melawan pikiran-pikiran negatif yang muncul memang bukan hal yang mudah dilakukan, terutama setelah kamu melakukan kesalahan. rasa cemas akan kemungkinan buruk yang bisa terjadi membuat kamu tak henti menyalahkan diri sendiri.
namun, hal itu tidak akan memberi perubahan pada peristiwa yang sudah terjadi. sadari bahwa kamu bukanlah satu-satunya yang melakukan kesalahan, semua orang juga pernah mengalami hal yang sama.
tulis pikiran-pikiran negatif dan ketakutan kamu, lalu amati dan fokuskan pada solusi apa yang akan dilakukan agar tidak mengulangi kesalahan yang sama.
melawan pikiran-pikiran negatif yang muncul memang bukan hal yang mudah dilakukan, terutama setelah kamu melakukan kesalahan. rasa cemas akan kemungkinan buruk yang bisa terjadi membuat kamu tak henti menyalahkan diri sendiri.
namun, hal itu tidak akan memberi perubahan pada peristiwa yang sudah terjadi. sadari bahwa kamu bukanlah satu-satunya yang melakukan kesalahan, semua orang juga pernah mengalami hal yang sama.
tulis pikiran-pikiran negatif dan ketakutan kamu, lalu amati dan fokuskan pada solusi apa yang akan dilakukan agar tidak mengulangi kesalahan yang sama.
How to Create a Private or Public Channel on Telegram? A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click âCreate.â The court said the defendant had also incited people to commit public nuisance, with messages calling on them to take part in rallies and demonstrations including at Hong Kong International Airport, to block roads and to paralyse the public transportation system. Various forms of protest promoted on the messaging platform included general strikes, lunchtime protests and silent sit-ins. Unlimited number of subscribers per channel Hui said the messages, which included urging the disruption of airport operations, were attempts to incite followers to make use of poisonous, corrosive or flammable substances to vandalize police vehicles, and also called on others to make weapons to harm police.
from us
