FAMILY CERIA .BERILMU, TENANG BAHAGIA☔️🌈

Forwarded from Deleted Account

kan penggunaan garam

Antara produk makanan yang mengandungi banyak garam adalah makanan berproses yang ditinkan, dibotolkan dan disimpan dalam plastik. Termasuk kicap, sos, keropok dan daging dalam tin.

6. Ambil suplemen vitamin E tocotrieonol (50 hingga 100 mg sehari)

Tahap vitamin E yang rendah akan menyebabkan peningkatan risiko kanser payudara, kolon dan pankreas.

Ramai yang ingin memulakan pemakanan yang sihat tetapi tidak tahu caranya. Saya cadangkan mula dengan pengambilan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dalam makanan kita. Ia sangat berkesan dalam memulakan cara pemakanan yang betul.

Langkah seterusnya adalah hentikan minuman bergas dan makanan yang manis.

Kurangkan makanan bergoreng. Minum air yang mencukupi.

kita berusaha dengan Rahmat dan Izin Allah Jua ..dan Allah lah yang mentukan segalanya ..berdoa lah Selalu Semoga kita di Sihat kan oleh Allah

Semoga bermanfaat.

#HealthDrZubaidi

www.tgoop.com/HIDAYAH199/576

63 viewsAug 18, 2021 at 08:25

kan penggunaan garam

Antara produk makanan yang mengandungi banyak garam adalah makanan berproses yang ditinkan, dibotolkan dan disimpan dalam plastik. Termasuk kicap, sos, keropok dan daging dalam tin.

6. Ambil suplemen vitamin E tocotrieonol (50 hingga 100 mg sehari)

Tahap vitamin E yang rendah akan menyebabkan peningkatan risiko kanser payudara, kolon dan pankreas.

Ramai yang ingin memulakan pemakanan yang sihat tetapi tidak tahu caranya. Saya cadangkan mula dengan pengambilan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dalam makanan kita. Ia sangat berkesan dalam memulakan cara pemakanan yang betul.

Langkah seterusnya adalah hentikan minuman bergas dan makanan yang manis.

Kurangkan makanan bergoreng. Minum air yang mencukupi.

kita berusaha dengan Rahmat dan Izin Allah Jua ..dan Allah lah yang mentukan segalanya ..berdoa lah Selalu Semoga kita di Sihat kan oleh Allah

Semoga bermanfaat.

#HealthDrZubaidi

BY FAMILY CERIA .BERILMU, TENANG BAHAGIA☔️🌈