tgoop.com/MOUTZIQ/45179
Create:
Last Update:
Last Update:
07. Mencegah Diabetes
manfaat tidur siang untuk remaja terakhir mampu mencegah masalah diabetes. saat tubuh terlalu lelah akan berakibat dalam peningkatan produksi hormon kortisol. hormon kortisol dapat mengakibatkan pada peningkatan intoleransi glukosa dan lemak pada perut.
keberadaannya dapat melemahkan sistem imun dan juga otot. oleh karena itu ada baiknya melakukan tidur siang agar hormon kortisol tersebut dapat terjaga dan pada akhirnya dapat menurunkan risiko terkena diabetes secara berkala.
BY πΓπππππ
Share with your friend now:
tgoop.com/MOUTZIQ/45179