tgoop.com/GreatPharos/275
Last Update:
🚨 بسیاری از مبتلایان «سندروم متابولیک» از ابتلا به آن بی‌خبرند.
Metabolic syndrome
Syndrome métabolique
♦️ «سندروم» در پزشکی به اختلالاتی گفته می‌شود که در آن‌ها مجموعه‌ای از مشکلات و نشانه‌ها که مرتبط با هم هستند، برای فرد بیمار ایجاد می‌شود.
«سندروم متابوليک» (یا سندروم مقاومت به انسولین یا سندروم ایکس) سندروم بسیار شایعی است که افراد مبتلا را در خطر بالاي ابتلا به بيماري‌های قلبي و عروقي و ديابت قرار می‌دهد.
درصورتي كه فردی سه مورد از پنج مورد زير را داشته باشد مبتلا به اين سندروم شناخته می‌شود:
🔸چاقي شكمی:
يعني دور كمر براي مردان ١٠٢ سانتي‌متر یا بیشتر و براي خانم‌ها ٨۸ سانتي‌متر یا بیشتر
🔸قند خون ناشتا ١٠٠ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بالاتر، یا مصرف داروهای دیابت.
🔸 سطح تري‌گليسريد خون ١٥٠ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بالاتر، یا مصرف داروهای ضد تری‌گلیسرید.
🔸سطح چربی HDL (كلسترول خوب) برای مردان ۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا کمتر و برای خانم‌ها ۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا کمتر و یا مصرف دارو برای این مشکل.
🔸فشارخون ماکزيمم ١٣٥ میلی‌متر جیوه یا بالاتر و يا فشارخون مينيمم ۸۵ میلی‌متر جیوه یا بالاتر يا مصرف داروهای ضدفشارخون.
دو مورد زیر، درمان‌های مهم این سندروم هستند:
🔹کاهش وزن
🔹ورزش منظم (یعنی حداقل روزانه سی دقیقه راه رفتن تند)
#دکتر_مرجان_حاج‌احمدی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
#سندروم_متابولیک #ورزش #چاقی #کاهش_وزن
💊 @GreatPharos
🆘 @nouritazeh
BY فانوس
Share with your friend now:
tgoop.com/GreatPharos/275