وسع عقلك ✔️


هذه 10 حقائق علمية غير متوقعة عن الصيام ستتفاجئ عند معرفتها🌙


 


  

يعد الصيام من بين أنجع التقنيات التي يتبعها الكثير من المختصين في علاج وتقييم السلوك الغذائي للأشخاص هذا بالإضافة إلى أن المسلمين حول العالم يقدرون الصيام خصوصا في شهر رمضان، لما له من أجر وثواب في الدين الإسلامي، وسبق وتطرقنا في الكثير من المقالات لفوائد الصيام بشكل عام، وهذه عشر معلومات عن الصيام ستفيدك حتما.


01) يخفض من إحتمال الإصابة بأمراض القلب و السكري💉

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المعتادين على الصيام بشكل منتظم، تنخفظ لديهم إحتمالية الإصابة بمرض الشريان التاجي بنسبة 58 في المئة مقارنة مع اللذين لا يصومون، فالأشخاص الذين يصومون مرة واحدة على الأقل شهريا يساعدهم على الوقاية من أمراض القلب و مقاومة الأنسولين، وبالتالي إنخفاض إحتمالية الإصابة بالسكري، و السكتات القلبية.


02) تخفيض من إرتفاع الضغط الدموي💉

إذا كان للصيام دور إيجابي في الحماية من أمراض القلب فهذا بشكل تلقائي يعني أنه يساهم في استقرار الضغط الدموي في الجسم،



03) تعزيز من هرومونات النمو🧠

الصوم على فترات متقطعة يدرب جسمك على حرق الدهون بفاعلية أكبر، و أظهرت البحوث على أنه يساهم في رفع هرمون النمو بنسبة 1200 في المئة بالنسبة للرجل و 2000 في المئة بالنسبة للنساء،  يقوم الجسم بإفراز هذا الهرمون خلال فترات الجوع، للحفاظ على كتلة العضلات.


04) يساعد الجسم في محاربة السرطان🙌

اظهرت الدراسات أن الصيام يقوم بكبح خلايا السرطان ويقلل من سرعة إنتشارها في الجسم، نشرت عدة دراسات حول الموضوع ولم تظهر العلاقة بين الصيام و سرعة إنتشار السرطان لكن يعتقد أنه بسبب إنخفاض التغذية الموجهة للخلايا السرطانية.


05) يلعب دورا كبيرة في خفض الوزن💪

يعد الصيام واحد من الأساليب الأكثر إنتشارا للحفاظ على رشاقة الجسم، و الخفض من الوزن الزائد، وينصح به الكثير من الأخصائيين، لكن إلى جانب الصيام ينصح أيضا بإتباع أسلوب حياة صحي و نظام غذائي متوازن، وعدم إجهاد الجهاز الهظمي بعد فترة الصيام بكميات طعام كبيرة.


06) تحسين وظائف الدماغ🧠

يجسن الصيام من وظائف الدماغ وذلك عبر تعزيز إفراز هرمون “عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ”، هذا الهرمون ايضا يساعد في حماية الدماغ من الزهايمر.


07) يخلص الجسم من السموم🤢

يعطي الصيام للجسم فرصة للتخلص من السموم الناتجة عن معالجة الطعام، وحين تكون في فترة صيام فجسمك يستعمل إحتياط الدهون لديك مما يساعدك في التخلص من السموم العالقة فيها و أيضا يساعدك في خفض الوزن كما سبقنا الحديث عنها.


08) يشجع على إتباع اسلوب صحي في الاكل😋

إذا كنت مهتما حقا بصحتك فالصيام يعتبر فرصة لا تعوض من أجل السيطرة على أسلوب التغذية المتبع بشكل يومي، وإختيار أسلوب صحي اكثر فاعلية، ويمكنك الإعتماد على مساعدة مختص لإختيار أفضل حمية لك.


09) يخلص الجسم من الدهون💪

يساعد الصيام الجسم في التخلص من الدهون التي تم تخزينها مسبقا، وذلك بالإعتماد عليها في التزود بالطاقة لتعويض النقص الحاصل في الجسم نتيجة الصيام.


