-انتفاخ -الم ومغص بيرتاح لما يعمل حمام -يجي اسهال او امساك او الاثنين -الاعراض بتزيد مع اكل معين او الضغوطات او القلق كلها تشير لحالة القولون العصبي
وينصح -تناول وجبات صغيرة وقسمها على عدة مرات في اليوم -في حالة وجود امساك تناول الخضروات مثل الخس -ممنوع تناول الطعام المعروف بتهيج القولون البقوليات الكرنب والقرنبيط الاكل الحار القهوة والشاي الالبان ومنتجاتها اي طعام جربته ويتعبك ابعد عنه مره 📱إستشرنيhttps://www.tgoop.com/Estshrny ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲للتواصل عبر البوت: @EsYMTbot واتساب على الرقم:https://wa.me/772282359
-انتفاخ -الم ومغص بيرتاح لما يعمل حمام -يجي اسهال او امساك او الاثنين -الاعراض بتزيد مع اكل معين او الضغوطات او القلق كلها تشير لحالة القولون العصبي
وينصح -تناول وجبات صغيرة وقسمها على عدة مرات في اليوم -في حالة وجود امساك تناول الخضروات مثل الخس -ممنوع تناول الطعام المعروف بتهيج القولون البقوليات الكرنب والقرنبيط الاكل الحار القهوة والشاي الالبان ومنتجاتها اي طعام جربته ويتعبك ابعد عنه مره 📱إستشرنيhttps://www.tgoop.com/Estshrny ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲للتواصل عبر البوت: @EsYMTbot واتساب على الرقم:https://wa.me/772282359
You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether. Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. Some Telegram Channels content management tips In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.”
from us
