📌وقتی حادثه از ذهن نمی‌رود…

🔸️گاهی اوقات انسان پس از تجربه یک حادثه شدید و تلخ، دچار حالاتی می‌شود که خودش هم به‌درستی آن را درک نمی‌کند. این وضعیت که در روانشناسی به آن اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) گفته می‌شود، می‌تواند با علائمی مانند کابوس‌های مکرر، بازگشت ناگهانی ذهن به لحظه حادثه، اضطراب شدید، بی‌خوابی، و دوری از محیط‌ها و افرادی که یادآور آن حادثه‌اند همراه باشد. این واکنش‌ها طبیعی هستند، اما اگر ادامه‌دار شوند و زندگی روزمره را مختل کنند، نیاز به رسیدگی دارند.

🔹️مراقبت از سلامت روان پس از چنین حوادثی اهمیت زیادی دارد. صحبت کردن با فردی که به او اعتماد داریم، مراجعه به روانشناس، نوشتن احساسات، تمرین تنفس عمیق و حفظ ارتباطات اجتماعی می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند. اگر این نشانه‌ها بیش از چهار هفته ادامه پیدا کرد یا شدت آن‌ها زندگی شخص را مختل کرد، مراجعه به متخصص ضروری است؛ چرا که سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد و نباید آن را نادیده گرفت.

🔰 آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز برگزار می‌کند:

💠 کارگاه سه روزۀ تئوری و عملی الکتروآنسفالوگرافی کمّی(QEEG) و نوروفیدبک

🟢مدرسین

دکتر محمد علی نظری؛ استاد دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی ایران
مدیرعامل انستیتو مغز ایماژ

حانیه سلطانی؛ دانشجوی دکتری علوم اعصاب شناختی

🕑زمان:
تیر ۱۴۰۴

🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

☎️ تماس با ما:
02186093155

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠

دوره مهارتی و حرفه ای آموزش متصدی برای پیاده سازی تحریک غیرتهاجمی مغناطیسی و الکتریکی مغز با TMS و tES

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

🕑مدت دوره:
  ۵۴ ساعت آموزش
  آنلاین و حضوری

🗓 زمان: تیر ۱۴۰۴

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

💠 با ارائه مدرک رسمی ۲ ساله از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

🖋📌مدرک رسمی و قابل ترجمه📌🖋

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

۱۸ ساعت آموزش تئوری
۱۸ ساعت آموزش عملی
و ۱۸ ساعت کارورزی

مسئول علمی دوره : دکتر رضا رستمی
مربی دوره: دکتر رضا کاظمی

⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
🔹برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.


☎️ تماس با ما:
02186093155

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

📌مرهمی بر زخم‌های روانی پس از جنگ

✨️تروما پس از جنگ زخمی روانی‌ست که اغلب پنهان می‌ماند ولی تأثیراتش عمیق و گسترده است. افرادی که از دل درگیری‌ها بازمی‌گردند، ممکن است تا مدت‌ها دچار کابوس‌های شبانه، اضطراب، تحریک‌پذیری، یا احساس گناه نسبت به بازماندن شوند. این تروما نه‌تنها آرامش روانی بلکه روابط، کارکرد اجتماعی و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

🔸️ برای رهایی از این آسیب، روان‌درمانی تخصصی مثل CBT یا EMDR کمک می‌کند تا فرد بتواند به‌تدریج خاطرات تلخ را بازسازی و پردازش کند. همچنین مراقبت ذهنی مثل مدیتیشن یا نوشتن احساسات، و فعالیت‌های بدنی یا هنری در کاهش فشار روانی مؤثرند. مهم‌تر از همه، پذیرش این واقعیت که آسیب روانی، نشانه‌ی ضعف نیست بلکه گواهی بر انسان‌بودن است، نخستین گام به سوی التیام است.

