Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
الحزن والألم ..
يصنع في داخلك كاتبا لم تكن تعرفه من قبل ولم تكن تشعر بوجوده حين كنت تحتاجه في حصة التعبير في المدرسة...
يصنع في داخلك كاتبا لم تكن تعرفه من قبل ولم تكن تشعر بوجوده حين كنت تحتاجه في حصة التعبير في المدرسة...
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
الإسلام دين إذا حاربوه أشتد وإذا تركوه أمتد معادله تفوق كل إمكانيات الكفر والإلحاد رحم الله شهداء نيوزيلندا
#شهداء_نيوزيلندا
#شهداء_نيوزيلندا
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
وسع عقلك ✔️
4 مهارات عقلية إذا توفرت فيك فأنك شخص ناضج وأقرب للنجاح من غيرك
تطوير مهاراتك الذهنية تتطلب الكثير من الوقت والجهد، فهي مجموعة من العادات اليومية تدفعك إلى حدودك القصوى لتصبح أقوى، كما تتطلب وضع الحدود الصحية المعقولة والكثير من التفاؤل الواقعي، فالأشخاص الأقوياء ذهنياً لا يضيعون وقتهم بالشعور بالأسف على أنفسهم، ولا يفرطون أبدا بما يجعلهم أقوى من غيرهم.
وهناك 4 مهارات معينة تدل على أنك أقرب للنجاح من غيرك
1 الموازنة بين العاطفة والمنطق😘
إذا كنت تدرك أن عاطفتك يمكنها أن تؤثر سلباً على تفكيرك المنطقي، فكل انفعالاتك وغضبك أو حتى حزنك وسعادتك جميعها تمنعك من حسم قرارتك بشكل واقعي وعملي، فالتفكير المنطقي هو التعامل بيقين مع ما يفرضه واقعك العملي. أما التفكير العاطفي يعتمد على مشاعرك وأحاسيسك، ولهذا الأشخاص الأقوياء ذهنياً يقومون بالموازنة بينهما للخروج بأفضل القرارات الممكنة، وقد يميلون أحيانا للتفكير المنطقي أكثر من التفكير العاطفي.
2 اختيار السلوك الإنتاجي👍
عندما لا تختلق أعذار لتجنب إنجاز مهامك، ولا تلوم الآخرين حتى تتجنب تحمل المسؤوليات، فالأشخاص الناضجون والأقوياء ذهنياً يرفضون القيام بذلك تماما، وبالنسبة لهم الوقت ثمين جدا ولا يمكن إضاعته باختلاق أعذار، كما أنهم يبحثون عن استغلال الوقت دائما للقيام بنشاطات منتجة، فسلوكهم العام يتجه نحو الإنتاج وهذه سمة يمتازون بها عن غيرهم.
3 التفاؤل الدائم بجانب الواقعية😊
الأشخاص الناضجون هم متفائلون بطبعهم، وينظرون إلى الجانب الإيجابي في كل الأمور بشكل دائم. ولكنهم في نفس الوقت لا ينجرفون ولا يدعون تفاؤلهم يغطي واقعهم. فهم يرسمون الحدود بعناية بين واقعهم وأحلامهم، وبذلك يسهل عليهم تطبيق أحلامهم بشكل مثالي.
4 عدم البحث عن المديح😊
الأقوياء ذهنياً لا يبحثون عن المديح أو عن اعتراف الآخرين بقدراتهم ومهاراتهم. همهم الوحيد هو العمل الدائم والمستمر ثم الرضى عن ذاتهم.
تطوير الذات
4 مهارات عقلية إذا توفرت فيك فأنك شخص ناضج وأقرب للنجاح من غيرك
تطوير مهاراتك الذهنية تتطلب الكثير من الوقت والجهد، فهي مجموعة من العادات اليومية تدفعك إلى حدودك القصوى لتصبح أقوى، كما تتطلب وضع الحدود الصحية المعقولة والكثير من التفاؤل الواقعي، فالأشخاص الأقوياء ذهنياً لا يضيعون وقتهم بالشعور بالأسف على أنفسهم، ولا يفرطون أبدا بما يجعلهم أقوى من غيرهم.
وهناك 4 مهارات معينة تدل على أنك أقرب للنجاح من غيرك
1 الموازنة بين العاطفة والمنطق😘
إذا كنت تدرك أن عاطفتك يمكنها أن تؤثر سلباً على تفكيرك المنطقي، فكل انفعالاتك وغضبك أو حتى حزنك وسعادتك جميعها تمنعك من حسم قرارتك بشكل واقعي وعملي، فالتفكير المنطقي هو التعامل بيقين مع ما يفرضه واقعك العملي. أما التفكير العاطفي يعتمد على مشاعرك وأحاسيسك، ولهذا الأشخاص الأقوياء ذهنياً يقومون بالموازنة بينهما للخروج بأفضل القرارات الممكنة، وقد يميلون أحيانا للتفكير المنطقي أكثر من التفكير العاطفي.
2 اختيار السلوك الإنتاجي👍
عندما لا تختلق أعذار لتجنب إنجاز مهامك، ولا تلوم الآخرين حتى تتجنب تحمل المسؤوليات، فالأشخاص الناضجون والأقوياء ذهنياً يرفضون القيام بذلك تماما، وبالنسبة لهم الوقت ثمين جدا ولا يمكن إضاعته باختلاق أعذار، كما أنهم يبحثون عن استغلال الوقت دائما للقيام بنشاطات منتجة، فسلوكهم العام يتجه نحو الإنتاج وهذه سمة يمتازون بها عن غيرهم.
3 التفاؤل الدائم بجانب الواقعية😊
الأشخاص الناضجون هم متفائلون بطبعهم، وينظرون إلى الجانب الإيجابي في كل الأمور بشكل دائم. ولكنهم في نفس الوقت لا ينجرفون ولا يدعون تفاؤلهم يغطي واقعهم. فهم يرسمون الحدود بعناية بين واقعهم وأحلامهم، وبذلك يسهل عليهم تطبيق أحلامهم بشكل مثالي.
4 عدم البحث عن المديح😊
الأقوياء ذهنياً لا يبحثون عن المديح أو عن اعتراف الآخرين بقدراتهم ومهاراتهم. همهم الوحيد هو العمل الدائم والمستمر ثم الرضى عن ذاتهم.
تطوير الذات
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
وسع عقلك ✅
في الغالب 5 أسباب تجعلك لا تُنجز شيء ذو قيمة في حياتك وهي السر وراء فشلك
الإنسان بطبعه يسعى للنجاح في حياته، مبدأ النجاح مُرادف لمبدأ البقاء في البيولوجيا وأيضا طبقا لقوانين علم الإجتماع. فجميع البشر الأصحاء عقليا ونفسياً يسعون لتحقيق النجاح بالحياة في أي مجال، ولكن تحقيق النجاح بحد ذاته ليس عملية سهلة بل تتطلب الكثير من الإستراتيجيات والخطط يوظف فيها التّفاني والعمل الجاد المستمر.
على خلاف ذلك في التقرير التالي سنعرض أبرز 5 أسباب تجعلك لا تُنجز شيء ذو قيمة في حياتك وقد تكون هي السر وراء فشلك.
