Um copo e meio de iogurte de cultura viva (alto em bactérias intestinais) empurra os alimentos mais eficientemente através do trato gastrointestinal, encontra um estudo de 2002 em Farmacologia Alimentar e Terapêutica. As bactérias benéficas também melhorar a sua capacidade intestinal de digerir feijão e lactose lactosa, que pode causar gás, acrescenta Kimball.
Um copo e meio de iogurte de cultura viva (alto em bactérias intestinais) empurra os alimentos mais eficientemente através do trato gastrointestinal, encontra um estudo de 2002 em Farmacologia Alimentar e Terapêutica. As bactérias benéficas também melhorar a sua capacidade intestinal de digerir feijão e lactose lactosa, que pode causar gás, acrescenta Kimball.
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