ن بأن الماء لا يوجد إلا على سطح الأرض وإلا كيف لا توجد حياة خارج كوكبنا؟ لقد أثبتت الأبحاث والدراسات الفلكية بأن الماء يوجد على سطح كواكب أخرى لكن هذا لا يعني إمكانية وجود حياة في تلك الكواكب بالضرورة، لأن الحياة لا تعتمد على توفر الماء فقط بل على الصورة التي يتوفر بها.


كوكب الأرض هو الكوكب الوحيد في المجموعة الشمسية الذي يتوفر فيه الماء بحالة سائلة، وذلك بسبب بعده عن الشمس بمسافة معتدلة تمكنه من الاستفادة من الضوء والحرارة المنبعثان منها. كما أن المسطحات المائية تشكل نسبة 70.8% من إجمالي سطح الكوكب ولهذا أطلق عليه لقب الكوكب الأزرق.


وتجدر الإشارة إلى أنه ينعدم وجود الماء في الكواكب القريبة من الشمس ينعدم بسبب الحرارة المرتفعة التي تؤدي لتبخره، وفي الكواكب البعيدة فإن الماء يوجد على شكل جليد متجمد بسبب البرودة وابتعادها عن مصدر الدفء.

علوم وتكنولوجيا 🔭

وسع عقلك✅

تعرف على الاضطرابات التي تصيب المراهقين والمراهقات👤

تعرف منظمة الصحة العالمية اضطراب تشوه الجسم بأنه اضطراب عقلي لا يستطيع المصاب به التوقف عن التفكير في تشوه يعتقد بأنه مصاب به، فقد يكون عيب بسيط في الوجه، أو الشكل الخارجي غالبا لا يلاحظه الآخرون. لكن المصاب بهذا الهوس يضخم من ذلك، مما يؤثر عليه سلبا في علاقاته الاجتماعية:


  

1- الأعراض🤭

– الانشغال بالعيوب المتخيلة في الشكل، والتي غالبا لا يلاحظها  الآخرين، أو أنها تظهر بشكل طفيف، لا تكاد ترى.


– الاعتقاد الخالي من الشكوك بأن هناك فعلا عيبا في المظهر، يجعل صاحبه قبيحا أو مشوها.



– الإعتقاد بأن الغير يلاحظون العيب المتصور، بطريقة سلبية، وبأنهم يسخرون منه


– القيام بسلوكيات تهدف إصلاح أو إخفاء التشوه المتصوَّر، للخروج من هذه الأحاسيس، مثل محاولة اخفاء التشوه بكثرة المساحيق، أو اللجوء إلى عمليات تجميلية.


– مقارنة الشكل الخارجي للجسم مع أجساد الآخرين


– غالبا ما يتعلق هذا الاضطراب بشكل الأنف أو لون البشرة أو التجاعيد أو حب الشباب، الشعر…حجم الثدي


2- سن المراهقة5⃣1⃣

غالبا ما يترافق اضطراب تشوه الجسم سنوات المراهقة، يؤثر على الذكور والإناث معا، كل طرف لديه اهتمامات خاصة، وأفكار معينة، فقد تؤثر بعض النقائص على الآخرين دون أن تؤثر على شخص آخر.


3- زيارة الطبيب👨‍⚕

غالبا ما يعتقد هؤلاء بأن أفكارهم إلى حد ما غير منطقية، وبالتالي يشعرهم بالخجل من طلب العلاج. لكن الكثيرين يفكرون في ذلك بشكل جدي، فقد يفكرون في سلوكات انتحارية، فيطلبون العلاج لدى الأخصائيين.


4- الأسباب🤔

– احتقار الذات، غالبا من يعاني من هذا الاضطراب يكون في الأصل يحتقر ذاته، ولا يقدرها بالشكل المطلوب، وذلك إما بسبب التجارب التي مر منها منذ الطفولة، أو بسبب المعتقدات الخاطئة التي يعتقد بها.


– اختلالات في التفكير المنطقي، قد يلعب كيمياء الأعصاب، أو اضطراب هرمونات معينة بالجسم دورًا في اضطراب تشوه الجسم.


