tgoop.com/IDS_Med/332
Last Update:
📚 معرفی کتاب: غذاهای شگفت‌انگیز مغز
🔍 چگونه تغذیه می‌تواند ذهن شما را تقویت کند؟
در کتاب غذاهای شگفت‌انگیز مغز: دانش نوین تغذیه برای تقویت قدرت شناختی ذهن، دکتر لیزا موسکونی به بررسی رابطه‌ی رژیم غذایی و عملکرد مغز می‌پردازد. این اثر کاربردی و علمی، راهکارهایی برای بهبود حافظه، افزایش تمرکز، و پیشگیری از زوال شناختی ارائه می‌دهد.
✨ نکات برجسته‌ی کتاب:
معرفی غذاهای مفید برای تقویت قوای ذهنی
راه‌های مقابله با استرس اکسیداتیو و تقویت مغز با آنتی‌اکسیدان‌ها
پاسخ به سوالات رایج درباره تغذیه و سلامت شناختی
📖 مناسب برای:
هر کسی که به دنبال بهبود عملکرد مغز و حافظه است یا به ارتباط تغذیه و سلامت ذهن علاقه دارد.
📎 ترجمه‌ی فارسی دارد.
🌟 نقدها: این کتاب در رسانه‌هایی مانند Forbes و Los Angeles Times به‌عنوان اثری خواندنی و علمی تحسین شده است.
#معرفی_کتاب
#Nutrition
🩺 @IDS_Med
🔬@IDSchools
BY پزشکی - مدارس میان‌رشته‌ای
Share with your friend now:
tgoop.com/IDS_Med/332