share with your friend now:
tgoop.com/Energiya_molodost/6585