This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انیمیشن کوتاه چرا همه از من بهترن؟
این انیمیشن موزیکال درباره مقایسه نکردن خود با دیگران است و درس تلاش کردن و ادامه دادن را یاد میدهد.
#انیمیشن_کوتاه
🌱@Mind_plussss
این انیمیشن موزیکال درباره مقایسه نکردن خود با دیگران است و درس تلاش کردن و ادامه دادن را یاد میدهد.
#انیمیشن_کوتاه
🌱@Mind_plussss
✨پایتخت کشور ها
پارت یک
پارت دو
افغانستان🇦🇫
ارمنستان🇦🇲
آذربایجان 🇦🇿
بحرین🇧🇭
بنگلادش🇧🇩
بوتان🇧🇹
#اطلاعات_عمومی
🌱@Mind_plussss
پارت یک
پارت دو
افغانستان🇦🇫
کابل
ارمنستان🇦🇲
ایروان
آذربایجان 🇦🇿
باکو
بحرین🇧🇭
منامه
بنگلادش🇧🇩
داکا
بوتان🇧🇹
تیمفو
#اطلاعات_عمومی
🌱@Mind_plussss
𝗧𝗲𝗹𝗹 𝗺𝗲 𝗵𝗼𝘄 𝘆𝗼𝘂 𝗱𝗶𝗲𝗱 𝗮 𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗮𝗻𝗱
ᵗⁱᵐᵉˢ,ʸᵉᵗ ᵗʰᵉʸ ˢᵗⁱˡˡ ᶜᵒᵘˡᵈⁿ’ᵗ ᵇʳᵉᵃᵏ ʸᵒᵘ.
به من بگو چگونه هزار بار مردی، اما هنوز نتوانستند تو را بشکنند.
🌱@Mind_plussss
ᵗⁱᵐᵉˢ,ʸᵉᵗ ᵗʰᵉʸ ˢᵗⁱˡˡ ᶜᵒᵘˡᵈⁿ’ᵗ ᵇʳᵉᵃᵏ ʸᵒᵘ.
به من بگو چگونه هزار بار مردی، اما هنوز نتوانستند تو را بشکنند.
🌱@Mind_plussss
خلاصه ی کنفرانس یکی از روانشناس های معروف دنیا این بود که میگفت:
« برای حذف آدم های سمی زندگیتون هیچوقت احساس گناه، خجالت و پشیمونی نکنید. فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا عشقتون و یا یک آشنای تازه. مجبور نیستید برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما میشه جایی باز کنید. »
و به نظرم اینو باید تا ابد تو زندگیمون اجرا کنیم.
#نوشته
🌱@Mind_plussss
« برای حذف آدم های سمی زندگیتون هیچوقت احساس گناه، خجالت و پشیمونی نکنید. فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا عشقتون و یا یک آشنای تازه. مجبور نیستید برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما میشه جایی باز کنید. »
و به نظرم اینو باید تا ابد تو زندگیمون اجرا کنیم.
#نوشته
🌱@Mind_plussss
هربار بی دلیل از یکی انرژی و وایب بدی میگیرم یاد این جمله محمود دولت‌آبادی میوفتم:
"حتما نباید کسی پدرت را کشته باشد تا از او بیزار باشی؛
آدم‌هایی هستند که راه رفتنشان، نگاهشان، گفتارشان، حتی لبخندشان...
در تو بیزاری می رویاند.
💬diaco
#نوشته
🌱@Mind_plussss
"حتما نباید کسی پدرت را کشته باشد تا از او بیزار باشی؛
آدم‌هایی هستند که راه رفتنشان، نگاهشان، گفتارشان، حتی لبخندشان...
در تو بیزاری می رویاند.
💬diaco
#نوشته
🌱@Mind_plussss
چرا خودشناسی این‌قدر مهم است؟ 🤔
۱. پایه رشد شخصی 🚀
خودشناسی به عنوان پایه‌ای برای رشد و توسعه شخصی عمل می‌کند. با درک نقاط قوت، ضعف‌ها، ارزش‌ها و احساسات خود، افراد می‌توانند اهداف واقع‌بینانه‌ای تعیین کنند، موانع را پشت سر بگذارند و از ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود بهره ببرند. این آگاهی به افراد کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه بگیرند که با تمایلات و آرزوهای واقعی آن‌ها همسو باشد.
۲. بهبود سلامت روان 🧠
خودآگاهی نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا می‌کند. با پذیرش و پردازش احساسات، الگوهای فکری و گرایش‌های رفتاری، افراد می‌توانند استرس، اضطراب و افسردگی را بهتر مدیریت کنند. تمرینات ذهن‌آگاهی و خودکاوی می‌توانند به افراد کمک کنند تا محرک‌های خود را بشناسند، تفکر منفی را اصلاح کنند و راهکارهای مقابله‌ای سالم‌تر اتخاذ کنند.
