Здоровая кожа — отражение нашего образа жизни и питания. В последние годы суперфуды стали важным элементом, способствующим поддержанию молодости и свежести кожи. Вот топ-5 суперфудов, которые помогут сохранить вашу дерму в отличной форме, не перегружая калорийный бюджет.
Здоровая кожа — отражение нашего образа жизни и питания. В последние годы суперфуды стали важным элементом, способствующим поддержанию молодости и свежести кожи. Вот топ-5 суперфудов, которые помогут сохранить вашу дерму в отличной форме, не перегружая калорийный бюджет.
Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. More>> Invite up to 200 users from your contacts to join your channel The Channel name and bio must be no more than 255 characters long
from us