10) يريح جهازك الهظمي👅

الصيام يعتبر فرصة لا تعوض لإراحة الجهاز الهظمي من العمل المستمر في هظم و تحليل الأطعمة وإستخلاص المغذيات منها، لكن هذا يعد بدون قيمة إذا إتبعت فترة الصيام بوجبة ضخمة ودسمة، وهذا يعد ذو أثر سلبي رجعي، بحيث أنك تفاجيء الجهاز الهظمي بكميات طعام كبيرة مباشرة بعد الإعتياد على الراحة.

صحة 🌙

🔆⚜ *روضــــة الصائم* 🔆⚜
💎==================💎


⚜ نصائح رمضانية
➖➖➖🔆⚜➖➖➖

1 - احرص على أن يكون هذا الشهر المبارك نقطة محاسبة وتقويم لأعمالك ومراجعة وتصحيح لحياتك. 

2 - احرص على المحافظة على صلاة التراويح جماعة، فقد قال صلى الله عليه وسلم: « من صلى مع الإمام حتى ينصرف كتب له قيام ليلة». 

3 - احذر من الإسراف في المال وغيره فالإسراف محرم ويقلل من حظك في الصدقات التي تؤجر عليها. 

4 - اعقد العزم على الاستمرار بعد رمضان على ما اعتدت عليه فيه 

5 - اعتبر بمضي الزمان وتتابع الأحوال على انقضاء العمر. 

6 - إن هذا الشهر هو شهر عبادة وعمل وليس نوم وكسل. 

7 - عود لسانك على دوام الذكر ولا تكن من الذين لا يذكرون الله إلا قليلا. 

8 - عند شعورك بالجوع تذكر أنك ضعيف ولا تستغني عن الطعام وغيره من نعم الله. 

9 - انتهز فرصة هذا الشهر للامتناع الدائم عن تعاطي مالا ينفعك بل يضرك. 

10 - اعلم أن العمل أمانة فحاسب نفسك هل أداءه كما ينبغي. 

11 - سارع إلى طلب العفو ممن ظلمته قبل أن يأخذ من حسناتك. 

12 - احرص على أن تفطر صائما فيصير لك مثل أجره. 

13 - اعلم أن الله أكرم الأكرمين وأرحم الراحمين ويقبل التوبة من التائبين وهو سبحانه شديد العقاب يمهل ولا يهمل. 

14 - إذا فعلت معصية وسترك الله سبحانه وتعالى فأعلم أنه إنذار لك لتتوب فسارع للتوبة واعقد العزم على عدم العودة لتلك المعصية. 

15 - اعلم أن الله سبحانه تعالى أباح لنا الترويح عن النفس بغير الحرام ولكن التمادي وجعل الوقت كله ترويحا يفوت فرصة الاستزادة من الخير. 

16 - احرص على الاستزادة من معرفة تفسير القرآن، وأحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم، والسيرة العطرة، وعلوم الدين. فطلب العلم عبادة. 

17 - ابتعد عن جلساء السوء واحرص على مصاحبة الأخيار الصالحين. 

18 - إن الاعتياد على التبكير إلى المساجد يدل على عظيم الشوق والأنس بالعبادة ومناجاة الخالق. 

19 - احرص على توجيه من تحت إدارتك إلى ما ينفعهم في دينهم فإنهم يقبلون منك أكثر من غيرك.

20 - لا تكثر من أصناف الطعام في وجبة الإفطار فهذا يشغل أهل البيت عن الاستفادة من نهار رمضان في قراءة القرآن وغيره من العبادات. 

21 - قلل من الذهاب إلى الأسواق في ليالي رمضان وخصوصا في آخر الشهر لئلا تضيع عليك تلك الأوقات الثمينة. 

22 - اعلم أن هذا الشهر المبارك ضيف راحل فأحسن ضيافته فما أسرع ما تذكره إذا ولى. 

