tgoop.com/Lady_of_Success/126
Last Update:
Привет, мои хорошие! ☀️
Сегодня хочу поделиться с вами моими любимыми способами начать день на позитиве. Вот 10 фишек, которые помогают мне просыпаться с улыбкой и мотивацией:
1. Плейлист бодрости. У меня есть специальная подборка треков, которая заряжает энергией. Включаю сразу, как встаю!
2. Утренние обнимашки. Никогда не пропускаю этот ритуал с любимым. Сразу настроение поднимается! 🤗
3. Стакан воды с лимоном. Освежает и запускает метаболизм. Плюс витамин С - это всегда хорошо!
4. Медитация на благодарность. Уделяю 5 минут, чтобы подумать о том, за что я благодарна. Сразу жизнь кажется прекраснее!
5. Любимый кофе в красивой чашке. Этот аромат и эстетика - мой маленький утренний праздник. ☕️
6. Аффирмации перед зеркалом. "Я красивая, сильная, и сегодня будет потрясающий день!" - работает безотказно.
7. Планирование дня. Записываю 3 главные задачи. Когда есть четкий план, появляется азарт!
8. Утренняя зарядка или йога. 15 минут простых упражнений - и тело просыпается, а мозг включается.
9. Чтение мотивирующей цитаты. У меня есть календарь с ежедневными вдохновляющими фразами.
10. Яркий макияж или классный outfit. Когда чувствуешь себя красивой, весь мир улыбается в ответ! 💄👗
BY Путешествия | ЕДА | Бизнес
Share with your friend now:
tgoop.com/Lady_of_Success/126