This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда ты истинный зожник, пятничные мемы могут быть только про тусовки в зале 💪🏼😎
Зацените, какой бриллиант попался в рилсах! Тут вам тренировки на все случаи жизни:
1. Для тех, кого вещно укачивает в машине [эт я!]
2. Для любителей квадробобики
3. Для профессиональных лежебок
4. Пример идеального тренера
5. Для любителей повеселиться
Забирайте себе актуальную программу и занимайтесь с пользой и удовольствием!))
*сссылка на инст будет в комментах
Какое видео понравилось больше всего? Что включите в свою прогу?
Для меня актуальнее всего первое 😂 Главное не откинуться, когда давление в ноль вообще упадёт
Зацените, какой бриллиант попался в рилсах! Тут вам тренировки на все случаи жизни:
1. Для тех, кого вещно укачивает в машине [эт я!]
2. Для любителей квадробобики
3. Для профессиональных лежебок
4. Пример идеального тренера
5. Для любителей повеселиться
Забирайте себе актуальную программу и занимайтесь с пользой и удовольствием!))
*сссылка на инст будет в комментах
Какое видео понравилось больше всего? Что включите в свою прогу?
Для меня актуальнее всего первое 😂 Главное не откинуться, когда давление в ноль вообще упадёт
Что ещё почитать у Набокова?
Если вам тоже нравится набоковский слог и вы в поисках, чем бы заняться холодными осенними вечерами, то предлагаю вот эти небольшие произведения:
1. «Камера обскура»
Эту историю Набоков написал задолго до Лолиты и именно она стала прототипом всем известного романа. Мне понравилась динамичность сюжета и мерзкие характеры персонажей. Плюс такие хлёсткие удары судьбы настигали главного героя за его слабость перед соблазнами, что вроде и жалко его, а вроде — заслужил.
Эта история оставит своеобразное послевкусие, ибо в ней нестандартный любовный треугольник и извращённо-изощрённые поступки.
2. «Отчаяние»
Как же мастерски герой здесь заигрывает с читателем! Он пишет историю о том, как встретил своего двойника и решил использовать его в корыстных целях. Очень понравился диалог с читателем и хитрости героя-автора. История увлекает и держит интригу до самого конца, где мы наблюдаем глупейшую оплошность зачинщика аферы. Меня прям позабавила эта книга, хоть и есть в ней преступный элемент, так скажем))
3. «Защита Лужина»
Здесь нам рассказывают о жизни гениального шахматиста, который кроме шахмат ничего вокруг не видит, не понимает, и не увлекает его. Не от мира сего Лужин однажды ловит нервное перенапряжение и на место любимых фигур у него становится не особо-то и любимая невеста.
Книга мне показалась тянучей из-за обилия шахматных терминов и видений героя, здесь нет той динамики, что подхватывает и стремительно несёт вперёд, как предыдущих двух произведениях. Поэтому советую только любителям шахмат и тем, кто размышляет о гениальности. Ниже прикрепила кадр из фильма по этой книге.
➰➰➰
Планирую прочитать и другие произведения Набокова, а потом сходить в музей)) Нравится мне, как он пишет. Хотя, если быть честными, там огромная доля работы — его жены, которая редактировала и корректировала все его рукописи📇
Всё, побежала на английский клуб)
А вы пока делитесь, что читаете сейчас? Что уже прочитали в сентябре?
#книги
Если вам тоже нравится набоковский слог и вы в поисках, чем бы заняться холодными осенними вечерами, то предлагаю вот эти небольшие произведения:
1. «Камера обскура»
Эту историю Набоков написал задолго до Лолиты и именно она стала прототипом всем известного романа. Мне понравилась динамичность сюжета и мерзкие характеры персонажей. Плюс такие хлёсткие удары судьбы настигали главного героя за его слабость перед соблазнами, что вроде и жалко его, а вроде — заслужил.
Эта история оставит своеобразное послевкусие, ибо в ней нестандартный любовный треугольник и извращённо-изощрённые поступки.
2. «Отчаяние»
Как же мастерски герой здесь заигрывает с читателем! Он пишет историю о том, как встретил своего двойника и решил использовать его в корыстных целях. Очень понравился диалог с читателем и хитрости героя-автора. История увлекает и держит интригу до самого конца, где мы наблюдаем глупейшую оплошность зачинщика аферы. Меня прям позабавила эта книга, хоть и есть в ней преступный элемент, так скажем))
3. «Защита Лужина»
Здесь нам рассказывают о жизни гениального шахматиста, который кроме шахмат ничего вокруг не видит, не понимает, и не увлекает его. Не от мира сего Лужин однажды ловит нервное перенапряжение и на место любимых фигур у него становится не особо-то и любимая невеста.
