tgoop.com/Kurmancizan/1209
Last Update:
🔰
🍒🌿 زه‌ریشکا به‌ژی (قه‌ره‌میغ)
تووما زه‌ریشکا به‌ژی ل ده‌ڤه‌رێن چیایی ژ وان ل چیایێن باکورێ ڕۆژهلاتێ ئیرانێ و خۆراسانێ ب به‌رفره‌هی شین دبه و د بژیشکیا که‌ڤن دا ب ڕێباز و ئاوایێن جووربجوور دهاتیه و تێ بکارانین.
ئانها کوردێن باکورێ خۆراسانێ ژ ڤێ ده‌ڤیێ و مێوه‌یا وێ ڕا «قه‌ره‌میغ» دبێژن.
ژ ئالیێ دن ڤا، په‌یڤا «زرک» ژی کێمتر، لێ ل هن ناڤچه‌یێن باکورێ خۆراسانێ تێ بکارئانین.
ئه‌گه‌ر ئه‌م بخوازن خوارنێن هه‌ری خوه‌شتام و هه‌زکری ل باکورێ خۆراسانێ بدن ناساندن، بێگومان «گێرمیا قه‌ره‌میخێ» ئان ژی گرارا زه‌ریشکێ یه‌ک ژ وانه.
مێوه‌یا زه‌ریشکا به‌ژی مێوه‌یه‌کا ترش و خوه‌شتامه کو گه‌ڵه‌ک تایبه‌تمه‌ندیێن وێ یێن ده‌رمانی هه‌نه.
سوود و فایده‌یێن زه‌ریشکا به‌ژی:
🔸پێشی ل زێده‌بوونا باکته‌ریان دگره
🔸ناهێله مۆڤک و ماسوولکه ڕه‌ق ببن ئان بته‌ڤزن
🔸ئیلتهاب و هاوکرنێ کێم دکه
🔸پێشی ل کۆمبوونا پلاکه‌تان دگره
🔸ته‌شه‌نه‌کرنا (ئاڤزێکرن) زراڤێ زێده دکه
🔸دبه سه‌به‌با کێمبوونا فشارا خوینێ
🔸دۆن و چه‌وریێن زیانبار ئێن خوینێ وه‌کی کۆلێسترۆل و تری گلیسریدێ کێم دکه.
🔸پێشی ل کریزا دل ئان ژی سه‌کنا دل دگره.
کارزانێ بژیشکی و ته‌ندوروستیێ: نه‌سیم پیرزاده
وه‌رگێر و بێژه‌ر: به‌رات قه‌وی ئه‌ندام
🍒🌿 Zerîşka Bejî (Qeremîx)
Devî anjî tûma Zerîşka Bejî (kovî) li deverên çiyayî ji wan li çiyayên bakurê rojhilatê Îranê û Xorasanê bi berfirehî şîn dibe û di bijîşkiya kevn da bi rêbaz û awayên cûrbicûr dihatiye û tê bikaranîn.
Aniha Kurdên bakurê Xorasanê ji vê deviyê û mêweya wê ra "Qeremîx (قەرەمیغ)" dibêjin.
Ji aliyê din va, peyva Zirk jî kêmtir, lê li hin navçeyên bakurê Xorasanê tê bikaranîn.
Eger em bixwazin xwarinên herî xweştam û hezkirî li bakurê Xorasanê bidin nasandin, bêguman "Gêrmiya Qeremîxê" anjî Girara Zerîşkê yek ji wan e.
Mêweya Zerîşka Bejî mêweyeka tirş û xweştam e ku gelek taybetmendiyên wê yên dermanî hene.
Sûd û faydeyên Zerîşka Bejî:
🔹Pêşî li zêdebûna bakteriyan digire
🔹Nahêle movik û masûlke req bibin an bitevizin
🔹Îltihab û hawkirinê kêm dike
🔹Pêşî li kombûna plaketan digire
🔹Teşenekirina (avzêkirin) Ziravê zêde dike
🔹Dibe sebeba kêmbûna Fişara xwînê
🔹Don û çewriyên ziyanbar ên xwînê wekî Kolêstrol (Cholesterol) û 🔹Trî Glîsirîdê (Tri glyceride) kêm dike.
🔹Pêşî li kirîza dil an jî sekna dil digire.
Karzan: Nesîm Pîrzade
Wergêr û Bêjer: Berat Qewîendam
https://www.tgoop.com/Kurmancizan/1210
👈 کورمانجی‌زان
🔹© @Kurmancizan
BY کُرمانجی‌زان
Share with your friend now:
tgoop.com/Kurmancizan/1209