1) لم تخطأ بالقدر الكافي.❌
من الأسباب الرئيسية التي تجعلك لا تحقق شيئا ذو قيمة هي عدم المحاولة خوفا من الخطأ والفشل. في الحقيقة إذا لم تخطأ بشكل مستمر بالقدر الكافي فهذا في النهاية سيكون سبباً في فشك، الشخص الذي لا يملك الشجاعة لتقبل الخطأ والإستفادة منه يعيش في روتين يومي خالي من الطاقة والحماس، الأمر ينعكس على قدرته الذهنية كذلك، فالإنسان عندما لا يملك الشجاعة والطاقة الكافية يكون غير قادر على التركيز في العمل وتقل إنتاجيته.
2) عدم تحديد نقاط الضعف والقوة لديك.💢
لتحقيق النجاح لابد من تحديد نقاط الضعف والقوة، معظم الإحصائيات تشير إلى الناجحين حول العالم يعرفون جيدا قوتهم أين تكمن وضعفهم أيضا، بذلك يركزون على الجوانب الإيجابية، ويعملون على تعزيز نقاط ضعفهم.
فإذا لم تدرك جوانب القوة والضعف في شخصيتك، لن تستطيع معرفة ما الذي عليك فعله وأي مجال تستطيع العمل فيه بشكل أفضل، وبذلك ستصبح أهدافك غير واضحة.
3) عدم الفضول وطرح التساؤل.⁉️
الهيكلة الصحيحة للنجاح تحتاج التفكير المنطقي، والتفكير المنطقي يبدأ بالفضول العلمي وطرح الأسئلة، هناك دراسة حديثة أوضحت أن الفضول يضع المخ في حالة نشاط ويحسن من الذاكرة أيضا.
الأشخاص الذين ينتابهم الشك ويطرحون التساؤلات يزداد ذكاءهم في فترة وجيزة وينجحون في حياتهم أكثر من غيرهم.
4) لا توجد خطة يومية لحياتك.😝
بعض الناس يحددون أهدافهم ويضعونها بدون أي خطط تفصيلية فيكون مصيرها الفشل.
الأهداف بدون خطة يومية مُحددة للعمل عليها تظل مُجرد أحلام لا قيمة لها، تنظيم الوقت هو المفتاح لعمل الخططة اليومية وهي تفوق في قيمتها العملية أي رأس مال قد تتوفر عليه.
5) الإنغماس في التفكير السلبي.😔
التفكير السلبي من العوامل الجوهرية للفشل، الغالبية العظمى من الناس قد يدركون هذا الأمر لكن مع ذلك يستمرون في نفس النمط من التفكير غير الإيجابي، مُختلف الدراسات تشير أن الشخص إذا كان غير مستعدا للتفكير بشكل إيجابي فإنه من الصعب جداً أن يحقق النجاح ولن ينجز أشياء عظيمة مستقبلاً والعكس صحيح.
تطوير الذات📍
في الغالب 5 أسباب تجعلك لا تُنجز شيء ذو قيمة في حياتك وهي السر وراء فشلك
الإنسان بطبعه يسعى للنجاح في حياته، مبدأ النجاح مُرادف لمبدأ البقاء في البيولوجيا وأيضا طبقا لقوانين علم الإجتماع. فجميع البشر الأصحاء عقليا ونفسياً يسعون لتحقيق النجاح بالحياة في أي مجال، ولكن تحقيق النجاح بحد ذاته ليس عملية سهلة بل تتطلب الكثير من الإستراتيجيات والخطط يوظف فيها التّفاني والعمل الجاد المستمر.
على خلاف ذلك في التقرير التالي سنعرض أبرز 5 أسباب تجعلك لا تُنجز شيء ذو قيمة في حياتك وقد تكون هي السر وراء فشلك.
1) لم تخطأ بالقدر الكافي.❌
من الأسباب الرئيسية التي تجعلك لا تحقق شيئا ذو قيمة هي عدم المحاولة خوفا من الخطأ والفشل. في الحقيقة إذا لم تخطأ بشكل مستمر بالقدر الكافي فهذا في النهاية سيكون سبباً في فشك، الشخص الذي لا يملك الشجاعة لتقبل الخطأ والإستفادة منه يعيش في روتين يومي خالي من الطاقة والحماس، الأمر ينعكس على قدرته الذهنية كذلك، فالإنسان عندما لا يملك الشجاعة والطاقة الكافية يكون غير قادر على التركيز في العمل وتقل إنتاجيته.
2) عدم تحديد نقاط الضعف والقوة لديك.💢
لتحقيق النجاح لابد من تحديد نقاط الضعف والقوة، معظم الإحصائيات تشير إلى الناجحين حول العالم يعرفون جيدا قوتهم أين تكمن وضعفهم أيضا، بذلك يركزون على الجوانب الإيجابية، ويعملون على تعزيز نقاط ضعفهم.
فإذا لم تدرك جوانب القوة والضعف في شخصيتك، لن تستطيع معرفة ما الذي عليك فعله وأي مجال تستطيع العمل فيه بشكل أفضل، وبذلك ستصبح أهدافك غير واضحة.
3) عدم الفضول وطرح التساؤل.⁉️
الهيكلة الصحيحة للنجاح تحتاج التفكير المنطقي، والتفكير المنطقي يبدأ بالفضول العلمي وطرح الأسئلة، هناك دراسة حديثة أوضحت أن الفضول يضع المخ في حالة نشاط ويحسن من الذاكرة أيضا.
الأشخاص الذين ينتابهم الشك ويطرحون التساؤلات يزداد ذكاءهم في فترة وجيزة وينجحون في حياتهم أكثر من غيرهم.
4) لا توجد خطة يومية لحياتك.😝
بعض الناس يحددون أهدافهم ويضعونها بدون أي خطط تفصيلية فيكون مصيرها الفشل.
الأهداف بدون خطة يومية مُحددة للعمل عليها تظل مُجرد أحلام لا قيمة لها، تنظيم الوقت هو المفتاح لعمل الخططة اليومية وهي تفوق في قيمتها العملية أي رأس مال قد تتوفر عليه.
5) الإنغماس في التفكير السلبي.😔
التفكير السلبي من العوامل الجوهرية للفشل، الغالبية العظمى من الناس قد يدركون هذا الأمر لكن مع ذلك يستمرون في نفس النمط من التفكير غير الإيجابي، مُختلف الدراسات تشير أن الشخص إذا كان غير مستعدا للتفكير بشكل إيجابي فإنه من الصعب جداً أن يحقق النجاح ولن ينجز أشياء عظيمة مستقبلاً والعكس صحيح.
تطوير الذات📍
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
وسع عقلك
5 طرق طبيعية لخفض ضغط الدم في الجسم طبقها عند الحاجة
إرتفاع الضغط من أسوء منقمات الحياة، يبدا الأمر بالصداع والذي يعتبر من أهم أعراض إرتفاع الضغط، بالإضافة للشعور بالغثيان، الإرهاق و الكسل و الشعور الدائم بالتوتر، مع إضطراب في دقات القلب، هناك الكثير من الأدوية أو الوصفات الطبيعية و التي تهدف إلى خفض الضغط عند إرتفاعه، ولمساعدتك في خفض الضغط حاول أن تتبع هذه النصائح.