Книга мне показалась тянучей из-за обилия шахматных терминов и видений героя, здесь нет той динамики, что подхватывает и стремительно несёт вперёд, как предыдущих двух произведениях. Поэтому советую только любителям шахмат и тем, кто размышляет о гениальности. Ниже прикрепила кадр из фильма по этой книге.
➰➰➰
Планирую прочитать и другие произведения Набокова, а потом сходить в музей)) Нравится мне, как он пишет. Хотя, если быть честными, там огромная доля работы — его жены, которая редактировала и корректировала все его рукописи
Всё, побежала на английский клуб)
А вы пока делитесь, что читаете сейчас? Что уже прочитали в сентябре?
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поколение оverthink'еров
В выходные осталась в восторге от английского клуба, где мы обсуждали тему детей. Было забавно, что из 15 человек только у одной был ребёнок, а остальные рассуждали чисто гипотетически + опираясь на примеры знакомых))
Обсуждая, почему мы ещё не готовы к детям [и никогда не будем готовы, хех], с последней собеседницей я словила мощнейший инсайт. А именно👇🏼
После того, как я описала ей свои тревоги по поводу вынашивания целого человека внутри себя, а потом возможную депрессию от необратимости сего события, она начала делиться своими мыслями:
— Ой, меня это не так пугает, как мысль, что вдруг я буду плохой матерью? Вдруг я не смогу дать ему всё необходимое? Что, если я не смогу хорошо воспитывать? И т. д. и т. п.
А я сижу смотрю на эту умную взрослую девушку [с которой уже общалась и убедилась в её образованности, воспитанности и культуре] и офигеваю... Вот этот человек боится, что будет плохой матерью?! Что не даст достаточно?!
Из её уст это звучало максимально неожиданно, и тут у меня прям щёлкнуло внутри 🫰🏽
Вот оно! Вот он бич нашего поколения — слишком много думаем там, где не надо, и о том, о чём не надо.
В английском для этого как раз есть идеальное слово — «overthinking», то есть передумывание, думать лишнего, загоняться.
Пока другие просто берут и делают, мы сидим и продумываем всё до мельчайших деталей. А вдруг то, а вдруг сё? Сидим прокручиваем десятки сценариев, которые всё дальше от реальности и ещё дальше отодвигают действия. А потом такие: чёт у меня тревожность...
Я не говорю, что другие не думают вообще. Нет. Просто они не загружают себя настолько бессмысленными думами и сомнениями, ведь в итоге всё равно придётся проходить через трудности, либо вообще всё окажется совсем иначе — полностью противоположно фантазиям. И спрашивается, стоило ли столько нервов и энергии тратить на эти иллюзии? 🤷🏻♀️
Вместо того, чтобы сидеть и думать о всякой ерунде, лучше направить эти мыслересурсы в полезное русло.
*интересно ещё то, как чужие страхи сопоставимо с их личностью кажутся нелепыми, в то время, как сами мы точно так же обесцениваем себя в чём-то и смотрим на свои возможности будто через кривое зеркало...
* * *
После этого инсайта подумала, как же глупо, возможно, и я обесцениваю себя и загоняюсь. И даже не вижу этого! Плюс порой нам недостаточно услышать об этом от близких — только через новых людей замечаем свои баги и, наконец, щёлкает))
Ну, а детей ещё точно рано делать 😂 лет 10 точно!
*тоже самое я говорила 5 лет назад, лол*
А вы относите себя к overthink'ерам? Если да, то о чём обычно беспокоитесь слишком много?
Если же не растрачиваете мыслетопливо впустую, то как вы к этому пришли? Али повезло с базовыми настройками?))
В выходные осталась в восторге от английского клуба, где мы обсуждали тему детей. Было забавно, что из 15 человек только у одной был ребёнок, а остальные рассуждали чисто гипотетически + опираясь на примеры знакомых))
Обсуждая, почему мы ещё не готовы к детям [и никогда не будем готовы, хех], с последней собеседницей я словила мощнейший инсайт. А именно👇🏼
После того, как я описала ей свои тревоги по поводу вынашивания целого человека внутри себя, а потом возможную депрессию от необратимости сего события, она начала делиться своими мыслями:
— Ой, меня это не так пугает, как мысль, что вдруг я буду плохой матерью? Вдруг я не смогу дать ему всё необходимое? Что, если я не смогу хорошо воспитывать? И т. д. и т. п.
