™متع عقلك •@L_OS_0 P.57956

L_OS_0 Telegram 57956

™متع عقلك •

™
إن كنتَ تشعر بالإحباط فأنت تعيش في الماضي.
ان كنت تشعر بالقلق فأنت تعيش في المستقبل .
إن كنت تشعر بالسلام ،فأنت تعيش في الحاضر.
لاو تزو

ان فن عيش اللحظة فن لابد من تعلمه و اتقانه فهو مصدر للسعادة و البهجة و اسلوب يساعد كثيرا في جعل الحياة اكثر سهولة و استمتاعا.
و اكثر فئة تتقن هذا الفن بالفطرة هم الاطفال.

لكن كيف يمكن عيش اللحظة ؟
اولا: ادراكك انك تملك اللحظة " الان " فقط عكس الماضي او المستقبل فهما ليسا في الان حتما .
ثانيا: ممارسة التامل الذي من شانه تهدئة العقل من سيطرة الافكار التي تسبب القلق او الخوف وغيرهما من المشاعر .
ثالثا :استمتاعك بما حولك وبنشاطاتك ؛فمثلا عندما تكون في الطبيعة تامل الالوان و الاشكال و الاصوات.
اما اذا كنت تفعل شيئا مثل غسل اسنانك او الاكل او الشرب ...فعش مع مكونات ذلك الفعل ( معجون الاسنان .الفرشاة، الماء .الانتعاش ..الخ)
رابعا : الذكر سواء كان استغفار او تسبيحا او شكرا و امتنانا •
www.tgoop.com/L_OS_0

www.tgoop.com/L_OS_0/57956

8.8K viewsJan 4 at 21:07

tgoop.com/L_OS_0/57956

Create: 2025-01-04
Last Update: 2025-02-03 07:10:15

™
إن كنتَ تشعر بالإحباط فأنت تعيش في الماضي.
ان كنت تشعر بالقلق فأنت تعيش في المستقبل .
إن كنت تشعر بالسلام ،فأنت تعيش في الحاضر.
لاو تزو

ان فن عيش اللحظة فن لابد من تعلمه و اتقانه فهو مصدر للسعادة و البهجة و اسلوب يساعد كثيرا في جعل الحياة اكثر سهولة و استمتاعا.
و اكثر فئة تتقن هذا الفن بالفطرة هم الاطفال.

لكن كيف يمكن عيش اللحظة ؟
اولا: ادراكك انك تملك اللحظة " الان " فقط عكس الماضي او المستقبل فهما ليسا في الان حتما .
ثانيا: ممارسة التامل الذي من شانه تهدئة العقل من سيطرة الافكار التي تسبب القلق او الخوف وغيرهما من المشاعر .
ثالثا :استمتاعك بما حولك وبنشاطاتك ؛فمثلا عندما تكون في الطبيعة تامل الالوان و الاشكال و الاصوات.
اما اذا كنت تفعل شيئا مثل غسل اسنانك او الاكل او الشرب ...فعش مع مكونات ذلك الفعل ( معجون الاسنان .الفرشاة، الماء .الانتعاش ..الخ)
رابعا : الذكر سواء كان استغفار او تسبيحا او شكرا و امتنانا •
www.tgoop.com/L_OS_0

BY ™متع عقلك •

Share with your friend now:
tgoop.com/L_OS_0/57956

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-02-03|

Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading. “[The defendant] could not shift his criminal liability,” Hui said. In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Each account can create up to 10 public channels The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said.
from us

Telegram ™متع عقلك •
FROM American