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而不是丟掉再買新的
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願我們都能找到
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❣️ 星期一 2/6
❣️ 星期二 3/6
💛 8:00pm Yoga wheel
❣️ 星期三 4/6
❣️ 星期四 5/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團
💛 8:00pm 辦公室瑜伽
❣️ 星期五 6/6
❣️ 星期六 7/6
💛 4:00pm Systema
❣️ 星期日 8/6
💛 7:00pm 青衣室內全接觸空手道班
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Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。
難易度：⭐️
日期：
6月3日 (Tuesday)
6月11日 (Wednesday)
6月16日 (Monday)
6月24日 (Tuesday)
6月30日 (Monday)
7月10日 (Thursday)
7月14日 (Monday)
7月23日 (Wednesday)
7月29日 (Tuesday)…
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。
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❣️ 星期一 9/6
❣️ 星期二 10/6
❣️ 星期三 11/6
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❣️ 星期四 12/6
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❣️ 星期五 13/6
❣️ 星期六 14/6
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❣️ 星期日 15/6
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Forwarded from MET WARN 天氣預警
天文台表示，最早在星期二晚（6月10日）至星期三初時（6月11日）發出一號戒備信號。
預料熱帶氣旋在本週中後期大致移向廣東西部沿岸至海南島一帶，天文台會視乎其與本港的距離和發展速度，評估是否需要在星期三稍後至星期四（6月12日）改發更高熱帶氣旋警告信號。
預料熱帶氣旋在本週中後期大致移向廣東西部沿岸至海南島一帶，天文台會視乎其與本港的距離和發展速度，評估是否需要在星期三稍後至星期四（6月12日）改發更高熱帶氣旋警告信號。
#全民健
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你不可能成為王子的王妃
也不是騎士的公主
你只是你自己
應該做自己的女王
文雅麗
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❣️ 星期一 16/6
💛 8:00pm Yoga wheel
❣️ 星期二 17/6
❣️ 星期三 18/6
💛 8:00pm 辦公室瑜伽
❣️ 星期四 19/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團
❣️ 星期五 20/6
❣️ 星期六 21/6
💛 4:00pm Systema
❣️ 星期日 22/6
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💛 29/6港島 馳巴街健班
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Yoga Wheel 瑜伽輪
覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。
難易度：⭐️
日期：
6月3日 (Tuesday)
6月11日 (Wednesday)
6月16日 (Monday)
6月24日 (Tuesday)
6月30日 (Monday)
7月10日 (Thursday)
7月14日 (Monday)
7月23日 (Wednesday)
7月29日 (Tuesday)…
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難易度：⭐️
日期：
6月3日 (Tuesday)
6月11日 (Wednesday)
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7月29日 (Tuesday)…
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#活動
世界本身就這麼大
路過的人就這麼多
能真正留下的又有幾個
你唯一真正擁有的
就是自己跨出去為自己爭取的那步瞬間
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❣️ 星期一 23/6
❣️ 星期二 24/6
💛 8:00pm Yoga wheel
❣️ 星期三 25/6
❣️ 星期四 26/6
💛 7:30pm 跑馬地跑團
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覺得普通瑜伽堂太難嗎？那不妨試試yoga wheel，課堂上會利用瑜伽輪配合一系列傳統瑜伽式子，協助大家令動作變得更輕鬆容易，適合肌肉蹦緊及肌力較差人士參加，同樣男女均可參加。
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日期：
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6月11日 (Wednesday)
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Forwarded from MET WARN 天氣預警
[風暴速報] 一號戒備信號在下午2時20分發出。
表示有一熱帶氣旋，在香港約800公里內，可能影響本港。
請在計劃活動時考慮天氣的轉變，並注意離岸海域可能有強風。
表示有一熱帶氣旋，在香港約800公里內，可能影響本港。
請在計劃活動時考慮天氣的轉變，並注意離岸海域可能有強風。
下星期四見
#千里之行始於足下
跑馬地跑團恆常練習
日期：逢星期四
時間：7:30pm-9:00pm
費用：全免
能力要求：速度及經驗不拘
報名及查詢：@beyond23943
活動內容：動態熱身、慢跑
場內設有更衣室及水機，請自備掛鎖
#HV #跑馬地 #跑團 #跑步 #run
#全民健 #歡迎新手上路
#Run_Ccfu_Run\(･◡･)/
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日期：逢星期四
時間：7:30pm-9:00pm
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