А я сижу смотрю на эту умную взрослую девушку [с которой уже общалась и убедилась в её образованности, воспитанности и культуре] и офигеваю... Вот этот человек боится, что будет плохой матерью?! Что не даст достаточно?!
Из её уст это звучало максимально неожиданно, и тут у меня прям щёлкнуло внутри 🫰🏽
Вот оно! Вот он бич нашего поколения — слишком много думаем там, где не надо, и о том, о чём не надо.
В английском для этого как раз есть идеальное слово — «overthinking», то есть передумывание, думать лишнего, загоняться.
Пока другие просто берут и делают, мы сидим и продумываем всё до мельчайших деталей. А вдруг то, а вдруг сё? Сидим прокручиваем десятки сценариев, которые всё дальше от реальности и ещё дальше отодвигают действия. А потом такие: чёт у меня тревожность...
Я не говорю, что другие не думают вообще. Нет. Просто они не загружают себя настолько бессмысленными думами и сомнениями, ведь в итоге всё равно придётся проходить через трудности, либо вообще всё окажется совсем иначе — полностью противоположно фантазиям. И спрашивается, стоило ли столько нервов и энергии тратить на эти иллюзии? 🤷🏻♀️
Вместо того, чтобы сидеть и думать о всякой ерунде, лучше направить эти мыслересурсы в полезное русло.
*интересно ещё то, как чужие страхи сопоставимо с их личностью кажутся нелепыми, в то время, как сами мы точно так же обесцениваем себя в чём-то и смотрим на свои возможности будто через кривое зеркало...
* * *
После этого инсайта подумала, как же глупо, возможно, и я обесцениваю себя и загоняюсь. И даже не вижу этого! Плюс порой нам недостаточно услышать об этом от близких — только через новых людей замечаем свои баги и, наконец, щёлкает))
Ну, а детей ещё точно рано делать 😂 лет 10 точно!
*тоже самое я говорила 5 лет назад, лол*
А вы относите себя к overthink'ерам? Если да, то о чём обычно беспокоитесь слишком много?
Если же не растрачиваете мыслетопливо впустую, то как вы к этому пришли? Али повезло с базовыми настройками?))
Самый сложный пазл
...это — любовный союз
Помню, как ещё давнооу обсуждали это со знакомым и он жаловался, что слишком много данных должно совпасть, чтобы с кем-то встречаться. И ценности, и интересы, и характер, и темп жизни, да ещё главное — чтоб чувства вспыхнули и согревали сердца обоих.
Ну и пазл получается! Поди найди свою детальку! А всё потому, что чем бóльшим ты интересуешься, чем дольше изучаешь себя и других, тем выше становится планочка. Тем сильнее изменяется узор твоей «детальки» пазла — становится ажурнее, сложнее. И если раньше к ней подходили, допустим, 30 других пазлов, сейчас только 5.
На эти размышления натолкнул всё тот же английский клуб, где часики напористо тикали у парней, а не у девчонок 😅 Они сказали, что давно готовы к детям, только ту самую ещё не встретили... Тут-то меня и затянуло в мысли: а как вообще мы начинаем любить? Как возникает это чувство?
Это мгновенный телесный отклик на внешность перерастает в гораздо большее или мы цепляемся за тот список качеств, который совпал с нашими запросами?
И ведь такие разные парочки есть! Порой смотришь и не понимаешь, что скрепляет их союз. Видимо, объединяет всё-таки общее ожидание от отношений. Кому-то важна семья и дети, кому-то саморазвитие и рост вместе с любимым, кому-то путешествия и гедонизм, а кто-то ищет душевного исцеления.
Вот, чего я не учла, в давнем посте про 4 столпа крепких отношений — ожидания и планы на союз. А ведь это важно проговаривать в самом начале, чтобы потом не было удивлений, что кто-то с первой встречи мечтал о детях, а другому итак всё в кайф.
Как сказал один из тех парней в клубе:
— И зачем я целый год с ней встречался? Чтобы узнать, что она ещё лет 5 не готова к детям?! Если б сразу это спросил и не сходились бы.
Вот так вот :)
* * *
А как по вашему мнению появляется любовь к кому-то? Это совокупность симпатии к внешности и внутренним качествам или как-то иначе всё возникает?