23 - احرص على قيام ليالي العشر الأواخر فهي ليالي فاضلة وفيها ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر.

💎==================💎
*​​

شهــــر مُبــارك 🌙
💎==================💎

‏البسطاء يمتلكون أرواح نادره جداً ، تجدهم بمظهر متواضع ، لكنهم بمحتوى باهض وراقي ، ينعمون بهدوء النفس ، لأنهم يمتلكون كنز القناعة !

✨🌙‌مضان يجمعنا

🔆⚜ روضــــة الصائم 🔆⚜
💎==================💎


⚜ همسات للشباب في رمضان
➖➖➖🔆⚜➖➖➖


هذه همسات محب .. وعبارات ناصح .. وكلمات مشفق .. علها أن تجد في قلبك موضعاً ... وفي جنبات صدرك قبولاُ .. 

الهمسة الأولى : 
احمد الله سبحانه وتعالى أن بلغك رمضان .. فكثير ممن كانوا معنا في رمضان الماضي قد غيبهم الموت .. فاحمد الله واشكره أن منّ عليك لتكون ممن يتقرب إليه بفعل الطاعات .. وجمع الحسنات .. في هذا الشهر المبارك .. 

الهمسة الثانية : 
ليكن رمضان فرصة لك .. ودورة تدريبية في الابتعاد عن المعاصي وعن ما يغضب الله جل وعلا .. وأعلنها صراحة .. واصرخ بها في وجه الشيطان .. وداعاً للمعاصي والسيئات .. وداعاً لكل ما يُبعِد عن الله جل وعلا . وأبشر بتوفيق الله لك .. وتسديده إياك .. عسى ربي أن يهديني وإياك سواء السبيل .. 

الهمسة الثالثة : 
رمضان شهر القرآن .. فأوصيك بتدبر معانيه .. وفهم آياته .. واحرص على قراءته والتلذذ بتلاوته .. وليكن لك ورد يومي تقرأه بتمعن وتدبر .. وأوصيك بكتاب ( زبدة التفاسير ) فإنه خير معين لك بعد الله على ذلك . 

الهمسة الرابعة : 
إياك أن تكون ممن جعل نهار رمضان نوماً وغفلة .. وليله سهراً على معصية الله سبحانه وتعالى .. واحرص على أن تملأ نهارك بالذكر وتلاوة القرآن .. وليلك بالصلاة والقيام .. 

الهمسة الخامسة : 
أوصيك بكثرة الإنفاق في رمضان ، وخصوصاً إذا كنت ممن منّ الله عليه بكثرة المال .. فلا تنسَ إخوتك الذين يعانون الفقر والجوع .. فليس لهم بعد الله إلا المتصدقين أمثالك .. فلا تبخل عليهم ..وأدعو الله أن يبارك في مالك ورزقك .. 

الهمسة السادسة : 
إياك أن تكون ممن يفطر على سخط الله وغضبه .. وذلك بشرب الدخان أو متابعة ما يعرض في القنوات من برامج ساقطة تستهزئ بالله وبرسوله .. ولا يخفى على أمثالك جرم ذلك .. قال الله تعالى : { وإذا رأيت الذين يخوضون في آياتنا فأعرض عنهم حتى يخوضوا في حديث غيره } . 

الهمسة السابعة : 
أوصيك بالإكثار من الدعاء .. واحرص على ذلك وأنت صائم .. فقد أخبرنا الحبيب صلى الله عليه وسلم أن للصائم دعوة لا ترد .. فلا تنس نفسك .. ولا تنس إخوانك المسلمين في المشارق والمغارب .. وما يدريك ؟! لعل دعوة صادقة تخرج من قلبك المنكسِر ينصر الله بها الدين وأهله .. فلا تتردد .. 

الهمسة الثامنة : 
ليكن من أهدافك في رمضان زيارة بيت الله الحرام .. وأداء العمرة .. وزيارة مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم .. فعمرة في رمضان تعدل حجة مع النبي صلى الله عليه وسلم .. فلا تفرط في هذه المكرمة العظيمة .. وبادر على ذلك .. وأتمنى لك التوفيق .. 

