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✅ विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग
⭕ विटामिन – ए
कमी से होन वाले रोग
♦️रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्थैलमिया
🔥 विटामिन – बी 1
♦️कमी से होन वाले रोग
बेरी-बेरी
🔥 विटामिन – बी 2
कमी से होन वाले रोग
♦️त्वचा का फटना, आखों का लाल होना
🔥 विटामिन – बी 3
♦️कमी से होन वाले रोग
त्वचा पर दाद होना
🔥 विटामिन – बी 5
♦️कमी से होन वाले रोग
बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना
🔥 विटामिन – बी 6
♦️कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, त्वचा रोग
🔥 विटामिन – बी 7
कमी से होन वाले रोग
♦️लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना
🔥 विटामिन – बी 11
♦️कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, पेचिश रोग
🔥 विटामिन – सी
♦️कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, पांडुरोग
🔥 विटामिन – डी
♦️कमी से होन वाले रोग
रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया
🔥 विटामिन – ई
♦️कमी से होन वाले रोग
जनन शक्ति का कम होना
🔥 विटामिन – के
♦️कमी से होन वाले रोग
रक्त का थक्का न जमना
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