– الجينات تظهر بعض الدراسات أن اضطراب تشوه الجسم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعاني أقرباؤهم أيضًا تلك الحالة.


5- مضاعفات الاضطراب🌡

– احتقار الذات والاكتئاب. اضطرابات مزاجية كالقلق


– أفكار أو سلوكيات متعلقة بإيذاء النفس


– اضطرابات في النوم والأكل


6- الوقاية من الاضطراب💊

لا توجد منهجية محددة للوقاية من الإصابة بهذا الاضطراب. وبما أن أغلب حالات الاضطراب تسجل لدى المراهقين، فإن ترسيخ أفكار وقيم جيدة عن الذات وكيفية احترامها والتعامل مع الأفكار السلبية يمكن أن يشكل ذلك ضمانة لعدم السقوط في مثل هذه المتاهات.


تطوير الذات 📍

​​وسع عقلك ✅

تعرف على  مقراب جيمس ويب الفضائي الذي سيتغلب على مقراب هابل

مقراب جيمس ويب الفضائي مرصد فلكي تحت الإنشاء، وهو مشروع مشترك بين وكالة ناسا ووكالة الفضاء الأروبية ووكالة الفضاء الكندية. ومن المقرر أن يَخْلُف مقراب هابل في العمل.




1- معلومات متفرقة عن المقراب🔭


– من المقرر الإنتهاء من المشروع في ماي 2020. وبالتالي فإنه سيمثل قدرة رصد للفضاء لا مثيل لها، ودقة في الصور غير مسبوقة. وحساسية عالية للأشعة تحث الحمراء.



– مقراب جيمس ويب سيرصد الكون انطلاقا من الفضاء وليس من الأرض. فقد سبق وأن أرسلت ناسا 3 مقارب رصدو الكون انطلاقا من الفضاء، كمقراب هابل ومقراب سبيتزر ومقراب تشاندرا.


– ولتفهم أكثر أهمية هذا المقراب، يجب أن تعرف أولا بأن مقراب هابل كان يتحرك خارج الغلاف الجوي على بعد 593 كم. ويسير بسرعة 28 ألف كيلوميتر في الساعة. أما مقراب جيمس ويب الفضائي فإنه سيرسل على بعد 1.5 مليون كلم. وبالتالي فإن جودة الصور ستكون مبهرة.


– قطر المرايا الملتقطة للأشعة تحت الحمراء تبلغ 6.5 متر، أما مرايا مسبار أبولوا لم تكن تتجاوز 2.4 متر.يبلغ وزن مقراب أبولو 11,100 كلغ. أما جيمس ويب فإنه يبلغ وزنه فقط 6,500 كلغ، أي حوالي نصف وزن أبولو.


2- تمويل المشروع💰


– في عام 2011 قام مجلس النواب بالولايات المتحدة بالتصويت لصالح إيقاف تمويل المشروع، رغم أن 75 في المئة من قطع المقراب كانت في طور التصنيع، بعدما بلغت التكاليف 3 مليار دولار. لكنه تم تسوية الأمر بعد مفاوضات مع مجلس الشيوخ.


مقراب هابل كان يلتقط فقط الضوء المرئي وبالتالي فإن الغبار كان يقف حاجزا أمام التقاط صور واضحة، وبالتالي فإن مقراب جيمس ويب الفضائي سيصمم على أساس التقاط الأشعة تحت الحمراء لخصائصها المميزة، ولقدرة هذه الأشعة على اختراق الغبار، وبالتالي التقاط صور لما وراء هذا الغبار.


3- مهام مقراب جيمس ويب الفضائي🔭


– التقاط الضوء المنبعث من المجرات الأولى والنجوم بعد الإنفجار العظيم.🔥


– دراسة نشأة المجرات وتكوينها وسلسلة تطورها.💥


– دراسة نشأة النجوم والكواكب.⭐️


– دراسة أصل الحياة والكواكب.🌎


أعلن مؤخرا عن تأجيل إطلاق المقراب إلى غاية 30 مارس 2021، أي بزيادة سنة تقريبا، عن الموعد المحدد. وقد بلغت التكاليف المرصودة إلى حد الآن 9,6 مليار دولار.