الهمسة التاسعة : 
أذكرك بأن لله سبحانه وتعالى في كل ليلة عتقاء من النار لمن أتم الصيام .. وأدى القيام .. وأكثر من الحسنات.. وتزود من الطاعات.. فلا تغفل عن ذلك .. واحرص على أن تكون ممن منحه الله هذه الجائزة العظيمة .. جعلني الله وإياك من عتقائه من النار .. 

الهمسة العاشرة : 
أوصيك بكثرة حضور مجالس الذكر .. فإنها مراتع المؤمنين .. ومحط الصالحين .. يكفيك أن الله جل وعلا يذكرك ويثني عليك في الملأ الأعلى .. ثم تقوم وقد غُفِرت ذنوبك بإذن الله .. فأكثر من الحضور .. وداوم على ذلك .. 

💎==================💎
​

شهــــر مُبــارك 🌙
💎==================💎

🔆⚜ *روضــــة الصائم* 🔆⚜
💎==================💎


⚜ *شهر رمضان توثيق لوحدة الأمة الإسلامية ..*
➖➖➖🔆⚜➖➖➖

شهر رمضان توثيق لوحدة الأمة الإسلامية 
تعتمد وحدة الأمة الإسلامية على أركان متينة وروابط عظيمة فالأمة تربطها وحدة العقيدة الإسلامية ووحدة العبادة الخالصة لله ووحدة المجتمع الرباني المتكامل ووحدة الإخوة الإسلامية الراسخة، فالمسلم أخو المسلم في كل بقعة من بقاع هذه المعمورة مصداقا لقول الله تعالى: { إنما المؤمنين إخوة } وقول سيد الأولين والآخرين { المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يخذله } لهذا تعد الأمة الإسلامية من أرقى الأمم على الإطلاق لما تحمله من شريعة ربانية من عند الله تعالى تهدف إلى نشر الخير للناس أجمعين لذا أثنى الله تعالى على هذه الأمة ثناء يدل على فضلها وتقديرها قال تعالى: { كنتم خير أمة أخرجت للناس تأمرون بالمعروف وتؤمنون بالله } ومن أجل ذلك استحقت الأمة الإسلامية أن تكون أمة ريادة وقيادة وأنها متبوعة في كل شيء لا أن تكون أمة متخلفة تأكل من وراء البحار فهي أمة وسطا في عدالتها وقيمتها وأخلاقها وفكرها وسياستها مما أهلها لتكون الشاهدة على الناس يوم القيامة يقول سبحانه وتعالى: { وكذلك جعلناكم أمة وسطا لتكونوا شهداء على الناس ويكون الرسول عليكم شهيدا } وقد كان للعبادات دور فعال في تماسك الأمة بسبب الأهداف والآثار السامية التي جعلت من أجلها فعبر التاريخ نجد أن الأمة أصيبت بالفتور والنزاعات الداخلية والخارجية والأعداء يتربصون بها الدوائر من كل جانب ومع ذلك الرابط الوثيق في جانب العبادات فالصلاة مثلا عمود الدين وهي الجسر الرابط بيننا كالمسلمين وبين الكفار مصداقا لقول حبيب الخلق _ صلى الله عليه وسلم_: { العهد الذي بيننا الصلاة فمن تركها فقد كفر } هذه الصلاة التي تصلى في جماعة وفي المساجد وتشعر فيها ذلك النظام البديع فلا يستطيع أحد من المصلين أن يتقدم إمامه في شيء أبدا وإذا تقدمه فسدت صلاته فيركع المأموم إذا ركع الإمام وسجد إذا سجد الإمام وهكذا، وهذا دليل على النظام وخلق الترابط الوثيق بين المسلمين أجمعين ويأتي شهر رمضان في كل عام ليسهم في المحافظة على وحدة الانتماء للأمة