‏حکمت زندگی یعنی در رابطه با ۳ چیز، ۴ مرحله رو تا حد امکان جلو رفتن...

۱. شناخت؛ شناخت خودت، اطرافیانت، جهان هستی.
۲. پذیرش؛ پذیرش واقعیت‌های غیرقابل تغییر در خودت، اطرافیانت و جهان هستی.
۳. صلح؛ صلح با خودت، اطرافیانت و جهان هستی.
۴. عشق؛ عشق به خودت، اطرافیانت و جهان هستی.

#زندگی


🌱@Mind_plussss

📝 | دنیای سوفی کتابی هست در مورد دختری ۱۴ ساله که روزی نامه های مرموزی دریافت می‌کنه که حاوی سوالات عمیق فلسفی مثل " تو کیستی ؟" و " جهان چگونه به وجود آمده؟ " است ...

🎄 این نامه ها از طرف معلمی به نام آلبرتو ناکس است که سوفی رو در یک دوره آموزشی فلسفی همراهی می‌کنه ...
🌲 باید بگم اگر تا به حال دوست داشتید یکم با فلسفه آشنا بشید ولی این مفاهیم پیچیده ، حوصلت رو سر میبرد وقتشه این کتاب رو بخونی و یاد بگیری درمورد چیز هایی که خیلی عادی در روزمره قبول کردی عمیق تر فکر کنی ...
🌳 با دنیای سوفی ما وارد یک ماجراجویی میشیم و به مرور زمان این کتاب ذهن تو رو درگیر خودش می‌کنه ...
🌴 مسیر خودشناسی برات جالب تر میشه و به عمق وجود خودت فکر می‌کنی ...
💊 بیا با تجویز کتاب حال خودمون رو خوب کنیم و ببینیم که میشه این دیدگاهی که از زندگی داریم رو فلسفی تر کرد و از سطح عبور کرد و به عمق رسید !

📚#کتاب_درمانی

🌱@Mind_plussss

✅ چگونه به کسی تبدیل شوید که همیشه می خواستید باشید



🔰 اپیزود ۹۴: خلاصه کتاب خودتان را دوباره بسازید (قسمت اول)

📖 خلاصه کتاب خودتان را دوباره بسازید | Reinventing yourself
📝 نویسنده: استیو چندلر خب

🎧 پادکست کتاب جیبی | خلاصه کتاب با مهدی بهمنی

📚@hellitalk_204
🌱@Mind_plussss

⭕️ اگر تلاش میکنی ، صبح زودتر بیدار بشی ولی نمیتونی این ویدئو برای توعه !

#سحر_خیزی
#توسعه_فردی

🌱@Mind_plussss

ميليون ها انسان تصميم گرفته اند
كه ديگر احساساتى نباشند.
پوست كلفت شدند
تا ديگر كسى نتواند آزارشان دهد،
اما به بهايى گزاف!
كسى نميتواند آزارشان دهد،
اما دیگر كسى نميتواند شادشان هم كند!

👤اشو
#نوشته

🌱@Mind_plussss

⭕️ یک لیست از کارهای که تو هرحالتی حالتون رو خوب می‌کنه ...

۱ • با آهنگ موردعلاقتون برقصید
۲ • به خودتون هدیه بدین بعد از اینکه روتین رو بدرستی انجام دادین
۳ • با حیوانات بازی کنید
۴ • اسکرین تایم گوشی تون رو روی حالت هشدار قرار بدین تا بعد از یه مدت بهتون یادآوری کنه که استفاده از موبایل کافیه
۵ • اتاق شما قلمرو شماست و بیشترین تاثیر رو روی روحیه تون داره دکوراسیون اش رو به بهترین شکل ممکن تغییر بدین
۶ • به حیوانات حومه شهر غذا بدید
۷ • با رفقای قدیمی که خیلی وقته باهاشون حرف نزدید تماس بگیرید
۸ • به کوه نوردی برید
۹ • از مکان های دیدنی شهرتون که اکثر اوقات هم هیچکدومو ندیدین بازدید کنید
۱۰ • بی دلیل خرید کنید
۱۱• تنهایی به رستوران برید و خودتون رو به بهترین غذا مهمون کنید
۱۲ • هیچ چیزی مثل اتمام روتین به طور تمام و کمال لذت بخش نیست ولی یادتون باشه شما انسانید نه ربات بعضی مواقع به خودتون استراحت مطلق بدین و به کارتون اصلا فکر نکنید
۱۳ • یوگا کنید
۱۴ • به ماساژ برید
۱۵ • آلبوم های قدیمی و بچگی تون رو ورق بزنید
۱۶ • افراد نزدیک زندگی تون رو به هر طریقی سوپرایز کنید
۱۷ • نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنید
۱۸ • از مواد غذایی که باعث‌ بالا رفتن سطح اکسی توسین در شما میشن استفاده کنید (کاکائو، نوتلا و خوراکی هایی که خیلی بهشون علاقه دارید)
۱۹ • برخی از وسایل خونه رو داوطلبانه تعمیر کنید
۲۰• بعد از بیداری مراقبه کنید
۲۱ • بعد از بیداری کارای شخصی تون رو انجام بدین و کتاب بخونین و بعد برنامه روزانه تون رو مشاهده کنید تا به ذهنتون انسجام بدید
۲۲ • هر موضوعی رو اول صبح به خورد مغزتون بدید تا شب درگیر پردازش همون اطلاعاته پس سعی کنید موضوعات رو بر اساس اهمیت شون طبقه بندی کنید و بعد به خورد مغزتون بدید تا تمرکز لازم برای کارهای مهم رو داشته باشید
۲۳ • مدل مو یا ریش تون رو تغییر بدید
۲۴ • موهاتون رو رنگ کنید
۲۵ • نحوه لباس پوشیدن و استایلتون رو تغییر بدید رنگ های جدید و اکسسوری ها رو امتحان کنید
۲۶ • داخل طبیعت چای آتیشی میل کنید
۲۷ • میوه هایی که تا حالا نخوردین رو بخرید مثل؛ میوه های استوایی
۲۸ • یه غذای محلی رو امتحان کنید یا غذاهایی که متعلق به کشور های دیگه ان و تا حالا مزه شون نکردید
۲۹ • با پارتنر یا رفقاتون به شهر بازی برید
۳۰ • در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید


#کاربردی
#حال_خوب
#توسعه_فردی

🌱@Mind_plussss