🤩 Начинаю публиковать фото-видео проект «Неделя с испытателем Ксенией Орловой» в период изоляции. Чтобы было интересней, буду чередовать по дням с материалами других членов экипажа, кто разрешил.

Неделю со мной снимали в июле, 8 месяц изоляции. Понедельник, конечно же, день тяжелый 😅

В видео рассказываю про подготовку расходников для биопроб по микробиологическим исследованиям «Аутоштамм» и ежемесячному мед контролю. Съемка проходила в спортивном модуле ЭУ-250.

🧹В тот июльский понедельник днем по циклограмме выпала «Уборка комплекса», так как выходные были заняты научными методиками и постановщикам пришлось сместить уборку с привычной субботы.
Тем не менее, на той же неделе была и вторая уже по субботнему расписанию.

Обычно я всегда занималась протиранием пыли (как аллерголог, находила самые потаенные места ее скопления) во всем НЭКе, но в этот раз решила для разнообразия пропылесосить спортивный модуль.

Заранее каждую неделю всегда распределяли, кто и какую часть гермообъекта возьмет, чтобы все 6 человек были задействованы и могли чередовать деятельность по желанию.

🤩Экипаж получил подарки от российской фирмы уходовой косметики SIBIRBOTANIQ, благодаря которой в изоляции заботились о коже.

Более 5 лет бренд создает экологичную натуральную космецевтику на базе Новосибирского Академгородка.

Рассказываю про подарок и делюсь впечатлениями, ведь для нас продукты фирмы были настоящим спасением! Весь экипаж невероятно признателен Анне Поллер, создателю бренда, которая активно интересовалась жизнью испытателей, поддерживала нас и радовала такими нужными подарками
🙏🏻☺️❤️

✈️ «Неделя с бортинженером Анжеликой Парфеновой» - пятница.
Снимали на 7-ом месяце изоляции, в июне. Суть фото-видео проекта заключалась в том, чтобы оператор (в данном случае - я и периодически другие члены экипажа) всю неделю следовали за определенным испытателем по циклограмме и всем методикам, тем самым рассказывая про наш распорядок дня и экспериментальную деятельность в целом.

В данном видео Лика делала психологическую методику PSPA, разработанную у нас в ИМБП РАН. Она основана на субъективном анализе себя и окружающих с использованием теорий личности в специальной программе. Направлена на изучение взаимного восприятия в группе. Заполняли раз в 2 недели вместе с социометрическим опросником.

Съемку проводили в кают-компании жилого модуля ЭУ-150.

🫢 С неожиданным заголовком вышла новая, но достаточно подробная статья про SIRIUS-23 в РИА Новости с моими комментариями и интервью от наших коллег в ИМБП, в том числе ответственного врача эксперимента Арслана Ниязова:

https://ria.ru/20241221/kosmos-1990373594.html

📈 «Неделя с Ольгой Мастицкой» - вторник. В 7 утра - исследование по Основному обмену.

Ранее я рассказывала про непростую подготовку по этой методике. А на видео - заключительный этап с непосредственно непрямой калориметрией.

За это исследование в изоляции был ответственным Рустам Зарипов, который всегда вынужден был вставать в 6.30 для предварительной подготовки. Заботливо выключал везде свет, чтобы испытатель не тратил энергию на реакцию и привыкание к яркому освещению, ведь необходимо 20 минут лежать неподвижно под куполом с пленкой-«вуалью», но не засыпать.

Методика проходила раз в месяц в спортивном модуле ЭУ-250. За 1 день Рустам проводил измерения для 2 человек, на весь экипаж в течение 3 дней подряд.

✈️ «Неделя с бортинженером Анжеликой Парфеновой» - четверг.

Целый год без интернета и поисковых систем! Лика рассказывает, как мы обходились: про наш локальный медиа-сайт, куда нам пресс-служба загружала запрашиваемые фильмы, сериалы, книги и музыку.

За терпение и нахождение даже редкого контента весь экипаж невероятно признателен Юрию Волосюку, который даже в выходные и праздничные дни старался нас радовать 🙏💜

Я в основном просила аудиокниги, так как оказалось с ними удобно тренироваться. Электронные книги по своей научной работе, даже статьи. Без интернета выручали разные электронные справочники, орфографический, толковый, англо-русский словари. Также достаточно часто запрашивала документальные фильмы про российскую космонавтику, астрофизику и прочие познавательные по специальности. К концу изоляции от недостатка эстетики стала запрашивать документальные фильмы про художников и архитектуру💫

🎄Можно уже начинать подводить итоги уходящего 2024 года ✨

Врач экипажа SIRIUS-21 Виктория Кириченко научила меня записывать песни с помощью нейросети, результат - в видео нарезке🎞️

Мы с некоторыми членами экипажа думали о том, чтобы создать свой трек, когда были в изоляции, но нейросеть помогла это сделать за нас 💫

При просмотре рекомендую включить звук 🎧

🎅💎💎💎👸
Экипаж Сириус-23 поздравляет всех с Наступающим Новым годом!!! 🎄🌟🌟🌟🌟🎄

💙Дорогие подписчики! 💙
Искренне благодарим вас за вашу поддержку в нашей годовой изоляции!
За каждый комментарий, за каждое доброе слово!
Мы вместе с вами продолжаем путешествовать по бескрайним просторам знаний, исследуем тайны Вселенной и открываем новые горизонты науки! Без вашей помощи это было бы гораздо сложнее, ваше внимание и интерес очень нас воодушевляют! 💙

💙Верю, что наши с вами совместные космические путешествия и исследования будут полны удивительных находок и вдохновляющих моментов!
Пусть в Новом году ваши мечты станут реальностью, а каждый день приносит радость открытий!
Благополучия, здоровья, счастья вам и вашим близким! 💙