я очень часто ссылаюсь в своих постах на понятие "контейнер" - хочу тут раскрыть, как я его использую, чтобы мы могли в будущем ссылаться.
Называя что-то, я могу лучше об этом думать, обсуждать и выбирать как это можно развивать.
Когда я говорю о контейнере, я хочу подчеркнуть, что психопрактики не ограничиваются только личной работой в медитации, осознанной мастурбацией или коучингом и терапией 1-1. Наши предки создавали контейнеры через ритуалы, церемонии, общие праздники, ходили вместе в церкви и монастыри. Там они испытывали сплоченность, сердечность и чувство связи с чем-то большим.
Контейнер — это специально созданное пространство, где мы можем безопасно и осознанно исследовать определённые состояния, эмоции или взаимодействия, где мы можем пробовать новое, проживать опыт, учиться и тренировать навыки, которые в обычной жизни сложно или страшно использовать.
Это среда с особыми правиламии настройками, правила определяют, что допустимо, а что нет, обеспечивая безопасность и уважение к границам участников, а настройки задают цель и структуру процесса, чтобы мы могли сосредоточиться на выбранной теме и глубже погрузиться в опыт.
Для контейнеров нравится слово playground'а (площадки для игр) - тут это про сниженные ставки, а значит меньше страха пробовать новое, выходить за рамки уверенно работающих сценариев в моей реальности, в которой страшно что-то менять
Еше мне очень нравится сюда добавлять слово - временное пространство. Я знаю что у него есть начало и конец, это как и другие правила, помогают мне довериться и задают границы опыта, что это не есть реальность, и я смогу всегда вернуться к себе и все это интегрировать в свою собственную жизнь за пределами контейнера.
Почему мне ценно задумываться о контейнерах как о виде психопратик для тела, психики и души?
Такие контейнеры помогают исследовать и проживать опыт, который в обычной повседневной жизни недоступен или труден. В семье, на работе, с друзьями у меня может не хватать пространсва для всех этих состояний или для трансформации и выхода из обычных заезженных рельс.
Мы в период пост-модернизма разъебали все смыслы, вместе с этим потеряли доступ ко многим состояниям. Чтобы пережить какое-то состояние в реальной жизни, нужно сначала его найти и почувствовать. Например состояние сердечности. Это похоже на эксперимент с невесомостью в лифте, который, возможно, слышали: если человек никогда не переживал невесомость, ему трудно испытать это состояние даже под гипнозом. При этом если он испытывал невесомость в быстром лифте хоть раз, у него уже есть доступ к этому состоянию как к кирпичику.
Думать о нужных для меня состояниях в терминах контейнеров помогает мне не отменять всю реальность, научный прогресс и при этом не бежать обратно к гуру или в догматические секты. Я могу собирать себе свой пазл из разных временных и может повторяемых мероприятий и групп.
Примеры контейнеров: - Театральная импровизационная группа, где все учатся быть спонтанными. Здесь можно позволить себе вести себя нелогично, странно или смешно, не боясь осуждения, потому что все понимают — это часть игры. - Группа искреннего общения — место, где можно открыто делиться своими переживаниями и вопросами, тренировать честность и уязвимость. - Контейнер для телесной осознанности - группа контактной импровизации, где через спонтанный совместный танец, я простраиваю контакт с телом, и исследую свои паттерн взаимодействуя с другими людьми - Тантра ретрит, где вы делаете друг другу йони лингам массажи и исследуете свою сексуальность и контакт. Пробовать это делать за рамками специального контейнера просто может быть травматично и небезопасно.
Уже можно заметить в своей жизни определенные контейнеры где получается эксперементировать, исследовать или просто получать контакт с каким-то состояниями. И когда я могу думать об этом как о контейнере у меня появляется как будто возможность чуть более осознанно выбирать для себя еще или развивать существующие. Забухать с друзьями тоже контейнер, где есть определенные состояния и можно начать думать как его улучшать.
я очень часто ссылаюсь в своих постах на понятие "контейнер" - хочу тут раскрыть, как я его использую, чтобы мы могли в будущем ссылаться.