______________________________
┏━━━━✨️🧠
🧠 NBML
┗━━━━━━━━━━✨️🧠


📌🧠ژورنال کلاب تیر ماه:

📌🧠ارزیابی بار کاری ذهنی در بین وظایف شناختی با استفاده از رابط کامپیوتری مغز منفعل بر اساس میانگین دامنه باند تتا منفی📌🧠

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

سخنران:
نفیسه عطایی
(دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران)

🗓زمان: ‌شنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۴
ساعت ۱۳ الی ۱۵

📑📑📑🖊🖊📑📑

جهت کسب اطلاعات بیشتر ‌و ثبت نام، کلیک کنید!

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

┗━━━━━━━━━━━━━━━

🔰وقتی استرس لبخندت را کم‌رنگ می‌کند

🔹️استرس، بخشی طبیعی از زندگی ماست؛ واکنشی که بدن‌مان برای مقابله با چالش‌ها و تهدیدها نشان می‌دهد. اما وقتی این واکنش ادامه‌دار می‌شود، می‌تواند سلامت روان و حتی جسم‌مان را تحت تأثیر قرار دهد—از اضطراب و بی‌خوابی گرفته تا اختلالات گوارشی و کاهش تمرکز. شناخت علائم اولیه‌ی استرس، اولین گام برای مقابله با آن است.

🔸️برای مدیریت استرس، نیازی به تغییرات انقلابی نیست؛ گاهی فقط یک نفس عمیق، یک پیاده‌روی کوتاه یا گفت‌وگو با کسی که درکت می‌کند، می‌تواند آرامش را بازگرداند. یادمان باشد که قوی بودن، به‌معنای نادیده گرفتن فشارها نیست—بلکه به‌معنای مهربان بودن با خود، در دل تلاطم‌هاست.

آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز

🧠🌱 کارگاه علمی–کاربردی:

پرورش خودکنترلی در کودکان (مهارت‌های اجرایی مغز)
از مجموعه کارگاه‌های «تربیت بر اساس دانش مغز»

👩‍🏫 مدرسین:
✳️ دکتر زینب رحمتی – پژوهشکده علوم شناختی
✳️ لاله صحافی – پژوهشکده علوم شناختی

❓ چرا برخی کودکان نمی‌توانند صبر کنند یا کارهای ناتمام را رها می‌کنند؟
❓ چطور می‌شود به کودکان یاد داد هیجاناتشان را مدیریت کنند؟
❓ خودکنترلی چگون رشد می‌کند؟
❓ مهارت‌های اجرایی مغز دقیقاً چه هستند و چه نسبتی با تربیت دارند؟

در این کارگاه می‌آموزیم:

✅ چگونه مهارت‌های اجرایی مانند بازداری، حافظه کاری و انعطاف‌پذیری شناختی را در کودکان تقویت کنیم
✅ نقش بزرگسالان در پرورش خودتنظیمی و خودکنترلی
✅ تمرین‌های کاربردی برای مدیریت هیجان، تمرکز، و تأخیر در پاداش

📅 زمان:۲۵ تیر ماه۱۴۰۴


🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

منتظر شما هستیم! ☘️

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

📌تحلیل پیشرفته سیگنال‌های EEG و ERP در محیط پایتون📌

کارگاه آنلاین دکتر گلناز بغدادی، شما را با تکنیک‌های تحلیل زمان-فرکانسی، دینامیک‌های غیر خطی و تئوری‌گراف در محیط پایتون آشنا می‌کند.

تاریخ: پنج‌شنبه ۲ مرداد۱۴۰۴
زمان: ۸ صبح تا ۵ عصر

⭕️همراه با ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه⭕️

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

📌 «آرامش قطره‌ای: چطور با روتین‌های ریز، سلامت روان‌مون رو حفظ کنیم؟»

🌐 در دنیایی که با شتاب فزاینده، رقابت‌های اجتماعی و فشارهای روزمره همراه است، بهداشت روان دیگر صرفاً مسئله‌ای درمان‌محور تلقی نمی‌شود، بلکه مهارتی حیاتی برای زیستن با کیفیت و پایدار به‌شمار می‌آید. مطالعات اخیر حاکی از آن است که اتخاذ روتین‌های کوچک روانی—نظیر نوشتن سه تجربه مثبت روزانه یا قطع اعلان‌های تلفن همراه پیش از خواب—می‌تواند تأثیری ژرف بر کاهش اضطراب و افزایش احساس کنترل فردی داشته باشد.