Если вы давно в союзе, то снесла ли любовь все ожидания и догадки подобно цунами или всё произошло ровно так, как вы и представляли, планировали?))
...это — любовный союз
Помню, как ещё давнооу обсуждали это со знакомым и он жаловался, что слишком много данных должно совпасть, чтобы с кем-то встречаться. И ценности, и интересы, и характер, и темп жизни, да ещё главное — чтоб чувства вспыхнули и согревали сердца обоих.
Ну и пазл получается! Поди найди свою детальку! А всё потому, что чем бóльшим ты интересуешься, чем дольше изучаешь себя и других, тем выше становится планочка. Тем сильнее изменяется узор твоей «детальки» пазла — становится ажурнее, сложнее. И если раньше к ней подходили, допустим, 30 других пазлов, сейчас только 5.
На эти размышления натолкнул всё тот же английский клуб, где часики напористо тикали у парней, а не у девчонок 😅 Они сказали, что давно готовы к детям, только ту самую ещё не встретили... Тут-то меня и затянуло в мысли: а как вообще мы начинаем любить? Как возникает это чувство?
Это мгновенный телесный отклик на внешность перерастает в гораздо большее или мы цепляемся за тот список качеств, который совпал с нашими запросами?
И ведь такие разные парочки есть! Порой смотришь и не понимаешь, что скрепляет их союз. Видимо, объединяет всё-таки общее ожидание от отношений. Кому-то важна семья и дети, кому-то саморазвитие и рост вместе с любимым, кому-то путешествия и гедонизм, а кто-то ищет душевного исцеления.
Вот, чего я не учла, в давнем посте про 4 столпа крепких отношений — ожидания и планы на союз. А ведь это важно проговаривать в самом начале, чтобы потом не было удивлений, что кто-то с первой встречи мечтал о детях, а другому итак всё в кайф.
Как сказал один из тех парней в клубе:
— И зачем я целый год с ней встречался? Чтобы узнать, что она ещё лет 5 не готова к детям?! Если б сразу это спросил и не сходились бы.
Вот так вот :)
* * *
А как по вашему мнению появляется любовь к кому-то? Это совокупность симпатии к внешности и внутренним качествам или как-то иначе всё возникает?
Если вы давно в союзе, то снесла ли любовь все ожидания и догадки подобно цунами или всё произошло ровно так, как вы и представляли, планировали?))
Твоё поле не принимает ✨
Как-то на созвоне с психологом у меня была плохая связь: аудио запиналось временами, а видео было в пикселях. Я забила на это и даже перезванивать не стала.
В итоге под конец сессии, когда психолог стала резюмировать всё, звонок вообще завис.
Я: Ой, повторите, пожалуйста. Ничего не слышала, звонок завис...
*она начинает повторять и... картинка и звук снова начинают обрываться*
— Не понимаю, что вы сказали. У меня с интернетом что-то, зависает.
— Вот! Так и работает сопротивление!! Когда мозг не хочет принимать эту информацию 😜
— Так, что вы сказали?
Звонок опять предательски зависает, и я уже отключаю вайфай, чтобы зайти снова через мобильный интернет. Вуа-ля! Всё сразу заработало — чёткое видео и отличный звук! Ругаюсь на себя, что сразу не сообразила переключиться.
Диалог продолжился:
— Я говорю, вот как твоё сопротивление работает! Когда не хочешь принимать что-то, всё сразу «зависает», «не слышно», «не видно».
— 😐😐😐
В этот момент внутри я простословила кринжа 🤡 Причём тут сопротивление, если интернет реально лагал?!
Очень обидно, знаете ли, слышать такое, когда искренне интересно узнать выводы и рекомендации, а тебе говорят, будто ты отрицаешь это 🤦🏻♀️
Это связь, чёрт её дери! И моя оплошность, что сразу не додумалась переключиться. Всё. Какое ещё поле?
* * *
Я, конечно, верю в знаки и послания от мира, но когда сама их придумываю и расшифровываю (в свою пользу))) А вот так — обычный баг превращать в проекцию... Ну такое.
...и ведь сопротивление сработало скорее у психолога, когда она отрицала, что это всё вайфай 😂
А вы сталкивались с подобными убеждениями в разговорах? Есть ли у вас в окружении кто всё интерпретирует, как проявление поля?
〰️ 〰️ 〰️ 〰️
П.С. Новеньким огромный привет! Познакомиться ближе предлагаю через осеннюю подборку [заодно увидите, как я выгляжу, хи-хи] и лучшие посты лета))
Как-то на созвоне с психологом у меня была плохая связь: аудио запиналось временами, а видео было в пикселях. Я забила на это и даже перезванивать не стала.
