MOMEN_FAROUK Telegram 6873
إزاي تتغلب على النوم في المحاضرات
.
.
.

1_متقعدش جمب صحابك.

2_اقعد قدام.

3_خد ازازة مياه معاك.

4_مسبحة تسبح عليها أثناء المحاضرة ويفضل"لا حول ولا قوة إلا بالله"

5_اكتب ولو معلومات بسيطة.

6_ممكن قهوة قبل المحاضرة، وافطر شيء خفيف.

7_كل كام دقيقة حرك بصرك في جهات مختلفة وابعد عن الجهة اللي موجود في الجنس الآخر.

8_اسمع سورة البقرة والرقية الشرعية بشكل مستمر.

9_اقرأ المحاضرة قبل ما الدكتور يشرحها.

10_الدعاء بأن يرزقك الله الفهم والتركيز ويعينك ويوفقك، وينصر أخوانك على عدوهم ويسدد رميهم.

11_الموبايل مكانه في الشنطة.

12_الأذكار وورد القرآن.

13_شاور قبل ما تنزل.

14_لو الكتابة مش مناسبة ليك هات المصدر اللي بيشرح منه وخلى قلمك وعينك على الجزء اللي بيتشرح.

15_خلى ضهرك مشدود ومتسندش على البنش إلا لو بتكتب.

16_لو بتسمع ريلز أو مدمن سوشيال طبيعي تركيزك ينعدم وتنام.

17_سمي الله في بداية المحاضرة، واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم كل شوية.

18_لو لقيت نفسك سرحت /نعست حاول ترجع تاني، ممكن تبل منديل مياه وتمسح بيه عينك.

19_التركيز هييجي بالتدريب وبالوقت فمتضغطش على نفسك وتحزن، لكن حاول لحد ما توصل لمرحلة ترضيك.

20_لو عملت كل ده ومجبش نتيجة يفضل تكشف.

وأخيرًا
للناس اللي بتشتغل جمب الكلية او بتدرس علم شرعي أو بتاخد كورسات…
تقبل إن هييجي عليك أيام هتروح فيها الكلية وانت مطبق او نايم ساعتين ومرهق جسديًا، وتعامل مع نفسك انك بتعمل شيء مميز حرفيًا هتشكر نفسك عليه ألف مرة لما تتخرج



tgoop.com/Momen_Farouk/6873
Create:
Last Update:

إزاي تتغلب على النوم في المحاضرات
.
.
.

1_متقعدش جمب صحابك.

2_اقعد قدام.

3_خد ازازة مياه معاك.

4_مسبحة تسبح عليها أثناء المحاضرة ويفضل"لا حول ولا قوة إلا بالله"

5_اكتب ولو معلومات بسيطة.

6_ممكن قهوة قبل المحاضرة، وافطر شيء خفيف.

7_كل كام دقيقة حرك بصرك في جهات مختلفة وابعد عن الجهة اللي موجود في الجنس الآخر.

8_اسمع سورة البقرة والرقية الشرعية بشكل مستمر.

9_اقرأ المحاضرة قبل ما الدكتور يشرحها.

10_الدعاء بأن يرزقك الله الفهم والتركيز ويعينك ويوفقك، وينصر أخوانك على عدوهم ويسدد رميهم.

11_الموبايل مكانه في الشنطة.

12_الأذكار وورد القرآن.

13_شاور قبل ما تنزل.

14_لو الكتابة مش مناسبة ليك هات المصدر اللي بيشرح منه وخلى قلمك وعينك على الجزء اللي بيتشرح.

15_خلى ضهرك مشدود ومتسندش على البنش إلا لو بتكتب.

16_لو بتسمع ريلز أو مدمن سوشيال طبيعي تركيزك ينعدم وتنام.

17_سمي الله في بداية المحاضرة، واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم كل شوية.

18_لو لقيت نفسك سرحت /نعست حاول ترجع تاني، ممكن تبل منديل مياه وتمسح بيه عينك.

19_التركيز هييجي بالتدريب وبالوقت فمتضغطش على نفسك وتحزن، لكن حاول لحد ما توصل لمرحلة ترضيك.

20_لو عملت كل ده ومجبش نتيجة يفضل تكشف.

وأخيرًا
للناس اللي بتشتغل جمب الكلية او بتدرس علم شرعي أو بتاخد كورسات…
تقبل إن هييجي عليك أيام هتروح فيها الكلية وانت مطبق او نايم ساعتين ومرهق جسديًا، وتعامل مع نفسك انك بتعمل شيء مميز حرفيًا هتشكر نفسك عليه ألف مرة لما تتخرج

BY : 🎀 بشري 🎀 :


Share with your friend now:
tgoop.com/Momen_Farouk/6873

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Just at this time, Bitcoin and the broader crypto market have dropped to new 2022 lows. The Bitcoin price has tanked 10 percent dropping to $20,000. On the other hand, the altcoin space is witnessing even more brutal correction. Bitcoin has dropped nearly 60 percent year-to-date and more than 70 percent since its all-time high in November 2021. Members can post their voice notes of themselves screaming. Interestingly, the group doesn’t allow to post anything else which might lead to an instant ban. As of now, there are more than 330 members in the group. The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said. Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first.
from us


Telegram : 🎀 بشري 🎀 :
FROM American