۳. بهبود روابط و همدلی 🤝
شناخت خود برای ایجاد و پرورش روابط سالم ضروری است. خودشناسی به افراد این امکان را میدهد که الگوهای ارتباطی، واکنش‌های احساسی و سبک‌های وابستگی خود را بشناسند. این آگاهی، همدلی را تقویت می‌کند، زیرا درک احساسات خود باعث می‌شود که ارتباط با احساسات و تجربیات دیگران آسان‌تر شود. در نتیجه، خودشناسی ارتباطات قوی‌تر و تعاملات معنادارتر را تسهیل می‌کند.
۴. نقش خودشناسی در موفقیت شغلی 💼
خودشناسی نقش مهمی در رضایت و موفقیت شغلی دارد. شناخت علایق، ارزش‌ها و توانایی‌های شخصی به افراد کمک می‌کند تا مسیرهای شغلی مناسب و محیط‌های کاری همسو با نقاط قوت و ارزش‌هایشان را انتخاب کنند. این درک می‌تواند به افزایش رضایت شغلی، بهره‌وری بیشتر و احساس هدفمندی بیشتر منجر شود.
۵. سفر خودشناسی 🌍
توسعه خودشناسی یک فرآیند مداوم است که شامل خودکاوی، بازتاب و آمادگی برای تجربیات جدید می‌شود. تمریناتی مانند نوشتن روزانه، مشاوره و ارزیابی‌های شخصیتی می‌توانند به افراد در سفر خودشناسی کمک کنند.
در نتیجه، خودشناسی یک جزء اساسی در رشد شخصی، سلامت روان و روابط بین‌فردی است. با درک احساسات، نقاط قوت، ارزش‌ها و رفتارهای خود، افراد می‌توانند تصمیمات آگاهانه بگیرند، تاب‌آوری خود را بسازند و زندگی‌ای بسازند که هم پربار و هم معنادار باشد. 🌟
#خودت_را_ارتقا_بده
#خودشناسی
🌱@Mind_plussss
۱. پایه رشد شخصی 🚀
خودشناسی به عنوان پایه‌ای برای رشد و توسعه شخصی عمل می‌کند. با درک نقاط قوت، ضعف‌ها، ارزش‌ها و احساسات خود، افراد می‌توانند اهداف واقع‌بینانه‌ای تعیین کنند، موانع را پشت سر بگذارند و از ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود بهره ببرند. این آگاهی به افراد کمک می‌کند تا تصمیمات آگاهانه بگیرند که با تمایلات و آرزوهای واقعی آن‌ها همسو باشد.
۲. بهبود سلامت روان 🧠
خودآگاهی نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا می‌کند. با پذیرش و پردازش احساسات، الگوهای فکری و گرایش‌های رفتاری، افراد می‌توانند استرس، اضطراب و افسردگی را بهتر مدیریت کنند. تمرینات ذهن‌آگاهی و خودکاوی می‌توانند به افراد کمک کنند تا محرک‌های خود را بشناسند، تفکر منفی را اصلاح کنند و راهکارهای مقابله‌ای سالم‌تر اتخاذ کنند.
۳. بهبود روابط و همدلی 🤝
شناخت خود برای ایجاد و پرورش روابط سالم ضروری است. خودشناسی به افراد این امکان را میدهد که الگوهای ارتباطی، واکنش‌های احساسی و سبک‌های وابستگی خود را بشناسند. این آگاهی، همدلی را تقویت می‌کند، زیرا درک احساسات خود باعث می‌شود که ارتباط با احساسات و تجربیات دیگران آسان‌تر شود. در نتیجه، خودشناسی ارتباطات قوی‌تر و تعاملات معنادارتر را تسهیل می‌کند.
۴. نقش خودشناسی در موفقیت شغلی 💼
خودشناسی نقش مهمی در رضایت و موفقیت شغلی دارد. شناخت علایق، ارزش‌ها و توانایی‌های شخصی به افراد کمک می‌کند تا مسیرهای شغلی مناسب و محیط‌های کاری همسو با نقاط قوت و ارزش‌هایشان را انتخاب کنند. این درک می‌تواند به افزایش رضایت شغلی، بهره‌وری بیشتر و احساس هدفمندی بیشتر منجر شود.
۵. سفر خودشناسی 🌍
توسعه خودشناسی یک فرآیند مداوم است که شامل خودکاوی، بازتاب و آمادگی برای تجربیات جدید می‌شود. تمریناتی مانند نوشتن روزانه، مشاوره و ارزیابی‌های شخصیتی می‌توانند به افراد در سفر خودشناسی کمک کنند.
