Попугай глаголет

Про ритуалы, как точки отсчёта

Приятно видеть, как много проработанных и ценящих себя настоящих нас тут собралось! Тех, чьë «Я» сейчас — это результат долгой и кропотливой работы над собой (которая никогда не прекращается, кстати). Непростые задачки жизни и персональные квесты продолжают делать нас сильнее и мудрее, а каждый кризиз — это мощный level up.

Не знаю, как у вас, а мне нужно обязательно фиксировать все эти изменения внутри и снаружи. Ставить точку в одной главе, чтобы она стала новой точкой отсчёта в следующем этапе. В этом как раз помогают ритуалы.

Обычно это записи в дневник — самый простой и доступный способ. Обязательно фиксирую важные осознания и изменения, делаю выводы, закладываю намерение на новый этап и хвалю, хвалю, хвалю себя! Если это чат с подругой, то с огромной радостью хвалю её и хвалим себя вместе, чтобы закрепить результат труда всплеском радости и гордости :)

Традиционно отмечаю все достижения и инсайты в конце года, чтобы завершить цикл и обновлённой войти в следующий [вместе с Землёй]. А ещё в периоды, когда чувствую, что как раньше уже не будет. Тогда на помощь приходят другие ритуалы: игра «Путешествие души» с метафорическими картами и практика гвоздестояния, например.

В обоих случаях заглядываешь глубоко в себя и с помощью атрибутов и правильных вопросов от проводников находишь ответы, для чего был этот опыт? Как он меня изменил? А главное, что дальше? Мне очень нравятся эти ритуалы + работа в группе заряжает особой энергией (не говоря уже о самих проводниках. Эльмира и Нина, я вас 🫶🏽)))

* * *

У каждого ритуалы обновления свои и это здорово. Видела, что Катя сжигала с подругами письма с обидами, а Таня прошла португальский путь Камино. Думаю, тут главное — зафиксировать этими действиями свои уже происходящие трансформации, а не наоборот: ожидать от внешних атрибутов, что они по щелчку пальцев изменят вас изнутри.

Внутри уже должна ощущаться эта точка опоры, на которой перевернётся ваш внешний мир.

Ритуал же — помощник для психики. Кстати, про это ещё в книге «Тысячеликий герой» написано: насколько важны обряды для человека, чтобы фиксировать личностные изменения. Очень впечатлили обряды с разных концов Земли.

Какие ритуалы есть в вашей жизни? Как вы к ним пришли?

Фиксируете свои точки роста?

www.tgoop.com/PopugaiGlagolet/593

1.2K viewsNov 15, 2023 at 06:02

Про ритуалы, как точки отсчёта

Приятно видеть, как много проработанных и ценящих себя настоящих нас тут собралось! Тех, чьë «Я» сейчас — это результат долгой и кропотливой работы над собой (которая никогда не прекращается, кстати). Непростые задачки жизни и персональные квесты продолжают делать нас сильнее и мудрее, а каждый кризиз — это мощный level up.

Не знаю, как у вас, а мне нужно обязательно фиксировать все эти изменения внутри и снаружи. Ставить точку в одной главе, чтобы она стала новой точкой отсчёта в следующем этапе. В этом как раз помогают ритуалы.

Обычно это записи в дневник — самый простой и доступный способ. Обязательно фиксирую важные осознания и изменения, делаю выводы, закладываю намерение на новый этап и хвалю, хвалю, хвалю себя! Если это чат с подругой, то с огромной радостью хвалю её и хвалим себя вместе, чтобы закрепить результат труда всплеском радости и гордости :)

Традиционно отмечаю все достижения и инсайты в конце года, чтобы завершить цикл и обновлённой войти в следующий [вместе с Землёй]. А ещё в периоды, когда чувствую, что как раньше уже не будет. Тогда на помощь приходят другие ритуалы: игра «Путешествие души» с метафорическими картами и практика гвоздестояния, например.

В обоих случаях заглядываешь глубоко в себя и с помощью атрибутов и правильных вопросов от проводников находишь ответы, для чего был этот опыт? Как он меня изменил? А главное, что дальше? Мне очень нравятся эти ритуалы + работа в группе заряжает особой энергией (не говоря уже о самих проводниках. Эльмира и Нина, я вас 🫶🏽)))

* * *

У каждого ритуалы обновления свои и это здорово. Видела, что Катя сжигала с подругами письма с обидами, а Таня прошла португальский путь Камино. Думаю, тут главное — зафиксировать этими действиями свои уже происходящие трансформации, а не наоборот: ожидать от внешних атрибутов, что они по щелчку пальцев изменят вас изнутри.

Внутри уже должна ощущаться эта точка опоры, на которой перевернётся ваш внешний мир.

Ритуал же — помощник для психики. Кстати, про это ещё в книге «Тысячеликий герой» написано: насколько важны обряды для человека, чтобы фиксировать личностные изменения. Очень впечатлили обряды с разных концов Земли.

Какие ритуалы есть в вашей жизни? Как вы к ним пришли?

Фиксируете свои точки роста?

BY Попугай глаголет