🔹️همچنین روان‌شناسان بر این باورند که «میکرو-مراقبت از روان» همان‌گونه که مراقبت‌های جزئی و روزمره از پوست، از بروز مشکلات عمده جلوگیری می‌کند، می‌تواند ذهن انسان را در برابر بحران‌های روانی واکسینه سازد. انجام تمرینات تنفس آگاهانه، گفت‌وگوهای صمیمی یا حتی گوش سپردن به موسیقی مورد علاقه، نمونه‌هایی از این مراقبت‌های خرد ولی مؤثر به شمار می‌آیند. بهداشت روان، در جوهر خود، متکی به تداوم همین اقدامات ساده اما هدفمند است..

______________________________

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

🔰 آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز با افتخار برگزار می‌کند:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

💠 سی و‌ دومین کارگاه ثبت، پردازش و تحلیل سیگنالهای EEG💠

🟢 مدرسین:
☑️دكتر علی مطيع نصرآبادی
(استاد دانشگاه شاهد)

☑️دكتر محمد ميكائيلی
(استادیار دانشگاه شاهد)

🕑زمان: چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه
۱، ۲ و۳ مرداد 1404


📑📑📑🖊🖊📑📑
همراه با ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه
📑📑📑🖊🖊📑📑

‼️ظرفیت محدود ‼️

🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

☎️ تماس با ما: 02186093155

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website
┗━━━━━━━━━━━━━━━

______________________________

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

📌🧠ژورنال کلاب تیر ماه:
📌🧠رویکرد نوروارگونومی در رابطه با بار ذهنی، تعامل و عملکرد انسان📌🧠

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

سخنران:
سیده هستی ساداتی
(گروه ارگونومی، دانشکده بهداشت و ایمنی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی)

🗓زمان: ‌شنبه ۴ مرداد۱۴۰۴
ساعت ۱۰ الی ۱۲

📑📑📑🖊🖊📑📑

جهت کسب اطلاعات بیشتر ‌و ثبت نام، کلیک کنید!

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

┗━━━━━━━━━━━━━━━

📌 «گسست عاطفی: چرا گاهی نمی‌توانیم چیزی حس کنیم؟»

🌐 پس از تجربه‌های بحرانی یا فشار روانی مداوم، برخی افراد دچار حالتی می‌شوند که روان‌شناسان آن را "گسست هیجانی" یا Emotional Numbness می‌نامند—حالتی که در آن فرد نه غم را عمیق حس می‌کند، نه شادی را. در ظاهر زندگی جریان دارد، اما در درون، نوعی بی‌وزنی عاطفی حاکم است. این واکنش دفاعی ناخودآگاه ذهن برای بقا در شرایط دشوار است.

🔹️نقطه‌ی شروع برای خروج از این وضعیت، بازگشت تدریجی به تجربه‌ی «احساس» است—با چیزهای کوچک اما معنا‌دار. لمس یک موسیقی آشنا، تماس با یک دوست قدیمی، یا حتی تماشای فیلمی که زمانی دوستش داشتیم. فعال‌سازی عواطف به‌صورت آگاهانه، ذهن را به یاد می‌آورد که احساس داشتن، نشانه‌ی زنده بودن است؛ نه نشانه‌ی ضعف.

______________________________

🧠🧠🧠🧠NBML🧠🧠🧠🧠

آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز، زیر نظر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی برگزار می کند:

✅هفتمین دوره آموزش مهارتی و حرفه ای تربيت متصدی اخذ سیگنال الکتروانسفالوگرام

👥مخاطبین: دانشجویان و فارغ التحصیلان تمامی رشته ها با حداقل مدرک کاردانی

🕑مدت دوره:
۶۶ ساعت

🗓 شروع دوره: مرداد ۱۴۰۴

💠 امکان یادگیری مهارت به شیوه حرفه‌ای از اساتید و متخصصان برتر دانشگاه‌های مطرح کشور و مورد تایید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

📑📑📑🖊🖊📑📑

💠 آشنایی با فرصت های کاری در خصوص مهارت کسب شده

💠 همراه با ارائه مدرک رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

📑📑📑🖊🖊📑📑

🔸شرط پذیرش مهارت آموزان:

📌داشتن حداقل مدرک کاردانی در
همه رشته‌‌ها
📌مصاحبه


‼️ ظرفیت کل دوره: ۲۵ نفر ‼️

🌐 برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید.