الإسلامية حين يشترك المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها بصيام هذا الشهر المبارك بكيفية محددة، وهي الإمساك وهذا تعريف الصوم لغة من طلوع الفجر الصادق وإلى غروب الشمس مع اختلاف المطالع في العالم الإسلامي ثم انتفاعهم جميعا بشهر بفضائل شهر الصوم وأهدافه في زرع التقوى في القلوب والتقرب إلى غفار الذنوب والتأسي بمنهج النبي _ صلى الله عليه وسلم _ وضبط الشهوات وسمو الأرواح محتفلين جميعا بقدوم شهر الخير والرحمة والمغفرة والحمد الله على توفيقه في إتمام شهر رمضان ثم قدوم الهدية التي هداها الله لهم من قبول صومهم والعيد السعيد، وهذا تأكيد لمتانة الوحدة بين المسلمين على اختلاف ألوانهم وأشكالهم وطبقاتهم وتوجهاتهم، ويرتبط المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها برباط الأخوة الإسلامية بروابط الحسب والنسب والقومية والعرقية والجغرافية لتأكيد الله تعالى لهذه الرابطة الإيمانية الوثقى بقوله تعالى: { إنما المؤمنون إخوة فأصلحوا بين أخويكم واتقوا الله لعلكم ترحمون }، ولا يكفي في هذا الترابط الأخوي من القول فقط فلا بد أن يكون هناك تطبيقا عملا يؤكد هذا الترابط من ناحية التراحم والتآخي والتآزر وتبادل المحبة والوئام والشعور بالفرح والترح، فالذي يصيب الأمة من أحزان كحروب وزرايا تحزن الأمة بأسرها لذلك وما يصيب الأمة من فرح تسعد الأمة بأسرها لهذا الفرح، فقد وصف رسول الله _ صلى الله عليه وسلم_ الأمة بأجمل وصف وأحسنه فعن النعمان بن بشير رضي الله عنه قال: قال رسول الله_ صلى الله عليه وسلم_: { ترى المؤمنون في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد إذا اشتكى عضوا تداعى له سائر جسده بالسهر والحمى } والحمد لله، مدرسة الصيام تدعو المسلمين إلى التآخي والتراحم والتآلف وصفاء القلوب وعدم التحاسد في صفوف المسلمين فيتذكر المسلم من خلال مدرسة الصوم أن له إخوانا من الفقراء بحاجة إلى مساعدة فهم يعيشون على مدار السنة جوعا ولا يجدون قوتهم إلا بشق الأنفس فيطعمهم ويتذكرهم ويحسن إليهم فلولا الصيام لما تذكر هذا الغني الذي فتح الله عليه من واسع فضله إخوانه الفقراء، كما أن الصيام يذكرنا بإخواننا المستضعفين في مشارق الأرض ومغاربها حيث يعانون ويلات الحروب والبلايا تقطعت بهم السبل في الحصول على لقمة العيش أو الحصول على شيء يطببون به مرضاهم فيتذكر الصائم ذلك ويمدهم بالمال والدعاء؛ لأن في رمضان وخصوصا صلاة التراويح والسحور يكثر فيها الدعاء ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: { الدعاء هو العبادة } { والدعاء مخ العبادة }، كما أن الصيام يحقق المساواة العملية حين يخضع الصائمون لنظام واحد لا مثيل له بين الأمم { يستوي فيه الصغير والكبير والعالم والجاهل والحاكم والرعية والغني والفقير لا يتميز أحد عن أحد ولا فرد عن آخر وما أحسن وأفضل

