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💃 Warum MĂ€nner ĂŒber 30 anders trainieren MÜSSEN (Quelle)

"In diesem Video zeige ich euch die aus meiner Sportwissenschaftler-Perspektive wichtigsten Tipps, um zeiteffizient, effektiv und verletzungsfrei auch ĂŒber 30 zu einem starken, ausdauernden und gutaussehenden Körper zu kommen, der fĂŒr alle Abenteuer gewappnet ist.

So findet ihr auch trotz Beruf, Familie und allen anderen Verantwortungen im Leben noch einen Platz fĂŒr euren inneren Sportabenteurer. "
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