tgoop.com/Mazandaran_today/112840
Create:
Last Update:
Last Update:
♦️فستینگ یا روزه‌داری متناوب برای چه کسانی مناسب نیست؟
🔹روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی موردنیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود
🔻 در سایت ، تلگرام ، روبیکا ، بله ، ایتا ، سروش ، اینستاگرام آخرین خبر مازندران
همراه ما باشید 🔺
BY آخرین خبر مازندران
Share with your friend now:
tgoop.com/Mazandaran_today/112840