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2021荃灣入門體能訓練班🈵 日期:1-3-2021 (一) 時間:1930~2100 地點:荃灣公園 (西站對出) 人數:12人 1.5米距離 內容: 基本大肌肉訓練(胸背腹腳) 核心肌群訓練 動作正確姿勢 帶備:水,毛巾,精神🏋🏼 報名:@hksixdots 歡迎任何程度人仕參加,有傷請提早通知 #荃灣 #荃灣西 #體能 #團練 #新界 #戶外 #六筒 Join 公海 @hkersgym Sub channel @hkersgymch
2021荃灣入門體能訓練班

日期:逢星期一
時間:1930~2100
地點:荃灣公園 (西站對出)
人數:12人 1.5米距離
內容:
基本大肌肉訓練(胸背腹腳)
核心肌群訓練
動作正確姿勢
帶備:水,毛巾,精神🏋🏼
報名:@hksixdots

歡迎任何程度人仕參加,有傷請提早通知

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日期:逢星期一
時間:1930~2100
地點:荃灣公園 (西站對出)
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內容:
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核心肌群訓練
動作正確姿勢
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