در نتیجه، خودشناسی یک جزء اساسی در رشد شخصی، سلامت روان و روابط بین‌فردی است. با درک احساسات، نقاط قوت، ارزش‌ها و رفتارهای خود، افراد می‌توانند تصمیمات آگاهانه بگیرند، تاب‌آوری خود را بسازند و زندگی‌ای بسازند که هم پربار و هم معنادار باشد. 🌟
#خودت_را_ارتقا_بده
#خودشناسی
🌱@Mind_plussss
⭕️ ۶ نشونه‌ی عجیب داشتن ضریب هوشی بالا!
توی پژوهشی از دانشگاه مینه‌سوتا(Minnesota) مشخص شده اونایی که بهره‌هوشی بالا تری دارن، معمولا میزها و اتاق هاشون شلخته و بی نظم تره.
- مشخص شده برخلاف تصور همه
اونایی که هوش و معلومات بالاتری دارن ادعا و اعتماد به نفس کمتری دارن...
+هرچه پربار تر افتاده تر و سکوت بیشتر، هرچی سطحی تر و بی علم تر، پر ادعا تر.
- مشخص شده آدمای باهوش بیشتر از بقیه اضطراب دارن و احتمال اینکه دچار افسردگی بشن بیشتره!
+چون همه چیز رو به خوبی درک می‌کنن و‌دقت بالای عجیبی دارن... انگار عمق فاجعه رو توی هرکاری بهتر از بقیه متوجه میشن!
- طنز و شوخ طبعی قوی نه شوخی های بی مزه، از نشونه های هوش بالاست!
- هوش بالا باعث میشه تمایل به تنهایی بیشتر باشه!
+چند پژوهش دیدم که مشخص شده بود، افرادی که ضریب هوشی بالایی دارن خیلی سخت تر وارد رابطه میشن.
- آدمای باهوش به چشم بقیه تنبل بنظر میان!
+اونا معمولا دنبال ساده ترین راه برای انجام هرکاری‌هستن.
خلاصه اینکه؛
- هوش بالا بیشتر از اینکه توی نمره و رتبه خودش رو نشون بده توی رفتارها نشون میده.
#هوش
🌱@Mind_plussss
توی پژوهشی از دانشگاه مینه‌سوتا(Minnesota) مشخص شده اونایی که بهره‌هوشی بالا تری دارن، معمولا میزها و اتاق هاشون شلخته و بی نظم تره.
- مشخص شده برخلاف تصور همه
اونایی که هوش و معلومات بالاتری دارن ادعا و اعتماد به نفس کمتری دارن...
+هرچه پربار تر افتاده تر و سکوت بیشتر، هرچی سطحی تر و بی علم تر، پر ادعا تر.
- مشخص شده آدمای باهوش بیشتر از بقیه اضطراب دارن و احتمال اینکه دچار افسردگی بشن بیشتره!
+چون همه چیز رو به خوبی درک می‌کنن و‌دقت بالای عجیبی دارن... انگار عمق فاجعه رو توی هرکاری بهتر از بقیه متوجه میشن!
- طنز و شوخ طبعی قوی نه شوخی های بی مزه، از نشونه های هوش بالاست!
- هوش بالا باعث میشه تمایل به تنهایی بیشتر باشه!
+چند پژوهش دیدم که مشخص شده بود، افرادی که ضریب هوشی بالایی دارن خیلی سخت تر وارد رابطه میشن.
- آدمای باهوش به چشم بقیه تنبل بنظر میان!
+اونا معمولا دنبال ساده ترین راه برای انجام هرکاری‌هستن.
خلاصه اینکه؛
- هوش بالا بیشتر از اینکه توی نمره و رتبه خودش رو نشون بده توی رفتارها نشون میده.
#هوش
🌱@Mind_plussss
وقتی میگیم کاری که دوست دارید انجام بدید، منظور این نیست که تا یه جایی سخت شد ولش کنی بگی دوستش ندارم.
شما باید هر کاری که لازمه را انجام بدی (چه دوست داری چه نداری) تا به اون هدفی که دوست داری برسی... هیچکس از بیل زدن خوشش نمیاد، از درخت میوه خوشش میاد..
پس هر کاری که لازمه بکنید!
🌱@Mind_plussss
شما باید هر کاری که لازمه را انجام بدی (چه دوست داری چه نداری) تا به اون هدفی که دوست داری برسی... هیچکس از بیل زدن خوشش نمیاد، از درخت میوه خوشش میاد..
پس هر کاری که لازمه بکنید!
🌱@Mind_plussss