В итоге под конец сессии, когда психолог стала резюмировать всё, звонок вообще завис.
Я: Ой, повторите, пожалуйста. Ничего не слышала, звонок завис...
*она начинает повторять и... картинка и звук снова начинают обрываться*
— Не понимаю, что вы сказали. У меня с интернетом что-то, зависает.
— Вот! Так и работает сопротивление!! Когда мозг не хочет принимать эту информацию 😜
— Так, что вы сказали?
Звонок опять предательски зависает, и я уже отключаю вайфай, чтобы зайти снова через мобильный интернет. Вуа-ля! Всё сразу заработало — чёткое видео и отличный звук! Ругаюсь на себя, что сразу не сообразила переключиться.
Диалог продолжился:
— Я говорю, вот как твоё сопротивление работает! Когда не хочешь принимать что-то, всё сразу «зависает», «не слышно», «не видно».
— 😐😐😐
В этот момент внутри я просто
Очень обидно, знаете ли, слышать такое, когда искренне интересно узнать выводы и рекомендации, а тебе говорят, будто ты отрицаешь это 🤦🏻♀️
Это связь, чёрт её дери! И моя оплошность, что сразу не додумалась переключиться. Всё. Какое ещё поле?
* * *
Я, конечно, верю в знаки и послания от мира, но когда сама их придумываю и расшифровываю (в свою пользу))) А вот так — обычный баг превращать в проекцию... Ну такое.
...и ведь сопротивление сработало скорее у психолога, когда она отрицала, что это всё вайфай 😂
А вы сталкивались с подобными убеждениями в разговорах? Есть ли у вас в окружении кто всё интерпретирует, как проявление поля?
П.С. Новеньким огромный привет! Познакомиться ближе предлагаю через осеннюю подборку [заодно увидите, как я выгляжу, хи-хи] и лучшие посты лета))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кино под любое настроение
На этой неделе посмотрели много новых фильмов, решила собрать все в один пост сразу с впечатлениями и рекомендациями, кому какой понравится))
🤫 «Никому не говори» — 2022 год
Очень мерзкий и неприятный по вайбу скандинавский фильм. Актёры очень хорошо передали угнетающую и пугающую атмосферу. Смотреть любителям психологических триллеров и красивых аллегорий. Послевкусие осталось жуткое...
🤫 «Никому не говори» — 2024 год
Ремейк того же фильма с Джеймсом Макэвоем в главной роли [как же он горяч в свои 45!! 🔥] Эта версия фильма более динамичная и логически отвечает на многие вопросы из оригинала. Концовка другая, впечатления тоже))
📸 «Подай знак»
Красивый триллер о красивых вечеринках на острове богача [тут залипательный Ченинг Татум❤️ ] Тусовки, чилл и роскошь особняка оказываются совсем не тем, чем кажутся девушкам на первый взгляд... Ведь они забывают, что происходит по ночам.
На раз посмотреть самое то)) Концовка хороша.
🫶🏽 «Виды доброты»
Режиссёр Бедных-несчастных здесь показывает, какой бывают людские пороки и как они прикрываются добротой, в трёх независымых друг от друга частях. Абсурдные, ужасающие картины становятся метафорами современных бед.
🪶 «Ворон»
Романтичная сказка, ремейк фильма 1994 года. Сила любви делает героя бессмертным, дабы он спас возлюбленную из ада. Невероятная романтизациянаркоманов, потрясающий образ Ворона и такая жёсткая резня... Половину фильма закрывала глаза, штош.
💬 «О чём говорят незнакомцы»
Задорный психологический триллер с громкими диалогами о личном. Три пары без предупреждения оказываются на групповой терапии, где во время игры вскрываются их тайны. Концовка ооочень порадовала! Такое бы в реальности устраивать)
❤️ «Дикий робот»
Уже на трейлере знала, что буду плакать)) Действительно, очень добрый и светлый мультфильм от Дримворкс. Любовь, дружба, доброта — главные ценности показаны через отношения робота и целого острова животных. Сентиментальные братья и сёстры, готовьте платочки)
* * *
Своими впечатлениями, если что-то из этого уже посмотрели, делитесь в комментариях. И обязательно пишите свои рекомендации!)