01 – تدليك الأذن و العنق👂
هناك نقاط في رأسك يمكنها أن تساعدك في خفض ضغط الدم خلال دقائق
النقطة الاولى : تتموقع خلف شحمة الاذن، قم برسم خط وهمي ما بين الأثن والترقوة وقم بتدليك هذه النقطة بشكل مستمر و ناعم، و كرر العملية لحوالي عشر مرات، كما هو مبين في الصورة التوضيحية ما بين الرقم 1 و رقم 2
النقطة الثانية : هي النقطة الظاهرة في الصورة التوضيحية بالرقم 3 ، قم بتدليكها عكس عقارب الساعة لمدة دقيقة تقريبا
02 – التنفس عن طريق ثقب الانف الأيسر👃
من الطرق المتعبة في خفض ضغط الدم، هي التنفس عن طريق ثقب الأنف الأيسر، وذلك لانه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والحد من هرمونات التوتر.
قم بالجلوس في الأرض أو على كرسي في وضعية مريحة، قم بإقفال ثقب الأنف الأيسر بيدك و خذ نفسا عميقا، إنتظر بعض ثواني ثم قم بالزفير، كرر العملية ما بين 3 و 5 دقائق.
03 – إطلاق صوت النحل🐝
قم بإقفال أذنك إسترخي و أطقل صوت نحل خفيف، هذه العملية ستقوم بإبعاد ذهنك عن الآلام التي تعاني منها، وسيساعدك على خفض التوتر.
04 – الإستماع للقران الكريم🎧
للقران الكريم دور رائع في تخفيض ضغط الدم، فلقد أثبتت الدراسات على أن نبضات القلب تنتظم عند سماع القرآن الكريم ويتناغم القلب من القرآن
05 – شرب كأس ماء🍶
قد يكون إرتفاع ضغط الدم قد يكون ناتجا عن الجفاف في الجسم، لهذا عليك دائما تذكر شرب الكمية الكافية من الماء من اجل تفادي حصول مشاكل صحية معقدة.
صحة💊
5 طرق طبيعية لخفض ضغط الدم في الجسم طبقها عند الحاجة
إرتفاع الضغط من أسوء منقمات الحياة، يبدا الأمر بالصداع والذي يعتبر من أهم أعراض إرتفاع الضغط، بالإضافة للشعور بالغثيان، الإرهاق و الكسل و الشعور الدائم بالتوتر، مع إضطراب في دقات القلب، هناك الكثير من الأدوية أو الوصفات الطبيعية و التي تهدف إلى خفض الضغط عند إرتفاعه، ولمساعدتك في خفض الضغط حاول أن تتبع هذه النصائح.
01 – تدليك الأذن و العنق👂
هناك نقاط في رأسك يمكنها أن تساعدك في خفض ضغط الدم خلال دقائق
النقطة الاولى : تتموقع خلف شحمة الاذن، قم برسم خط وهمي ما بين الأثن والترقوة وقم بتدليك هذه النقطة بشكل مستمر و ناعم، و كرر العملية لحوالي عشر مرات، كما هو مبين في الصورة التوضيحية ما بين الرقم 1 و رقم 2
النقطة الثانية : هي النقطة الظاهرة في الصورة التوضيحية بالرقم 3 ، قم بتدليكها عكس عقارب الساعة لمدة دقيقة تقريبا
02 – التنفس عن طريق ثقب الانف الأيسر👃
من الطرق المتعبة في خفض ضغط الدم، هي التنفس عن طريق ثقب الأنف الأيسر، وذلك لانه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية والحد من هرمونات التوتر.
قم بالجلوس في الأرض أو على كرسي في وضعية مريحة، قم بإقفال ثقب الأنف الأيسر بيدك و خذ نفسا عميقا، إنتظر بعض ثواني ثم قم بالزفير، كرر العملية ما بين 3 و 5 دقائق.
03 – إطلاق صوت النحل🐝
قم بإقفال أذنك إسترخي و أطقل صوت نحل خفيف، هذه العملية ستقوم بإبعاد ذهنك عن الآلام التي تعاني منها، وسيساعدك على خفض التوتر.
04 – الإستماع للقران الكريم🎧
للقران الكريم دور رائع في تخفيض ضغط الدم، فلقد أثبتت الدراسات على أن نبضات القلب تنتظم عند سماع القرآن الكريم ويتناغم القلب من القرآن
05 – شرب كأس ماء🍶
قد يكون إرتفاع ضغط الدم قد يكون ناتجا عن الجفاف في الجسم، لهذا عليك دائما تذكر شرب الكمية الكافية من الماء من اجل تفادي حصول مشاكل صحية معقدة.
صحة💊
⇣✵ঞু°
رُوي أن موسى-عليه السلام-قال:
"ياربّ، كُفّ ألسنة الناس عني.
قال : ياموسى، هذا شيء لم أجعله لنفسي، أخلقهم وأرزقهم فيشتمونني"
ستجد الحاسد الذي يريد إيذاءك.
والسفيه الذي يستمتع بالتعليقات الساذجة.
والأحمق الذي لا يعي ما تقول.
والناقد الذي يمارس هوايته.
والناصح الذي لا يُحسن الأسلوب.
رُوي أن موسى-عليه السلام-قال:
"ياربّ، كُفّ ألسنة الناس عني.
قال : ياموسى، هذا شيء لم أجعله لنفسي، أخلقهم وأرزقهم فيشتمونني"
ستجد الحاسد الذي يريد إيذاءك.
والسفيه الذي يستمتع بالتعليقات الساذجة.
والأحمق الذي لا يعي ما تقول.
والناقد الذي يمارس هوايته.
والناصح الذي لا يُحسن الأسلوب.
●○وسع عقلك○● pinned «وسع عقلك 5 طرق طبيعية لخفض ضغط الدم في الجسم طبقها عند الحاجة إرتفاع الضغط من أسوء منقمات الحياة، يبدا الأمر بالصداع والذي يعتبر من أهم أعراض إرتفاع الضغط، بالإضافة للشعور بالغثيان، الإرهاق و الكسل و الشعور الدائم بالتوتر، مع إضطراب في دقات القلب، هناك…»
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (🅐🅑🅤🅑🅐🅚🅔🅡 🅐🅛🅗🅞🅜🅘🅓🅨)
"إنّ لله مسافات لا تُقطع بالأقدام وإنّما بالدّعاء"
●○وسع عقلك○● via @like
لم تكن أول الحب ولا أخره
لكنك كنت أجمله
كنت اشقاه
كنت أكثره
كنت تلك العاطفة التي لا تموت أبدا
وكأن الإحساس بك
قد ، سرب من ماء الخلود
شهرزاد الخليج
ظننته حبا
لكنك كنت أجمله
كنت اشقاه
كنت أكثره
كنت تلك العاطفة التي لا تموت أبدا
وكأن الإحساس بك
قد ، سرب من ماء الخلود
شهرزاد الخليج
ظننته حبا
في الغالب 5 أسباب تجعلك لا تُنجز شيء ذو قيمة في حياتك وهي السر وراء فشلك⭕️
الإنسان بطبعه يسعى للنجاح في حياته، مبدأ النجاح مُرادف لمبدأ البقاء في البيولوجيا وأيضا طبقا لقوانين علم الإجتماع. فجميع البشر الأصحاء عقليا ونفسياً يسعون لتحقيق النجاح بالحياة في أي مجال، ولكن تحقيق النجاح بحد ذاته ليس عملية سهلة بل تتطلب الكثير من الإستراتيجيات والخطط يوظف فيها التّفاني والعمل الجاد المستمر.
على خلاف ذلك في التقرير التالي سنعرض أبرز 5 أسباب تجعلك لا تُنجز شيء ذو قيمة في حياتك وقد تكون هي السر وراء فشلك.