أن يجتمع المسلمون في بيوت الله تعالى يأتون صلاة تراويح وجميع الصلوات في جماعة فقوة الأمة لا تكون إلا بهذه الصورة من أجل أن تصد ضربات الأعداء التي تتوالى عليهم من هنا وهناك ويحطموا جميع المؤامرات والفتن الداخلية ووسائل الغزو الفكري التي تبث عبر وسائل الإعلام هنا وهناك يقول تعالى: { يريدون ليطفئوا نور الله بأفواههم ويأبى الله إلا أن يتم نوره ولو كره الكافرون*هو الذي أرسل رسوله بالهدى ودين الحق ليظهره على الدين كله ولو كره المشركون }، فالفائز في هذا الشهر من تعلم منه صحة الانتماء للأمة الإسلامية الواحدة، ومتانة العلاقات الأخوية فعاشوا مترابطين متآلفين مع إخوانهم المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها، شعور الألم والأسى ما ينال المسلمين من هجمات حاقدة التي يتعرضون لها فوقفوا إلى جانبهم وناصرهم وخففوا عن محنهم القاسية التي يأمرون بها ويا خسارة للصائمين الغافلين عن أمتهم الذين أسرتهم الشهوات والنزوات وغفلوا عن أمتهم، ولم يكن نصيبهم من الصيام إلا الجوع والعطش وكأنهم ما علموا أن شهر رمضان شهر الانتصار على النفس والصبر والمصابرة وعدم شعورهم القلبي أو اهتمامهم بالمآسي التي تمر بها الأمة وتعصف بها في كل مكان حتى صار صيامهم جسدا بدون روح ذكر الشيخ السباعي عن أب كان ذا نعمة ومال وفير وقد عود أولاده الطعام الطيب واللباس الفاخر ثم قدر الله تعالى عليه الفقر فأعسر بعد اليسر فجاء رمضان وهو لا يجد ما ينفق كما كان ينفق من قبل وله مكانته وحيائه ما يمنعه أن يسأل الناس صدقة أو دينا فلم يكن يستطيع أن يقدم لعائلته ما تفطر عليه إلا الجبن والزيتون والفول واحتمل أبناؤه ذلك أول يوم وثانيه حتى قال صغيرهم في اليوم الثالث : يا أبت لقد أحرق بطوننا الجبن والزيتون ونحن صيام نحتاج إلى ما يبل الأوام ويرطب الجوف في هذا الحر الشديد ويكاد يغمى علينا من روائح الطعام عند جيراننا فلماذا لا تطعمنا كما يطعم جارنا أولاده وكما كنت تطعمنا من قبل وطفرت من عين الصبي خرج الأب بعدها إلى جانب مظلم من الدار ثم بكى لأنه لا يريد أن تفتح قلوب أبنائه أول ما تفتح في الحياة على غدر المجتمع وقسوة الناس الذين لا يرحموا فيه عسره وتحوله من الغنى إلى الفقر وإذا ما اقتربت الشمس من مغيبها وتهيأت الأسرة لإفطارها ومدت الموائد بأنواع الطعام والشراب هل تذكرت أن لك إخوانا بحاجة إلى مساعدتك؟ فلا يجدون ما يفطرون به وإذا وجدوا ما وجدوا شيئا ليتسحروا به وينبغي أن يكون المؤمن ترجمة عملية لما كان عليه الرسول _ صلى الله عليه وسلم _ وأصحابه الكرام والتابعين العظام والسلف الصالح من مساعدة الآخرين وإطعامهم ومعونتهم ومساعدتهم، ومن ذلك يذكر أن أحد الصالحين اشتهى طعاما وكان صائما فوضع يديه عند فطوره فسمع سائلا يقول: { من يقرض الملي الوفي الغني فقال: عبده المعدم من الحسنات فقام فأخذ الصفحة فخرج بها إليه وبات طويا }، وجاء سائل إلى أحد الأئمة فدفع إليه رغيفين كان يعدهما لفطره ثم طوى وأصبح صائما فبمثل هؤلاء تعز الأمة وتنصر على أعدائها (القوم الظالمين)، لأنهم شعروا بالمحتاجين والمعوزين من الفقراء والمساكين ولم ينسوهم وإنما اهتموا بهم وأعطوهم من الصدقات والقريات التي يخرجونها قربة إلى الله مبتغين من ذلك الثواب والفوز بالجنات فحقق الله أمنياتهم وغفر ذنوبهم وكفر سيئاتهم وتذكروا قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ليس المؤمن الذي يشبع وجاره جائع إلى جنبه فكم من أناس يصغون لذائد الطعام ونسائهم في المطابخ إلى غروب الشمس لا يأكلون منه إلا قليلاً والبقية يرمون بها في الزبالة متناسين قول الله تبارك وتعالى: " ولا تسرفوا إن الله لا يحب المسرفين " وكل مسؤول أمام الله على رزقه وماله والله المستعان . 
💎==================💎
​