#фильмы
На этой неделе посмотрели много новых фильмов, решила собрать все в один пост сразу с впечатлениями и рекомендациями, кому какой понравится))
🤫 «Никому не говори» — 2022 год
Очень мерзкий и неприятный по вайбу скандинавский фильм. Актёры очень хорошо передали угнетающую и пугающую атмосферу. Смотреть любителям психологических триллеров и красивых аллегорий. Послевкусие осталось жуткое...
🤫 «Никому не говори» — 2024 год
Ремейк того же фильма с Джеймсом Макэвоем в главной роли [как же он горяч в свои 45!! 🔥] Эта версия фильма более динамичная и логически отвечает на многие вопросы из оригинала. Концовка другая, впечатления тоже))
Красивый триллер о красивых вечеринках на острове богача [тут залипательный Ченинг Татум
На раз посмотреть самое то)) Концовка хороша.
🫶🏽 «Виды доброты»
Режиссёр Бедных-несчастных здесь показывает, какой бывают людские пороки и как они прикрываются добротой, в трёх независымых друг от друга частях. Абсурдные, ужасающие картины становятся метафорами современных бед.
Романтичная сказка, ремейк фильма 1994 года. Сила любви делает героя бессмертным, дабы он спас возлюбленную из ада. Невероятная романтизация
💬 «О чём говорят незнакомцы»
Задорный психологический триллер с громкими диалогами о личном. Три пары без предупреждения оказываются на групповой терапии, где во время игры вскрываются их тайны. Концовка ооочень порадовала! Такое бы в реальности устраивать)
Уже на трейлере знала, что буду плакать)) Действительно, очень добрый и светлый мультфильм от Дримворкс. Любовь, дружба, доброта — главные ценности показаны через отношения робота и целого острова животных. Сентиментальные братья и сёстры, готовьте платочки)
* * *
Своими впечатлениями, если что-то из этого уже посмотрели, делитесь в комментариях. И обязательно пишите свои рекомендации!)
#фильмы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы уверены, что Земля — это шар?
Мне тут на втором канале в комменты закинули дико кринжовое видео — тик-ток с посылом, что Земля плоская 😬 вообще внезапно, ни к селу, ни к городу...
Я сразу наехала, мол, за наглый пиар своего канала с конспирологией отправлю в ЧС. А в ответ:
— Просто делюсь интересным и полезным видео! Вот скажите, вы точно уверены, что Земля — это шар? Какие есть доказательства кроме того, что так в школе учили?
🤡🤡🤡
Ааааааааааа
У меня только один вопрос: ЗАЧЕМ врать о форме Земли?)) Какие вообще цели и плюшки у этого могут быть? 😂 Типа мы под колпаком живём и всё это чей-то эксперимент или что?
Просто зачем? Зачем доказывать эту лютую ересь?
Впервые сталкиваюсь с таким. Ох, телеграм, не перестаëшь меня удивлять!)) Ссылку на видос закинула в комменты.
Встречали ли вы подобных конспирологов в жизни? Какие бредни довелось услышать вам?
Мне тут на втором канале в комменты закинули дико кринжовое видео — тик-ток с посылом, что Земля плоская 😬 вообще внезапно, ни к селу, ни к городу...
Я сразу наехала, мол, за наглый пиар своего канала с конспирологией отправлю в ЧС. А в ответ:
— Просто делюсь интересным и полезным видео! Вот скажите, вы точно уверены, что Земля — это шар? Какие есть доказательства кроме того, что так в школе учили?
🤡🤡🤡
Ааааааааааа
У меня только один вопрос: ЗАЧЕМ врать о форме Земли?)) Какие вообще цели и плюшки у этого могут быть? 😂 Типа мы под колпаком живём и всё это чей-то эксперимент или что?
Просто зачем? Зачем доказывать эту лютую ересь?
Впервые сталкиваюсь с таким. Ох, телеграм, не перестаëшь меня удивлять!)) Ссылку на видос закинула в комменты.
Встречали ли вы подобных конспирологов в жизни? Какие бредни довелось услышать вам?
Вопрос, который изменит взгляд
Какая бы напасть ни случилась, позитивное мышление помогает вырулить в хорошее настроение и увидеть бонусы в любой ситуации.
И мы сейчас не про токсичный позитив, когда всё плохое намеренно прикрывается приторными фразочками, нет. Мы тут только про здоровое и адекватное мышление — с уклоном в светлую сторону))
Чтобы научиться на любую ситуэйшн смотреть с разных углов и извлекать из неудач пользу, нужен всего один вопрос👇🏼
Для чего?