1) لم تخطأ بالقدر الكافي.💢
من الأسباب الرئيسية التي تجعلك لا تحقق شيئا ذو قيمة هي عدم المحاولة خوفا من الخطأ والفشل. في الحقيقة إذا لم تخطأ بشكل مستمر بالقدر الكافي فهذا في النهاية سيكون سبباً في فشك، الشخص الذي لا يملك الشجاعة لتقبل الخطأ والإستفادة منه يعيش في روتين يومي خالي من الطاقة والحماس، الأمر ينعكس على قدرته الذهنية كذلك، فالإنسان عندما لا يملك الشجاعة والطاقة الكافية يكون غير قادر على التركيز في العمل وتقل إنتاجيته.
2) عدم تحديد نقاط الضعف والقوة لديك.😦
لتحقيق النجاح لابد من تحديد نقاط الضعف والقوة، معظم الإحصائيات تشير إلى الناجحين حول العالم يعرفون جيدا قوتهم أين تكمن وضعفهم أيضا، بذلك يركزون على الجوانب الإيجابية، ويعملون على تعزيز نقاط ضعفهم.
فإذا لم تدرك جوانب القوة والضعف في شخصيتك، لن تستطيع معرفة ما الذي عليك فعله وأي مجال تستطيع العمل فيه بشكل أفضل، وبذلك ستصبح أهدافك غير واضحة.
3) عدم الفضول وطرح التساؤل.🧐
الهيكلة الصحيحة للنجاح تحتاج التفكير المنطقي، والتفكير المنطقي يبدأ بالفضول العلمي وطرح الأسئلة، هناك دراسة حديثة أوضحت أن الفضول يضع المخ في حالة نشاط ويحسن من الذاكرة أيضا.
الأشخاص الذين ينتابهم الشك ويطرحون التساؤلات يزداد ذكاءهم في فترة وجيزة وينجحون في حياتهم أكثر من غيرهم.
4) لا توجد خطة يومية لحياتك.⭕️
بعض الناس يحددون أهدافهم ويضعونها بدون أي خطط تفصيلية فيكون مصيرها الفشل.
الأهداف بدون خطة يومية مُحددة للعمل عليها تظل مُجرد أحلام لا قيمة لها، تنظيم الوقت هو المفتاح لعمل الخططة اليومية وهي تفوق في قيمتها العملية أي رأس مال قد تتوفر عليه.
5) الإنغماس في التفكير السلبي.😵
التفكير السلبي من العوامل الجوهرية للفشل، الغالبية العظمى من الناس قد يدركون هذا الأمر لكن مع ذلك يستمرون في نفس النمط من التفكير غير الإيجابي، مُختلف الدراسات تشير أن الشخص إذا كان غير مستعدا للتفكير بشكل إيجابي فإنه من الصعب جداً أن يحقق النجاح ولن ينجز أشياء عظيمة مستقبلاً والعكس صحيح.
تطوير الذات📍
الإنسان بطبعه يسعى للنجاح في حياته، مبدأ النجاح مُرادف لمبدأ البقاء في البيولوجيا وأيضا طبقا لقوانين علم الإجتماع. فجميع البشر الأصحاء عقليا ونفسياً يسعون لتحقيق النجاح بالحياة في أي مجال، ولكن تحقيق النجاح بحد ذاته ليس عملية سهلة بل تتطلب الكثير من الإستراتيجيات والخطط يوظف فيها التّفاني والعمل الجاد المستمر.
على خلاف ذلك في التقرير التالي سنعرض أبرز 5 أسباب تجعلك لا تُنجز شيء ذو قيمة في حياتك وقد تكون هي السر وراء فشلك.
1) لم تخطأ بالقدر الكافي.💢
من الأسباب الرئيسية التي تجعلك لا تحقق شيئا ذو قيمة هي عدم المحاولة خوفا من الخطأ والفشل. في الحقيقة إذا لم تخطأ بشكل مستمر بالقدر الكافي فهذا في النهاية سيكون سبباً في فشك، الشخص الذي لا يملك الشجاعة لتقبل الخطأ والإستفادة منه يعيش في روتين يومي خالي من الطاقة والحماس، الأمر ينعكس على قدرته الذهنية كذلك، فالإنسان عندما لا يملك الشجاعة والطاقة الكافية يكون غير قادر على التركيز في العمل وتقل إنتاجيته.
2) عدم تحديد نقاط الضعف والقوة لديك.😦
لتحقيق النجاح لابد من تحديد نقاط الضعف والقوة، معظم الإحصائيات تشير إلى الناجحين حول العالم يعرفون جيدا قوتهم أين تكمن وضعفهم أيضا، بذلك يركزون على الجوانب الإيجابية، ويعملون على تعزيز نقاط ضعفهم.
فإذا لم تدرك جوانب القوة والضعف في شخصيتك، لن تستطيع معرفة ما الذي عليك فعله وأي مجال تستطيع العمل فيه بشكل أفضل، وبذلك ستصبح أهدافك غير واضحة.
3) عدم الفضول وطرح التساؤل.🧐
الهيكلة الصحيحة للنجاح تحتاج التفكير المنطقي، والتفكير المنطقي يبدأ بالفضول العلمي وطرح الأسئلة، هناك دراسة حديثة أوضحت أن الفضول يضع المخ في حالة نشاط ويحسن من الذاكرة أيضا.
الأشخاص الذين ينتابهم الشك ويطرحون التساؤلات يزداد ذكاءهم في فترة وجيزة وينجحون في حياتهم أكثر من غيرهم.
4) لا توجد خطة يومية لحياتك.⭕️
بعض الناس يحددون أهدافهم ويضعونها بدون أي خطط تفصيلية فيكون مصيرها الفشل.
الأهداف بدون خطة يومية مُحددة للعمل عليها تظل مُجرد أحلام لا قيمة لها، تنظيم الوقت هو المفتاح لعمل الخططة اليومية وهي تفوق في قيمتها العملية أي رأس مال قد تتوفر عليه.
5) الإنغماس في التفكير السلبي.😵
التفكير السلبي من العوامل الجوهرية للفشل، الغالبية العظمى من الناس قد يدركون هذا الأمر لكن مع ذلك يستمرون في نفس النمط من التفكير غير الإيجابي، مُختلف الدراسات تشير أن الشخص إذا كان غير مستعدا للتفكير بشكل إيجابي فإنه من الصعب جداً أن يحقق النجاح ولن ينجز أشياء عظيمة مستقبلاً والعكس صحيح.
تطوير الذات📍
دراسة تكشف تأثير ممارسة الرياضة على القدرة العقلية بعد مرور 6 أشهر، والنتيجة مدهشة🤩
لا أحد ينكر فوائد ممارسة الرياضة التي لا تحصى ولا تعد على جسم الإنسان وعقله، حيث أظهرت دراسة حديثة بأن مزاولة نشاط رياضي كالمشي مثلاً أو ركوب الدراجة لمدة نصف ساعة وبمعدل ثلاث مرات في الأسبوع ولمدة 6 أشهر سيحسن قدراتك العقلية كمهارات التفكير وهو ما يعتبر أمراً مفيداً خاصة لكبار السن الذين يعانون من ضعف المهارات الإدراكية. فما هي تفاصيل هذه الدراسة؟
أشارت هذه الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة تحسن المهارات المسئولة عن قدرة الشخص على تنظيم وتحقيق أهدافه أو ما يسمى ب”الوظائف التنفيذية” وتنظيم سلوكه والانتباه. حيث أجريت على 160 شخصاً بمتوسط عمر 65 سنة، وكلهم يعانون من عوامل قد تؤدي لإصابتهم بأمراض القلب كارتفاع ضغط الدم ويعانون كذلك من ضعف المهارات الإدراكية والقدرات العقلية دون إصابتهم بأي مرض عقلي.
