• اگه فردی عصبانی هستید و مدام یادتون میوفته : برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن مسائل قدیمی رو از ذهنتون کامل پاک کنید؛ اسم تمامی افرادی که ازشون دلخور و عصبانی هستید بنویسید و جلوی هر اسم چندجمله یا یک نامه بنویسید و تمام حرف هاتون رو به اون شخص بزنید، بعد از اینکه کامل تمام حرفهاتونو زدید اون برگه رو از بین ببرید. بعد از این هربار که یادشون افتادید به این فکر کنید که اونها الان اصلا به شما فکر هم نمیکنن و زندگیشونو میکنن و عصبانیت شما فقط روح و جسم خودتونو آزرده و مریض میکنه. شما حرف هاتونو زدید دیگه نیازی به تکرار نیست.
• اگه فردی عصبانی هستید و مدام یادتون میوفته : برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن مسائل قدیمی رو از ذهنتون کامل پاک کنید؛ اسم تمامی افرادی که ازشون دلخور و عصبانی هستید بنویسید و جلوی هر اسم چندجمله یا یک نامه بنویسید و تمام حرف هاتون رو به اون شخص بزنید، بعد از اینکه کامل تمام حرفهاتونو زدید اون برگه رو از بین ببرید. بعد از این هربار که یادشون افتادید به این فکر کنید که اونها الان اصلا به شما فکر هم نمیکنن و زندگیشونو میکنن و عصبانیت شما فقط روح و جسم خودتونو آزرده و مریض میکنه. شما حرف هاتونو زدید دیگه نیازی به تکرار نیست.
fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei Joined by Telegram's representative in Brazil, Alan Campos, Perekopsky noted the platform was unable to cater to some of the TSE requests due to the company's operational setup. But Perekopsky added that these requests could be studied for future implementation. A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.” Users are more open to new information on workdays rather than weekends. With the administration mulling over limiting access to doxxing groups, a prominent Telegram doxxing group apparently went on a "revenge spree."
from us