Для чего это случилось? Чтобы что? А дальше уже отвечаете, рассматривая ситуацию и так и эдак, находя для себя маленькие плюсы или огромную выгоду.
Абсолютно из каждого [даже самого нелепого или болючего] случая можно извлечь урок)) Если задать вопрос, конечно, для чего это произошло в моей жизни?
Ответы у каждого будут свои: чтобы стать сильнее/ внимательнее/увереннее/умнее. Чтобы в следующий раз: не забыть/подумать/подготовиться и т. п.
Всё — опыт.
Всё — уроки от жизни, усвоив которые, дальше идти проще и понятнее.
* * *
Такой способ мышления облегчает жизнь, тк со временем уже на автомате на разные неурядицы отвечаешь: «Зато...» и называешь всё хорошее, что произошло/стало понятно после этого.
Такое позитивное мышление стоит на страже нервных клеток и бережно заботиться о кукухе, которая то и дело, норовит выпрыгнуть из гнезда.
Советую попробовать всем, кто сильно расстраивается из-за неудач и не понимает, за что ему всё это. Спросите не «за что?», а «для чего?» 😉
Может, вы на одни и те же грабли наступаете из раза в раз, и даже не замечаете этого?
Кто уже активно применяет позитивное мышление, делитесь, как изменилась ваша жизнь?
Кто нет, как вы справляетесь с переживаниями?
Какая бы напасть ни случилась, позитивное мышление помогает вырулить в хорошее настроение и увидеть бонусы в любой ситуации.
И мы сейчас не про токсичный позитив, когда всё плохое намеренно прикрывается приторными фразочками, нет. Мы тут только про здоровое и адекватное мышление — с уклоном в светлую сторону))
Чтобы научиться на любую ситуэйшн смотреть с разных углов и извлекать из неудач пользу, нужен всего один вопрос👇🏼
Для чего?
Для чего это случилось? Чтобы что? А дальше уже отвечаете, рассматривая ситуацию и так и эдак, находя для себя маленькие плюсы или огромную выгоду.
Абсолютно из каждого [даже самого нелепого или болючего] случая можно извлечь урок)) Если задать вопрос, конечно, для чего это произошло в моей жизни?
Ответы у каждого будут свои: чтобы стать сильнее/ внимательнее/увереннее/умнее. Чтобы в следующий раз: не забыть/подумать/подготовиться и т. п.
Всё — опыт.
Всё — уроки от жизни, усвоив которые, дальше идти проще и понятнее.
* * *
Такой способ мышления облегчает жизнь, тк со временем уже на автомате на разные неурядицы отвечаешь: «Зато...» и называешь всё хорошее, что произошло/стало понятно после этого.
Такое позитивное мышление стоит на страже нервных клеток и бережно заботиться о кукухе, которая то и дело, норовит выпрыгнуть из гнезда.
Советую попробовать всем, кто сильно расстраивается из-за неудач и не понимает, за что ему всё это. Спросите не «за что?», а «для чего?» 😉
Может, вы на одни и те же грабли наступаете из раза в раз, и даже не замечаете этого?
Кто уже активно применяет позитивное мышление, делитесь, как изменилась ваша жизнь?
Кто нет, как вы справляетесь с переживаниями?
Быть или не быть?
Ох, ребята и девчата, недавно задумалась над одним вопросиком, захотелось узнать и ваше мнение. Но сперва триггер ворнинг: тема — суисайд.
Если вам неприятна эта тема, листайте мимо. Если поразмышлять о таком ок, велкам к обсуждению)
Итак, бывают у меня моменты, когда думаю о феномене самоубийства, дабы понять — низшая слабость это или вполне приемлемый выбор?
▪️ С одной стороны, это трусость и поражение перед Жизнью + отказ от самого удивительного и драгоценного подарка. Это словно плевок в лицо жизни и смерти, без уважения к естественному ходу вещей.
▪️ С другой же, жизнь — это подарок, а с дарами мы имеем право поступать как хотим. Хоть растопчи, хоть выкини, хоть продай — это уже личное дело и никого больше не касается. И оборвать жизнь — такой же выбор, как другие. Так почему же за него так безжалостно судят?
Но это всё философия! Вот вам задачка посложнее👇🏼
Представьте, что вы гуляете в лесу или идёте мимо гаражей. Внезапно взгляд падает на фигуру, которая залезает в петлю и вот-вот повиснет на дереве или балке. Ваш мгновенный рывок к незнакомцу и звонок в скорую спасут ему жизнь.
