tgoop.com/OfficialQuiz/64604
Create:
Last Update:
Last Update:
#نفخ
تسکین ناراحتی #معده 🤔
چند قطره عرق نعناع را بر روی شکم ماساژ دهید(❿دقیقه)
👈مالش عرق نعناع بر روی شکم موجب کاهش نفخ و ناراحتی معده میشود و حالت تهوع رو هم ازبین میبره
نڪته هاے شنیدنی: درمان هاے خانگی براے رفع #نفخ #معده
🔸 بستن شڪم با ارزن و سبوس گندم و نمڪ گرم شده
🔸 در صورت سردے معده، خوردن یڪ تا چهار قاشق از جوشانده تخم ڪرفس و زیره در روغن زیتون، خوردن دم ڪرده زنجفیل
🔸 بعد از غذا یڪ فنجان از گرم شده ترڪیب عرق نعناع، زنیان، آویشن، پونه، رازیانه، ڪلپوره، مصرف گل قند بعد از صرف غذا
🔸 استفاده از ادویه هاے زیره سیاه، گلپر، هل و فلفل سیاه در طبخ غذا، مصرف دائمی مرباے شقاقل به عنوان صبحانه و عصرانه
🔸 انتخاب غذا هاے سریع الهضم مثل ڪباب گوشت بره و ته چین هایی ڪه با دارچین و زیره معطر شده
@officialquiz
BY معلومات عمومی
Share with your friend now:
tgoop.com/OfficialQuiz/64604