Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。

難易度：⭐️
日期：
6月3日 (Tuesday)
6月11日 (Wednesday)
6月16日 (Monday)
6月24日 (Tuesday)
6月30日 (Monday)
7月10日 (Thursday)
7月14日 (Monday)
7月23日 (Wednesday)
7月29日 (Tuesday)
地點：太子 (距離地鐵站8 - 10分鐘)
時間：8:00pm-9:00pm
費用：每堂每位$75
語言：簡單英文為主，廣東話輔助
報名： @meme759360

#太子 #PE #Yoga #Yoga_wheel #瑜伽

#全民健
#活動


東西壞了是想辦法修理
而不是丟掉再買新的
Whatever happens try to fix it ~Peggy

願我們都能找到
遇到問題能一起解決的人


全民健身活動精選
❣️ 星期一 2/6

❣️ 星期二 3/6
💛 8:00pm Yoga wheel

❣️ 星期三 4/6

❣️ 星期四 5/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 辦公室瑜伽

❣️ 星期五 6/6

❣️ 星期六 7/6
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 8/6
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班



活動預告：


健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練

#青衣 #空手道

青衣室內全接觸空手道班

日期：逢星期日
時間：7-8p.m.
地點：青衣室內
內容：空手道跆拳道同柔術
費用：$100留位費，不設退款
對象：16歲以上人士，男女均可，無須經驗
報名pm @smartbiugor

Sub 下 channel
#TY #青衣 #空手道 #柔術

#星期四
港島
跑馬地跑團

九龍
辦公室瑜伽

轆轆轆
#星期六
九龍中
Systema

#星期日
葵青
青衣室內全接觸空手道班

6月9日
https://www.instagram.com/p/DKqOH1kC_or

#全民健
#活動


東西壞了是想辦法修理
而不是丟掉再買新的
Whatever happens try to fix it ~Peggy

願我們都能找到
遇到問題能一起解決的人


全民健身活動精選
❣️ 星期一 9/6

❣️ 星期二 10/6

❣️ 星期三 11/6
💛 8:00pm Yoga wheel

❣️ 星期四 12/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期五 13/6

❣️ 星期六 14/6
休息一星期 💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 15/6
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班



活動預告：


健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班


報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練

天文台表示，最早在星期二晚（6月10日）至星期三初時（6月11日）發出一號戒備信號。

預料熱帶氣旋在本週中後期大致移向廣東西部沿岸至海南島一帶，天文台會視乎其與本港的距離和發展速度，評估是否需要在星期三稍後至星期四（6月12日）改發更高熱帶氣旋警告信號。

#星期三
九龍
Yoga wheel

#星期四
港島
跑馬地跑團

#星期日
葵青
青衣室內全接觸空手道班

#全民健
#活動



你不可能成為王子的王妃
也不是騎士的公主
你只是你自己
應該做自己的女王

文雅麗


全民健身活動精選
❣️ 星期一 16/6
💛 8:00pm Yoga wheel

❣️ 星期二 17/6

❣️ 星期三 18/6
💛 8:00pm 辦公室瑜伽

❣️ 星期四 19/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期五 20/6

❣️ 星期六 21/6
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 22/6
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班



活動預告：


健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班
💛 29/6港島 馳巴街健班

報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練

#星期三
九龍
辦公室瑜伽

呢個要貼圖😂😂😂
其他導師要跟進嗎？
#街健 #港島區 #維園
https://www.instagram.com/p/DLCfITcO1jA

#星期四
港島
跑馬地跑團

轆轆轆，落雨最啱室內輥轗
#星期六
九龍中
Systema

#星期日
葵青
青衣室內全接觸空手道班

#全民健
#活動



世界本身就這麼大
路過的人就這麼多
能真正留下的又有幾個
你唯一真正擁有的
就是自己跨出去為自己爭取的那步瞬間




全民健身活動精選
❣️ 星期一 23/6

❣️ 星期二 24/6
💛 8:00pm Yoga wheel

❣️ 星期三 25/6

❣️ 星期四 26/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團

❣️ 星期五 27/6

❣️ 星期六 28/6
💛 4:00pm Systema

❣️ 星期日 29/6
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班



活動預告：


健身妹妹記得就會有的友情推介：
💛 荃西 逢星期一 徒手健身班
💛 29/6港島 馳巴街健班
💛 2/7 8:00pm 辦公室瑜伽

報名請按團link 依照入面指示報名

Join 公海
sub channel
如有其他疑問請聯絡健身妹妹：@hkersgymbot

#義教 #日程 #團練

[風暴速報] 一號戒備信號在下午2時20分發出。

表示有一熱帶氣旋，在香港約800公里內，可能影響本港。

請在計劃活動時考慮天氣的轉變，並注意離岸海域可能有強風。