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#活動


「先笑，然後感到快樂
先搬重物，然後感到有力量
先用力的活，然後愛自己的人生。」
——蔡康永
                                        

全民健身活動精選
❣️ 星期一 3/2

❣️ 星期二 4/2

❣️ 星期三 5/2
💛 8:00pm Yoga wheel

❣️ 星期四 6/2
💛 7:30pm 跑馬地跑團 

❣️ 星期五 7/2

❣️ 星期六 8/2
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 9/2
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班



活動預告：
12/2 💛 8:00pm 辦公室瑜伽

健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班
💛 Am  女仔Big3新手班


報名請按團link 依照入面指示報名

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如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練

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Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
2月5日 (Wednesday)
2月10日 (Monday)
2月18日 (Tuesday)
2月26日 (Wednesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$75
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360…

www.tgoop.com/Hkersgymch/11617

604 viewsedited  Feb 3 at 05:33

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「先笑，然後感到快樂
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先用力的活，然後愛自己的人生。」
——蔡康永
                                        

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