وكان هدف الدراسة معرفة تأثير التمارين الرياضية والنظام الغذائي -الذي يهدف لإيقاف ارتفاع ضغط الدم- على المهارات العقلية، حيث تم تصميم نظام غذائي خاص بالمشاركين في الدراسة والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وقبل بداية التجربة تم إجراء فحوصات ضغط الدم وقياس نسبة الدهون والغلوكوز وتقييم مهارات تفكير وقدرات تذكر المشاركين فيها، والقيام باستبيانات عن الأنظمة الغذائية يومياً.
ووفقاً للنتائج المحصل عليها قبل بداية التجربة، وصل متوسط مقياس “الوظائف التنفيذية” الخاصة بالقدرات العقلية ل93 عاماً مما يعني أن المشاركين الذين بلغ عمرهم 65 سنة، قدراتهم العقلية أكبر بمقدار 28 سنة من عمرهم الحقيقي. للتوضيح، تخيل أن شخصاً عمره 65 عاماً لدي ضعف في القدرات العقلية كشخص عمره 93 سنة !
تم تقسيم المشاركين إلى 4 مجموعات: مجموعة تمارس التمارين الرياضية فقط، مجموعة تتابع النظام الغذائي، مجموعة تمارس التمارين وتتبع النظام الغذائي، وأخيراً مجموعة التثقيف الصحي الذي تضمن مكالمات تعليمية كل أسبوع.
قام أصحاب المجموعة الأولى بممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاث مرات أسبوعياً ل45 دقيقة، عشر دقائق الأولى كانت خاصة بعملية الإحماء وباقي الدقائق كانت خاصة بنشاط رياضي ما كالركض أو ركوب الدراجة أو المشي.
النتائج كانت كالتالي:⏬
أفضل معدل نقاط بمقياس الوظائف التنفيذية حصلت عليه المجموعة التي مارست الرياضة واتبعت النظام الغذائي في نفس الوقت خلال 6 أشهر حيث حصلت على 45 نقطة، بينما المجموعة التي كانت تمارس الرياضة لوحدها حصلت على 42 نقطة، بينما المجموعة التي حصل المشاركون بها على التثقيف الصحي حصلوا على أقل نتيجة ب38 نقطة.
وإذا كنت تتساءل عن نوعية النظام✔️ الغذائي الذي اعتمدته هذه الدراسة، فهذا النظام كان يتضمن نسبة أقل من الصوديوم، ونسب عالية من الألياف والخضراوات والحبوب والفواكه والمكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، واللحوم الخالية من الدهون على مدار 6 أشهر فقط. فممارسة الرياضة وتتبع هذا النظام الغذائي جعل المشاركين يتحسنون في قدراتهم العقلية بمعدل 9 سنوات، أي أصبحوا يمتلكون قدرات عقلية كشخص عمره 84 سنة بدل 93 سنة.
صحة ✔️
لا أحد ينكر فوائد ممارسة الرياضة التي لا تحصى ولا تعد على جسم الإنسان وعقله، حيث أظهرت دراسة حديثة بأن مزاولة نشاط رياضي كالمشي مثلاً أو ركوب الدراجة لمدة نصف ساعة وبمعدل ثلاث مرات في الأسبوع ولمدة 6 أشهر سيحسن قدراتك العقلية كمهارات التفكير وهو ما يعتبر أمراً مفيداً خاصة لكبار السن الذين يعانون من ضعف المهارات الإدراكية. فما هي تفاصيل هذه الدراسة؟
أشارت هذه الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة تحسن المهارات المسئولة عن قدرة الشخص على تنظيم وتحقيق أهدافه أو ما يسمى ب”الوظائف التنفيذية” وتنظيم سلوكه والانتباه. حيث أجريت على 160 شخصاً بمتوسط عمر 65 سنة، وكلهم يعانون من عوامل قد تؤدي لإصابتهم بأمراض القلب كارتفاع ضغط الدم ويعانون كذلك من ضعف المهارات الإدراكية والقدرات العقلية دون إصابتهم بأي مرض عقلي.
وكان هدف الدراسة معرفة تأثير التمارين الرياضية والنظام الغذائي -الذي يهدف لإيقاف ارتفاع ضغط الدم- على المهارات العقلية، حيث تم تصميم نظام غذائي خاص بالمشاركين في الدراسة والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وقبل بداية التجربة تم إجراء فحوصات ضغط الدم وقياس نسبة الدهون والغلوكوز وتقييم مهارات تفكير وقدرات تذكر المشاركين فيها، والقيام باستبيانات عن الأنظمة الغذائية يومياً.
ووفقاً للنتائج المحصل عليها قبل بداية التجربة، وصل متوسط مقياس “الوظائف التنفيذية” الخاصة بالقدرات العقلية ل93 عاماً مما يعني أن المشاركين الذين بلغ عمرهم 65 سنة، قدراتهم العقلية أكبر بمقدار 28 سنة من عمرهم الحقيقي. للتوضيح، تخيل أن شخصاً عمره 65 عاماً لدي ضعف في القدرات العقلية كشخص عمره 93 سنة !
تم تقسيم المشاركين إلى 4 مجموعات: مجموعة تمارس التمارين الرياضية فقط، مجموعة تتابع النظام الغذائي، مجموعة تمارس التمارين وتتبع النظام الغذائي، وأخيراً مجموعة التثقيف الصحي الذي تضمن مكالمات تعليمية كل أسبوع.
قام أصحاب المجموعة الأولى بممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاث مرات أسبوعياً ل45 دقيقة، عشر دقائق الأولى كانت خاصة بعملية الإحماء وباقي الدقائق كانت خاصة بنشاط رياضي ما كالركض أو ركوب الدراجة أو المشي.
النتائج كانت كالتالي:⏬
أفضل معدل نقاط بمقياس الوظائف التنفيذية حصلت عليه المجموعة التي مارست الرياضة واتبعت النظام الغذائي في نفس الوقت خلال 6 أشهر حيث حصلت على 45 نقطة، بينما المجموعة التي كانت تمارس الرياضة لوحدها حصلت على 42 نقطة، بينما المجموعة التي حصل المشاركون بها على التثقيف الصحي حصلوا على أقل نتيجة ب38 نقطة.
وإذا كنت تتساءل عن نوعية النظام✔️ الغذائي الذي اعتمدته هذه الدراسة، فهذا النظام كان يتضمن نسبة أقل من الصوديوم، ونسب عالية من الألياف والخضراوات والحبوب والفواكه والمكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، واللحوم الخالية من الدهون على مدار 6 أشهر فقط. فممارسة الرياضة وتتبع هذا النظام الغذائي جعل المشاركين يتحسنون في قدراتهم العقلية بمعدل 9 سنوات، أي أصبحوا يمتلكون قدرات عقلية كشخص عمره 84 سنة بدل 93 سنة.