علوم وتكنولوجيا 🔭

ومَا تَسقُطُ مِن وَرقَةٍ إلاّ يَعلمُهَا ﴾ فكيف بحالك ، ودمعة عَينك ، وألم قلبك !!! لاتخف الله معك

يَاربّ فيَ مَسَآء يَومِك هَذاَ أَسْألُڪَ أنَ تُلَبِّي أَمَانِي مُعَلَّقَة فِيْ قَلْبِي وَ قَلب مَنْ يَقْرَأ وَ أنَْ تَكتُب لِي وَ لَهُم الخَيرَ حَيثُ كَان..

وسع عقلك ✔️
ما هي نظرية العجز المكتسب وكيف تؤثر علينا

يستطيع عالم النفس المتمرس ملاحظة و تتبع الأنماط البشرية، من أجل خلق تصور معين عن طريقة تصرفنا و ايضا كيف يمكن أن تنقلب بعض العناصر ضدنا، وتكون سببا في تعاستنا، مثل نظرية العجز المكتسب


  

العجز المكتسب هو إضطراب نفسي، حيث أن الشخص لا يرغب في القيام بأي شيء من أجل تغيير حياته، حتى لو كانت لديهم الفرصة للقيام بذلك.😔


لماذا هي مكتسبة ؟ لأنه في الحقيق لا يولد أي شخص بفكرة أن تجاوز العقبات أمر غير مجدي، فهذه القناعة المكتسبة تحدث بعد المرور في الكثير من التجارب الفاشلة و الإحباط مع الضغوط النفسية، فيستسلم الأشخاص إلى فكرة أن لا أحد يعتمد عليهم.😔



نفس النظرية يتم إستعمالها في قمع الأفكار، بحيث أن القمع المستمر لأفكارك و إمكانياتك، الشخصية و الأكادمية، ستخلق لديك إنخفاضا في تقدير الذات و ستتوقف تلقايا عن مشاركة أفكارك، لانه ستتعلم أن لا قيمته لها.🧐


وصول الإنسان إلى هذه المرحلة تدفعه إلى الإكتئاب و الإحساس بإنعدام المعنى في الحياة، ولتجاوز هذه الحالة ينصح بالتفاؤل، وخفض توقاعتك بخصوص بعض الأشياء.😔
علم النفس 🔘

لم أتغير ولن أتغير. ..لكني اعرف متى انسحب للحفاظ على ما تبقى من كرامتي..

↴‏«‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏أنا آنسان ؛ لست صنماً، يقتلني الحنين، تُقطعني حِبال الوصل المبتذلة، تشنقني الوحدة، تشتمني أيامي عندما لا اسعد بها

عندما يريد الله حربا يدهشنا بالأسلحة التي يختارها للمعركة!
صبي يهلك ملكاً!
ماء يغرق قوما!
بحر يدمر جيشا!
بعوضة تذل نمرودا!
أرض تبتلع قارونا!
مطر يقهر جبابرة!
ريح تسحل ظلمة!
طيور صغيرة تطحن أبرهة!
لايحتاج أكثر من لفظه سبحانه
يكفي أن يقول للشيء كن ليكون
هذا القوي كن معه لتكون
كن كما يريد ليكون لك كما تريد
الذي أهلك ملكا قادر على أن يهلك حزنك
والذي بدد جيشا قادر على أن يبدد يأسك
والذي رد طاغية وفيلا قادر على أن يرد ألمك
فقط أره أنك له ليريك انه لك

مع النبي أدهم شرقاوي

البعض يترك كل عيوبك وينظر الى حسنة واحدة منك
واخرين يتركوا كل حسناتك وينظروا الى عيبك فقط 💔
خواطر

مُريحہ هيَ شكَاوي السّجود حينمَا نعلمْ انّ عَلام الغيُوب لنْ يرّدها

لاتتمسِك بشيء مالة رغبْة فيك ، الأشِياء الحلوة ، تبقى رضُى مو إجِبار☺

اللهم إن نسألك أن تحقق أمنياتنا وتجيب دعواتنا
وتختار لنا الخير في كل شيء
#يارب