شهــــر مُبــارك 🌙
💎==================💎

🔆⚜ *روضــــة الصائم* 🔆⚜
💎==================💎


⚜ *حديـث الصيـام..*
➖➖➖🔆⚜➖➖➖

أخي المسلم: من الأمور المستحبة في شهر رمضان أن يعجل الإنسان الفطور ويؤخر السحور قدر الإمكان فعندما يقول المؤذن: الله أكبر الله أكبر يجب على الصائم أن يتناول طعام إفطاره ولا ينتظر حتى ينطق المؤذن بالشهادتين أو أن ينتهى من الأذان فإن لنا في رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ أسوة حسنة، فقد كان عليه الصلاة والسلام يعجل الفطور ويؤخر السحور، والله سبحانه وتعالى يحث عباده على التعجيل بالإفطار في شهر رمضان فيقول في حديث قدسي جليل: "أحب عبادي إلىَّ أعجلهم فطراً". 
وعندما يجلس الإنسان لتناول طعامه يجب عليه ألا يملأ بطنه بأنواع الطعام المختلفة، وأن يتقى الله في نفسه حتى لا يصاب بالتخمة، وقد كان رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ حكيماً حين قال: "ما ملأ ابن آدم وعاءاً شر من بطنه، حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبة، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه، وكان ـ صلى الله عليه وسلم ـ يفطر على وتر من التمر وكوب لبن وهو أمر مفيد للصحة، فالجسم أثناء الصوم يفقد بعض السكريات، والتمر يعوض السكريات، أما اللبن فهو غذاء كامل، وقد كان عليه الصلاة والسلام يقول عندما يتناول طعاماً: "اللهم بارك لنا فيما رزقتنا وزدنا خيراً منه" إلا اللبن فقد كان يقول بعد تناوله: "اللهم بارك لنا فيما رزقتنا وزدنا منه". 
وعن فضائل شهر رمضان المبارك يحدثنا سلمان الفارسي رضى الله عنه فيقول: خطبنا رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ في آخر يوم من شعبان فقال: "يا أيها الناس قد أظلكم شهر عظيم مبارك، شهر فيه ليلة خير من ألف شهر، شهر جعل الله صيام نهاره فريضة وقيام ليله تطوعاً، من تقرب فيه بخصلة من الخير كان كمن أدى فريضة فيما سواه، ومن أدى فيه فريضة كان كمن أدى سبعين فريضة فيما سواه، وهو شهر الصبر والصبر ثوابه الجنة، وشهر المواساة وشهر يزاد فيه رزق المؤمن، من فطر فيه صائماً كان مغفرة لذنوبه وعتقاً لرقبته من النار وكان له مثل أجره من غير أن ينقص من أجر الصائم شيء"، قالوا: يا رسول الله ليس كلنا يجد ما يفطر الصائم عليه فقال ـ صلى الله عليه وسلم ـ : "يعطى الله هذا الثواب من فطر صائماً على تمرة أو شربة ماء أو مزقة لبن، وهو شهر أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار فاستكثروا فيه من أربع خصال، خصلتين ترضون بهما ربكم وخصلتين لا غناء بكم عنهما، فأما الخصلتان اللتان ترضون بهما ربكم فشهادة ألا إله إلا الله وتستغفرونه، وأما اللتان لا غناء بكم عنهما فتسألون الله الجنة وتعوذون به من النار، ومن سقى صائماً سقاه الله من حوضه شربة لا يظمأ بعدها حتى يدخل الجنة". 
وعن أبى هريرة رضى الله عنه أن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال: "الصيام جنة فإذا كان صوم يوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب ولا يجهل، فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إنى صائم إنى صائم، والذي نفس محمد بيده لخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك يوم القيامة" ويقول عليه الصلاة والسلام "للصائم فرحتان: إذا أفطر فرح بفطره وإذا لقى ربه فرح بصومه" ويقول أيضا:ً "لا يصوم عبد يوماً في سبيل الله إلا باعد الله بذلك اليوم النار عن وجهه سبعين خريفاً". 
💎==================💎
​