صحة ✔️
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
وسع عقلك ✅
ماذا تقول غمازاتك عن شخصيتك وعلاقتك بشريك حياتك؟✔️❓❓
الغمازة هو ذلك التجويف الصغير الذي يظهر على خد أو ذقن الشخص عندما يقوم بالابتسام أو الضحك، وتعد علامة على جمال الشخص. 20 في المائة فقط من البشر يمتلكون الغمازات، فإذا كنت تمتلك واحدة أو أكثر فأنت محظوظ فعلاً، وتعرف على ما تكشفه غمازاتك عن شخصيتك وعلاقتك بشريك حياتك.
علمياً، تعتبر الغمازة خلل أو تشوه في العضلة التي تجمع بين وجنتيك وزاويتي شفتيك وجزأي ذقنك، ولكن منذ الأزمنة القديمة، تم اعتبار الغمازة كسر للشباب الدائم والحكمة والحيوية، ولكن لم تتغير كثيرا دلالة الغمازة اليوم فلا زالت هناك علاقة تربط بين الغمازة والمظهر الشاب.
غمازات الخدين😊
ما الذي يمكنه أن تقوله غمازات الخدين عن شخصيتك؟ تشير إلى أنك صاحب شخصية قوية ومميزة، وأنك جذاب، وهو ما يجعلك شريك مميز ومثالي بالنسبة للطرف الآخر. الآخرون يرونك بأن تتمتع بالذكاء وصاحب رأي سديد، كما أن لديك القدرة على تدبير شؤون حياتك العاطفية كما يجب، كما يعتبر صاحب غمازات الخد علامة على الجمال والشخصية المثاليين.
غمازات الذقن😃
وجود غمازة الذقن لديك تعكس طبعك لمميز واللافت للنظر، وتدل على أنك ذو صبر وقدرة على التعامل مع الظروف والمواقف الصعبة التي قد تواجهها في حياتك، وتستطيع النجاح في حياتك المهنية. ولكن في المقابل قد تشير هذه الغمازة على أنك شخص أناني بعض الشيء وهو أمر قد لا يعجب شريك حياتك.
عندما يمتلك الزوج هذه الغمازة فهذا يدل على أنه يتمتع بشخصية قوية وشجاعة ويستطيع تحمل الصعاب والمسؤولية. وظهورها يعني قدرته على التحكم بالأعصاب خاصة عندما يواجه مواقف تستدعي التوتر والقلق والعصبية.
تطوير الذات ✅
ماذا تقول غمازاتك عن شخصيتك وعلاقتك بشريك حياتك؟✔️❓❓
الغمازة هو ذلك التجويف الصغير الذي يظهر على خد أو ذقن الشخص عندما يقوم بالابتسام أو الضحك، وتعد علامة على جمال الشخص. 20 في المائة فقط من البشر يمتلكون الغمازات، فإذا كنت تمتلك واحدة أو أكثر فأنت محظوظ فعلاً، وتعرف على ما تكشفه غمازاتك عن شخصيتك وعلاقتك بشريك حياتك.
علمياً، تعتبر الغمازة خلل أو تشوه في العضلة التي تجمع بين وجنتيك وزاويتي شفتيك وجزأي ذقنك، ولكن منذ الأزمنة القديمة، تم اعتبار الغمازة كسر للشباب الدائم والحكمة والحيوية، ولكن لم تتغير كثيرا دلالة الغمازة اليوم فلا زالت هناك علاقة تربط بين الغمازة والمظهر الشاب.
غمازات الخدين😊
ما الذي يمكنه أن تقوله غمازات الخدين عن شخصيتك؟ تشير إلى أنك صاحب شخصية قوية ومميزة، وأنك جذاب، وهو ما يجعلك شريك مميز ومثالي بالنسبة للطرف الآخر. الآخرون يرونك بأن تتمتع بالذكاء وصاحب رأي سديد، كما أن لديك القدرة على تدبير شؤون حياتك العاطفية كما يجب، كما يعتبر صاحب غمازات الخد علامة على الجمال والشخصية المثاليين.
غمازات الذقن😃
وجود غمازة الذقن لديك تعكس طبعك لمميز واللافت للنظر، وتدل على أنك ذو صبر وقدرة على التعامل مع الظروف والمواقف الصعبة التي قد تواجهها في حياتك، وتستطيع النجاح في حياتك المهنية. ولكن في المقابل قد تشير هذه الغمازة على أنك شخص أناني بعض الشيء وهو أمر قد لا يعجب شريك حياتك.
عندما يمتلك الزوج هذه الغمازة فهذا يدل على أنه يتمتع بشخصية قوية وشجاعة ويستطيع تحمل الصعاب والمسؤولية. وظهورها يعني قدرته على التحكم بالأعصاب خاصة عندما يواجه مواقف تستدعي التوتر والقلق والعصبية.
تطوير الذات ✅
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
وسع عقلك ✔️
7 عادات تدمر العلاقات بصمت تخلص منها
كما في صحة الإنسان هناك بعض الأمراض التي تقتلنا في صمت ودون أعراض ظاهرة، فإن هناك بعض العادات التي تقتل علاقاتنا في صمت، يمكنك تجنبها بسهولة وذلك عبر التعرف عليها.
01 – الإحتفاظ بالمشاعر السلبية لنفسك😔
إن كبت المشاعر السلبية بشكل عام، تؤدي إلى عقد نفسية يصعب التخلص منها في المستقبل، لهذا ينصح المختصون بالحديث و التواصل الإيجابي و مناقشة جميع انواع المشاعر التي تنتابك تجاه شريكك.
02 – تحاول فرض التغيير على شريكك🧐
حين تختار الإرتباط بأحد الأشخاص، فأنت تختاره كما هو بعيوبه ومزاياه، وهذا يعني أنك في اليوم الاول تقبلته كما هو، هناك بعض الأشياء التي يمكن للشخص أن يحاول التخلص منها، مثل عادة سيئة أو شيء مرتبط بهذا، لكن لا يجب في أي حال من الأحوال فرض التغيير على أحدهم، من أجل الرضى الشخصي.
03 – محاولة السيطرة على الآخر✔️
لا يجب الدخول في صراع بين طرفين من أجل الحصول على كرسي القيادة، ففي العلاقة لا يوجد قائد، ولا يوجد تابع، بل يوجد مسؤولية مشتركة بين الطرفين، يجب على كل واحد تحملها على قدر المساواة، وكل إهمال يؤدي إلى ميلان الكفة إلى أحد الأطراف، مما يجعله يتعب وينسحب في نهاية المطاف.
04 – لا تبذل مجهودا للإستماع للأخر😏
إن أهم عنصر في العلاقة هي أن تشعر بان الطرف الآخر يهتم بك، من بين العلامات التي تبرز هذا هو حسن الإستماع، فيجب عليك ان تحسن الإستماع للطرف الآخر، وأن تقدر الافكار التي يقولها، حاول التصحيح إذا كانت خاطئة بدون تجريح.
05 – تسمح للغيرة بأخذ أحسن ما فيك😡
يقول البعض ان الغيرة هي الجانب المظلم للعلاقة، لكن هذا غير صحيح، فالغيرة تظهر الحب، لكن لا يجب أن تكون الغيرة مرضية، ولا يجب أن تأخذ أفضل ما فيك.
06 – مقارنة شريكك مع الآخرين😒
أسوء ما يمكن أن يحدث من أحد الأطراف التي تحب، هي أن يقارنك مع شخص آخر، تجنب هذا التصرف مهما حصل.