Называя что-то, я могу лучше об этом думать, обсуждать и выбирать как это можно развивать.
Когда я говорю о контейнере, я хочу подчеркнуть, что психопрактики не ограничиваются только личной работой в медитации, осознанной мастурбацией или коучингом и терапией 1-1. Наши предки создавали контейнеры через ритуалы, церемонии, общие праздники, ходили вместе в церкви и монастыри. Там они испытывали сплоченность, сердечность и чувство связи с чем-то большим.
Контейнер — это специально созданное пространство, где мы можем безопасно и осознанно исследовать определённые состояния, эмоции или взаимодействия, где мы можем пробовать новое, проживать опыт, учиться и тренировать навыки, которые в обычной жизни сложно или страшно использовать.
Это среда с особыми правиламии настройками, правила определяют, что допустимо, а что нет, обеспечивая безопасность и уважение к границам участников, а настройки задают цель и структуру процесса, чтобы мы могли сосредоточиться на выбранной теме и глубже погрузиться в опыт.
Для контейнеров нравится слово playground'а (площадки для игр) - тут это про сниженные ставки, а значит меньше страха пробовать новое, выходить за рамки уверенно работающих сценариев в моей реальности, в которой страшно что-то менять
Еше мне очень нравится сюда добавлять слово - временное пространство. Я знаю что у него есть начало и конец, это как и другие правила, помогают мне довериться и задают границы опыта, что это не есть реальность, и я смогу всегда вернуться к себе и все это интегрировать в свою собственную жизнь за пределами контейнера.
Почему мне ценно задумываться о контейнерах как о виде психопратик для тела, психики и души?
Такие контейнеры помогают исследовать и проживать опыт, который в обычной повседневной жизни недоступен или труден. В семье, на работе, с друзьями у меня может не хватать пространсва для всех этих состояний или для трансформации и выхода из обычных заезженных рельс.
Мы в период пост-модернизма разъебали все смыслы, вместе с этим потеряли доступ ко многим состояниям. Чтобы пережить какое-то состояние в реальной жизни, нужно сначала его найти и почувствовать. Например состояние сердечности. Это похоже на эксперимент с невесомостью в лифте, который, возможно, слышали: если человек никогда не переживал невесомость, ему трудно испытать это состояние даже под гипнозом. При этом если он испытывал невесомость в быстром лифте хоть раз, у него уже есть доступ к этому состоянию как к кирпичику.
Думать о нужных для меня состояниях в терминах контейнеров помогает мне не отменять всю реальность, научный прогресс и при этом не бежать обратно к гуру или в догматические секты. Я могу собирать себе свой пазл из разных временных и может повторяемых мероприятий и групп.
Примеры контейнеров: - Театральная импровизационная группа, где все учатся быть спонтанными. Здесь можно позволить себе вести себя нелогично, странно или смешно, не боясь осуждения, потому что все понимают — это часть игры. - Группа искреннего общения — место, где можно открыто делиться своими переживаниями и вопросами, тренировать честность и уязвимость. - Контейнер для телесной осознанности - группа контактной импровизации, где через спонтанный совместный танец, я простраиваю контакт с телом, и исследую свои паттерн взаимодействуя с другими людьми - Тантра ретрит, где вы делаете друг другу йони лингам массажи и исследуете свою сексуальность и контакт. Пробовать это делать за рамками специального контейнера просто может быть травматично и небезопасно.
Уже можно заметить в своей жизни определенные контейнеры где получается эксперементировать, исследовать или просто получать контакт с каким-то состояниями. И когда я могу думать об этом как о контейнере у меня появляется как будто возможность чуть более осознанно выбирать для себя еще или развивать существующие. Забухать с друзьями тоже контейнер, где есть определенные состояния и можно начать думать как его улучшать.
Image: Telegram. The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. Hashtags are a fast way to find the correct information on social media. To put your content out there, be sure to add hashtags to each post. We have two intelligent tips to give you: Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots. For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data.
from us