☎️ تماس با ما: 02186093155


💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

┗━━━━━━━━━━━━━━━

______________________________
┏━━━━✨️🧠
🧠 NBML
┗━━━━━━━━━━✨️🧠


📌🧠ژورنال کلاب تیر ماه:

📌🧠ارزیابی بار کاری ذهنی در بین وظایف شناختی با استفاده از رابط کامپیوتری مغز منفعل بر اساس میانگین دامنه باند تتا منفی📌🧠

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

سخنران:
نفیسه عطایی
(دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران)

🗓زمان: ‌شنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۴
ساعت ۱۳ الی ۱۵

📑📑📑🖊🖊📑📑

جهت کسب اطلاعات بیشتر ‌و ثبت نام، کلیک کنید!

💠Telegram
💠Instagram
💠LinkedIn
🌐Website

┗━━━━━━━━━━━━━━━

📌 «نفسِ عمیق، نه فقط برای بدن: تنفس آگاهانه و تأثیر آن بر ذهن»

🌐 در میانه‌ی فشارهای روانی یا بحران‌های جمعی، اغلب به ما توصیه می‌شود "نفس عمیق بکش". اما این توصیه، بیش از یک کلیشه‌ی تسکین‌دهنده، ریشه در علم اعصاب دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تنفس آگاهانه (Mindful Breathing) با فعال‌سازی سیستم پاراسمپاتیک بدن، باعث کاهش ضربان قلب، کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) و ایجاد احساس کنترل ذهنی در لحظه می‌شود.

🔹️تمرین ساده‌ای مثل تنفس ۴-۷-۸ (دم ۴ ثانیه، نگه‌داشتن ۷ ثانیه، بازدم ۸ ثانیه) می‌تواند در عرض چند دقیقه، سطح تنش روانی را کاهش دهد و به ذهن اجازه دهد از «حالت بقا» به «حالت ترمیم» وارد شود. این تمرین رایگان، بدون ابزار، و در هر مکان قابل اجراست—اما اثر آن در طول زمان، عمیق و ماندگار خواهد بود. تنفس آگاهانه، پلی است بین بدن و ذهن؛ و شاید ساده‌ترین نسخه‌ی در دسترس برای شروع بازسازی روان.

آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز

🧠🌱 کارگاه علمی–کاربردی:

پرورش خودکنترلی در کودکان (مهارت‌های اجرایی مغز)
از مجموعه کارگاه‌های «تربیت بر اساس دانش مغز»

👩‍🏫 مدرسین:
✳️ دکتر زینب رحمتی – پژوهشکده علوم شناختی
✳️ لاله صحافی – پژوهشکده علوم شناختی

❓ چرا برخی کودکان نمی‌توانند صبر کنند یا کارهای ناتمام را رها می‌کنند؟
❓ چطور می‌شود به کودکان یاد داد هیجاناتشان را مدیریت کنند؟
❓ خودکنترلی چگون رشد می‌کند؟
❓ مهارت‌های اجرایی مغز دقیقاً چه هستند و چه نسبتی با تربیت دارند؟

در این کارگاه می‌آموزیم:

✅ چگونه مهارت‌های اجرایی مانند بازداری، حافظه کاری و انعطاف‌پذیری شناختی را در کودکان تقویت کنیم
✅ نقش بزرگسالان در پرورش خودتنظیمی و خودکنترلی
✅ تمرین‌های کاربردی برای مدیریت هیجان، تمرکز، و تأخیر در پاداش

📅 زمان:۲۹ مرداد ماه۱۴۰۴


🌐برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید

منتظر شما هستیم! ☘️