07 – الكذب المستمر😝
الكذب من مدمرات العلاقة، قد تكذب مليون مرة، لكن حين يعثر الطرف الآخرن على الحقيقة، سيكون من الصعب جدا العودة إلى نقطة استعادة الثقة في العلاقات
حب وعلاقات 💞
7 عادات تدمر العلاقات بصمت تخلص منها
كما في صحة الإنسان هناك بعض الأمراض التي تقتلنا في صمت ودون أعراض ظاهرة، فإن هناك بعض العادات التي تقتل علاقاتنا في صمت، يمكنك تجنبها بسهولة وذلك عبر التعرف عليها.
01 – الإحتفاظ بالمشاعر السلبية لنفسك😔
إن كبت المشاعر السلبية بشكل عام، تؤدي إلى عقد نفسية يصعب التخلص منها في المستقبل، لهذا ينصح المختصون بالحديث و التواصل الإيجابي و مناقشة جميع انواع المشاعر التي تنتابك تجاه شريكك.
02 – تحاول فرض التغيير على شريكك🧐
حين تختار الإرتباط بأحد الأشخاص، فأنت تختاره كما هو بعيوبه ومزاياه، وهذا يعني أنك في اليوم الاول تقبلته كما هو، هناك بعض الأشياء التي يمكن للشخص أن يحاول التخلص منها، مثل عادة سيئة أو شيء مرتبط بهذا، لكن لا يجب في أي حال من الأحوال فرض التغيير على أحدهم، من أجل الرضى الشخصي.
03 – محاولة السيطرة على الآخر✔️
لا يجب الدخول في صراع بين طرفين من أجل الحصول على كرسي القيادة، ففي العلاقة لا يوجد قائد، ولا يوجد تابع، بل يوجد مسؤولية مشتركة بين الطرفين، يجب على كل واحد تحملها على قدر المساواة، وكل إهمال يؤدي إلى ميلان الكفة إلى أحد الأطراف، مما يجعله يتعب وينسحب في نهاية المطاف.
04 – لا تبذل مجهودا للإستماع للأخر😏
إن أهم عنصر في العلاقة هي أن تشعر بان الطرف الآخر يهتم بك، من بين العلامات التي تبرز هذا هو حسن الإستماع، فيجب عليك ان تحسن الإستماع للطرف الآخر، وأن تقدر الافكار التي يقولها، حاول التصحيح إذا كانت خاطئة بدون تجريح.
05 – تسمح للغيرة بأخذ أحسن ما فيك😡
يقول البعض ان الغيرة هي الجانب المظلم للعلاقة، لكن هذا غير صحيح، فالغيرة تظهر الحب، لكن لا يجب أن تكون الغيرة مرضية، ولا يجب أن تأخذ أفضل ما فيك.
06 – مقارنة شريكك مع الآخرين😒
أسوء ما يمكن أن يحدث من أحد الأطراف التي تحب، هي أن يقارنك مع شخص آخر، تجنب هذا التصرف مهما حصل.
07 – الكذب المستمر😝
الكذب من مدمرات العلاقة، قد تكذب مليون مرة، لكن حين يعثر الطرف الآخرن على الحقيقة، سيكون من الصعب جدا العودة إلى نقطة استعادة الثقة في العلاقات
حب وعلاقات 💞
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
وسع عقلك ✅
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
هناك الكثير من الأسئلة التي تتبادل إلى ذهننا في علاقتنا بالآخرين، ورغبتنا في أن يكون لدينا تواصل أقوى من التواصل الفزيائي الملموس، وحين نغرم بأحدهم، يبقى دائم الحضور في أفكارنا، ونتمنى ما إذا كان بإمكاننا معرفة هو يستطيع الإحساس بنا حين نفكر بهم.
هناك تجليات عدة لهذا التساؤل في عدة حضارات، مثل في الهند، حين يفكر فيك أحدهم، تصاب بالحازوقة، و في المقابل في دول أخرى، تصاب برفرفة في العين، أو حكة في الأنف، وغيرها من المظاهر.
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
تم طرح هذا التساؤل على موقع quora والذي يتوفر على كم هائل من الخبراء و المختصين في شتى العلوم فكانت الأجوبة مختلفة عن السؤال.
أغلب الإجابات كانت تسير في إتجاه أن الأمر ممكن، وذلك وفق لتجارب شخصية للأفراد، فقد صرحت Karen Fuentes عن أنها تتعرض لهذه الحالة على الاقل مرتين في الأسبوع إن لم يكن أكثر من ذلك، وقالت “على سبيل المثال صديقة لا أتحدث معاه بشكل دائم، وحين أرسل لها رسالة عبر الجوال، مباشرة بعد الضغط على زر الإرسال أجدها تتصل بي، قبل التوصل بالرسالة.”
المدرب التقنية في صحيفة Bloomberg العالمية “Les Matheson” يقول بأن الأمر لا يمكن إثبات إستحالته،
بكشل علمي وفي علم النفس هذه الظاهرة تسمى بالتفكير السحري، وهو يعني أن بعض الأشخاص يعتقدون أن تفكيرهم بطريقة معينة، قد يحدث أثرا في العالم، وهذا قائم على السببية ، ففي حالتنا، التفكير هو السبب و الأثر هو الإحساس الذي من المفترض أن يشعر به الآخر.
يقوم الدماغ البشري بتجميع مجموعة الفراغات، على شكل أنماط، ويربطها مع بعضها، لتكون إجابة على تساؤل معين، في الغالب لا يكون له تفسير.🧠
المسائل المعلقة بين الأشخاص تجعلهم ادئمي التفكير في بعضهم، وقد يجعلها تبدوا على أنها تحدث بشكل عشوائي، في حين أن الامر هو شائع الحدوث.👌
من الناحية العلمية هناك رفض تام للفكرة، بحيث أن العلم مجبر على الإجابة عن كل التساؤلات في حدود ما هو مادي محسوس، مثبت علميا، بالتجربة والبرهان،✔️
في حين أن ما هو نفسي ميتافيزيقي متروك للعقل أن يتعامل معه بالطريقة التي يفضلها، وتختلف الحالة من شخص إلى آخر.⭕️
تطوير الذات ✔️
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
هناك الكثير من الأسئلة التي تتبادل إلى ذهننا في علاقتنا بالآخرين، ورغبتنا في أن يكون لدينا تواصل أقوى من التواصل الفزيائي الملموس، وحين نغرم بأحدهم، يبقى دائم الحضور في أفكارنا، ونتمنى ما إذا كان بإمكاننا معرفة هو يستطيع الإحساس بنا حين نفكر بهم.
هناك تجليات عدة لهذا التساؤل في عدة حضارات، مثل في الهند، حين يفكر فيك أحدهم، تصاب بالحازوقة، و في المقابل في دول أخرى، تصاب برفرفة في العين، أو حكة في الأنف، وغيرها من المظاهر.
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
تم طرح هذا التساؤل على موقع quora والذي يتوفر على كم هائل من الخبراء و المختصين في شتى العلوم فكانت الأجوبة مختلفة عن السؤال.
أغلب الإجابات كانت تسير في إتجاه أن الأمر ممكن، وذلك وفق لتجارب شخصية للأفراد، فقد صرحت Karen Fuentes عن أنها تتعرض لهذه الحالة على الاقل مرتين في الأسبوع إن لم يكن أكثر من ذلك، وقالت “على سبيل المثال صديقة لا أتحدث معاه بشكل دائم، وحين أرسل لها رسالة عبر الجوال، مباشرة بعد الضغط على زر الإرسال أجدها تتصل بي، قبل التوصل بالرسالة.”