شهــــر مُبــارك 🌙
💎==================💎

عيد مبارك 🎊🎉🎊
وكل عام وانتم بخير
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🕋
اللهم لاتخرجنا من هذا الشهر الفضيل 🌙
إلا وقد غفرت ذنبونا
وسترت عيوبنا
وقبلت صيامنا وقيامنا 🌙
وجعلتنا مممن شملتهم رحمتك وعفوك ورضاك 🌹
آمين

🔴‏عاجل: في إعلان لأول دولة إسلامية اليوم: ماليزيا تعلن رسميا: غدا الثلاثاء المتمم لشهر رمضان، وأن عيد الفطر هو يوم الأربعاء 05 يونيو.

🔴عاجل #إندونيسيا تعلن رسميا: غدا الثلاثاء المتمم لشهر رمضان، وأن عيد الفطر هو يوم الأربعاء 05 يونيو.

🔴 الوضع الآن: #إندونيسيا و #ماليزيا و #أستراليا و #اليابان أعلنت العيد الأربعاء لعدم رؤية الهلال اليوم. #تركيا الثلاثاء، في انتظار إعلان باقي الدول الإسلامية التي ستصدر بيانات رسمية مساء اليوم، لتحديد غرة شهر شوال، إلا الدول التالية فستتحرى هلال شوال غدا لأن اليوم عندهم الإثنين 28 رمضان وهم: بروناي، الهند، باكستان، بنغلادش، سلطنة عمان، المغرب.

🔴لجان تحري #هلال_شوال الرسمية تأخذ أماكنها عصر اليوم الاثنين في كافة دول العالم الإسلامي
استعداداً لتحري رؤية #الهلال بالعين المجردة. في انتظار البيانات الرسمية، انتظرونا وتابعونا,,

في انتظار البيانات الرسمية التي تصدر من كل دولة، حول نتائج ترائي هلال شوال بعيدا عن الإشاعات التي تنتشر في مواقع التواصل، فاهتموا بما ينفعكم ولا تنشروا الإشاعات، ونحن في زمن يسهل فيه الحصول على المعلومة الصحيحة من مصادرها الرسمية.

🔴عاجل #السعودية تعلن رسميا: ثبوت رؤية هلال شوال، وعليه فإن غدا الثلاثاء هو عيد الفطر المبارك.

🔴عاجل #الإمارات تعلن رسميا: ثبوت رؤية هلال شوال، وعليه فإن غدا الثلاثاء هو عيد الفطر المبارك.

🔴عاجل دولة #العراق تعلن رسميا: ثبوت رؤية هلال شوال، وعليه فإن غدا الثلاثاء هو عيد الفطر المبارك.

🔴 عاجل #فلسطين تعلن رسميا: غدا الثلاثاء المتمم لشهر رمضان، وأن عيد الفطر هو يوم الأربعاء 05 يونيو، وذلك لعدم ثبوت رؤية الهلال.

🔴 عاجل #الأردن تعلن رسميا: غدا الثلاثاء المتمم لشهر رمضان، وأن عيد الفطر هو يوم الأربعاء 05 يونيو، وذلك لعدم ثبوت رؤية الهلال

🔴عاجل #الكويت
تعلن رسميا: ثبوت رؤية هلال شوال،
وعليه فإن غدا الثلاثاء هو عيد الفطر المبارك.

🔴عاجل #قطر
تعلن رسميا: ثبوت رؤية هلال شوال،
وعليه فإن غدا الثلاثاء هو عيد الفطر المبارك.