المدرب التقنية في صحيفة Bloomberg العالمية “Les Matheson” يقول بأن الأمر لا يمكن إثبات إستحالته،
بكشل علمي وفي علم النفس هذه الظاهرة تسمى بالتفكير السحري، وهو يعني أن بعض الأشخاص يعتقدون أن تفكيرهم بطريقة معينة، قد يحدث أثرا في العالم، وهذا قائم على السببية ، ففي حالتنا، التفكير هو السبب و الأثر هو الإحساس الذي من المفترض أن يشعر به الآخر.
يقوم الدماغ البشري بتجميع مجموعة الفراغات، على شكل أنماط، ويربطها مع بعضها، لتكون إجابة على تساؤل معين، في الغالب لا يكون له تفسير.🧠
المسائل المعلقة بين الأشخاص تجعلهم ادئمي التفكير في بعضهم، وقد يجعلها تبدوا على أنها تحدث بشكل عشوائي، في حين أن الامر هو شائع الحدوث.👌
من الناحية العلمية هناك رفض تام للفكرة، بحيث أن العلم مجبر على الإجابة عن كل التساؤلات في حدود ما هو مادي محسوس، مثبت علميا، بالتجربة والبرهان،✔️
في حين أن ما هو نفسي ميتافيزيقي متروك للعقل أن يتعامل معه بالطريقة التي يفضلها، وتختلف الحالة من شخص إلى آخر.⭕️
تطوير الذات ✔️
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
وسع عقلك ✅
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
هناك الكثير من الأسئلة التي تتبادل إلى ذهننا في علاقتنا بالآخرين، ورغبتنا في أن يكون لدينا تواصل أقوى من التواصل الفزيائي الملموس، وحين نغرم بأحدهم، يبقى دائم الحضور في أفكارنا، ونتمنى ما إذا كان بإمكاننا معرفة هو يستطيع الإحساس بنا حين نفكر بهم.
هناك تجليات عدة لهذا التساؤل في عدة حضارات، مثل في الهند، حين يفكر فيك أحدهم، تصاب بالحازوقة، و في المقابل في دول أخرى، تصاب برفرفة في العين، أو حكة في الأنف، وغيرها من المظاهر.
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
تم طرح هذا التساؤل على موقع quora والذي يتوفر على كم هائل من الخبراء و المختصين في شتى العلوم فكانت الأجوبة مختلفة عن السؤال.
أغلب الإجابات كانت تسير في إتجاه أن الأمر ممكن، وذلك وفق لتجارب شخصية للأفراد، فقد صرحت Karen Fuentes عن أنها تتعرض لهذه الحالة على الاقل مرتين في الأسبوع إن لم يكن أكثر من ذلك، وقالت “على سبيل المثال صديقة لا أتحدث معاه بشكل دائم، وحين أرسل لها رسالة عبر الجوال، مباشرة بعد الضغط على زر الإرسال أجدها تتصل بي، قبل التوصل بالرسالة.”
المدرب التقنية في صحيفة Bloomberg العالمية “Les Matheson” يقول بأن الأمر لا يمكن إثبات إستحالته،
بكشل علمي وفي علم النفس هذه الظاهرة تسمى بالتفكير السحري، وهو يعني أن بعض الأشخاص يعتقدون أن تفكيرهم بطريقة معينة، قد يحدث أثرا في العالم، وهذا قائم على السببية ، ففي حالتنا، التفكير هو السبب و الأثر هو الإحساس الذي من المفترض أن يشعر به الآخر.
يقوم الدماغ البشري بتجميع مجموعة الفراغات، على شكل أنماط، ويربطها مع بعضها، لتكون إجابة على تساؤل معين، في الغالب لا يكون له تفسير.🧠
المسائل المعلقة بين الأشخاص تجعلهم ادئمي التفكير في بعضهم، وقد يجعلها تبدوا على أنها تحدث بشكل عشوائي، في حين أن الامر هو شائع الحدوث.👌
من الناحية العلمية هناك رفض تام للفكرة، بحيث أن العلم مجبر على الإجابة عن كل التساؤلات في حدود ما هو مادي محسوس، مثبت علميا، بالتجربة والبرهان،✔️
في حين أن ما هو نفسي ميتافيزيقي متروك للعقل أن يتعامل معه بالطريقة التي يفضلها، وتختلف الحالة من شخص إلى آخر.⭕️
تطوير الذات ✔️
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
هناك الكثير من الأسئلة التي تتبادل إلى ذهننا في علاقتنا بالآخرين، ورغبتنا في أن يكون لدينا تواصل أقوى من التواصل الفزيائي الملموس، وحين نغرم بأحدهم، يبقى دائم الحضور في أفكارنا، ونتمنى ما إذا كان بإمكاننا معرفة هو يستطيع الإحساس بنا حين نفكر بهم.
هناك تجليات عدة لهذا التساؤل في عدة حضارات، مثل في الهند، حين يفكر فيك أحدهم، تصاب بالحازوقة، و في المقابل في دول أخرى، تصاب برفرفة في العين، أو حكة في الأنف، وغيرها من المظاهر.
عندما تفكر بشخص هل يحس بك ؟
تم طرح هذا التساؤل على موقع quora والذي يتوفر على كم هائل من الخبراء و المختصين في شتى العلوم فكانت الأجوبة مختلفة عن السؤال.
أغلب الإجابات كانت تسير في إتجاه أن الأمر ممكن، وذلك وفق لتجارب شخصية للأفراد، فقد صرحت Karen Fuentes عن أنها تتعرض لهذه الحالة على الاقل مرتين في الأسبوع إن لم يكن أكثر من ذلك، وقالت “على سبيل المثال صديقة لا أتحدث معاه بشكل دائم، وحين أرسل لها رسالة عبر الجوال، مباشرة بعد الضغط على زر الإرسال أجدها تتصل بي، قبل التوصل بالرسالة.”
المدرب التقنية في صحيفة Bloomberg العالمية “Les Matheson” يقول بأن الأمر لا يمكن إثبات إستحالته،
بكشل علمي وفي علم النفس هذه الظاهرة تسمى بالتفكير السحري، وهو يعني أن بعض الأشخاص يعتقدون أن تفكيرهم بطريقة معينة، قد يحدث أثرا في العالم، وهذا قائم على السببية ، ففي حالتنا، التفكير هو السبب و الأثر هو الإحساس الذي من المفترض أن يشعر به الآخر.
يقوم الدماغ البشري بتجميع مجموعة الفراغات، على شكل أنماط، ويربطها مع بعضها، لتكون إجابة على تساؤل معين، في الغالب لا يكون له تفسير.🧠
المسائل المعلقة بين الأشخاص تجعلهم ادئمي التفكير في بعضهم، وقد يجعلها تبدوا على أنها تحدث بشكل عشوائي، في حين أن الامر هو شائع الحدوث.👌
من الناحية العلمية هناك رفض تام للفكرة، بحيث أن العلم مجبر على الإجابة عن كل التساؤلات في حدود ما هو مادي محسوس، مثبت علميا، بالتجربة والبرهان،✔️
في حين أن ما هو نفسي ميتافيزيقي متروك للعقل أن يتعامل معه بالطريقة التي يفضلها، وتختلف الحالة من شخص إلى آخر.⭕️
تطوير الذات ✔️
Forwarded from 💎وسع عقلك💎 (.)
مسابقة رحلة العمر على قناة مكة الفضائية للتفاصيل
إضغط هنا
إضغط هنا