Но достоин ли он этого шанса? Будет ли он благодарен госпоже судьбе за ещё один ценный подарок?Или в следующий раз найдёт местечко поукромнее...
Хватило бы у вас смелости подбежать и тут же вмешаться [в чужой выбор]?
* * *
Мне и думать о таких ситуациях страшно, ибо смотреть на ужасы не могу даже в кино. А тут в реальности... Поэтому не представляю, какой надо обладать силой духа, чтобы тут же среагировать, а не замереть или сбежать.
Кстати, пример совсем не выдуман. Так и случилось недавно со знакомым, которого спас случайный прохожий. После его рассказа как раз и задумалась...
П.С. Считаю, что если человек выжил, значит так дóлжно, и шанс ему дан не просто так. Жизнь и Смерть похохотали над его самоуверенностью и выдали второй билетик в бытие))
А теперь время дискутировать: считаете ли вы суисайд трусостью и слабостью или не осуждаете чужой выбор, пусть и страшный?
Смогли бы подойти к тому, кто на грани или уже её перешёл?
Ох, ребята и девчата, недавно задумалась над одним вопросиком, захотелось узнать и ваше мнение. Но сперва триггер ворнинг: тема — суисайд.
Если вам неприятна эта тема, листайте мимо. Если поразмышлять о таком ок, велкам к обсуждению)
Итак, бывают у меня моменты, когда думаю о феномене самоубийства, дабы понять — низшая слабость это или вполне приемлемый выбор?
Но это всё философия! Вот вам задачка посложнее👇🏼
Представьте, что вы гуляете в лесу или идёте мимо гаражей. Внезапно взгляд падает на фигуру, которая залезает в петлю и вот-вот повиснет на дереве или балке. Ваш мгновенный рывок к незнакомцу и звонок в скорую спасут ему жизнь.
Но достоин ли он этого шанса? Будет ли он благодарен госпоже судьбе за ещё один ценный подарок?
Хватило бы у вас смелости подбежать и тут же вмешаться [в чужой выбор]?
* * *
Мне и думать о таких ситуациях страшно, ибо смотреть на ужасы не могу даже в кино. А тут в реальности... Поэтому не представляю, какой надо обладать силой духа, чтобы тут же среагировать, а не замереть или сбежать.
Кстати, пример совсем не выдуман. Так и случилось недавно со знакомым, которого спас случайный прохожий. После его рассказа как раз и задумалась...
П.С. Считаю, что если человек выжил, значит так дóлжно, и шанс ему дан не просто так. Жизнь и Смерть похохотали над его самоуверенностью и выдали второй билетик в бытие))
А теперь время дискутировать: считаете ли вы суисайд трусостью и слабостью или не осуждаете чужой выбор, пусть и страшный?
Смогли бы подойти к тому, кто на грани или уже её перешёл?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда блог пропагандирует любовь к жизни и позитивный взгляд на мир, писать о таких вещах боязно)
Однако размышления о даре жизни и депрессивный опыт в прошлом подталкивают откровенничать и на табуированные темы. Ох, как много ещё не сказано, как много осталось там, во тьме, куда не проникают краски мира...
Уверена, здесь есть ещё человечки, кто сталкивался с запретными мыслями, а после ужасался своим фантазиям. Понимаю, не осуждаю 🤝 been there, как говорится.
И это ещё один аспект, который безумно интересно обсуждать: самосознание — как испытание и проклятие.
Однако размышления о даре жизни и депрессивный опыт в прошлом подталкивают откровенничать и на табуированные темы. Ох, как много ещё не сказано, как много осталось там, во тьме, куда не проникают краски мира...
Уверена, здесь есть ещё человечки, кто сталкивался с запретными мыслями, а после ужасался своим фантазиям. Понимаю, не осуждаю 🤝 been there, как говорится.
И это ещё один аспект, который безумно интересно обсуждать: самосознание — как испытание и проклятие.
Ловушка под названием «личный опыт»
Знаете, что меня иногда прям бесит? Когда люди боятся нового и сгребают всех под одну гребёнку исключительно потому, что у них был негативный опыт.
Из реальных разговоров:
🧔🏼♂️ Я жениться не хочу и вообще с кем-то жить, иначе все мозги съедят. Плавали, знаем. Как начнёт шторы просить повесить или постирать, так и не отвяжется. А мне оно надо? Меня этой бытовухой так достали, что больше не хочу съезжаться с женщиной.
👱🏽♂️ Сколько ни встречался, все девушки ещё не были готовы к детям. И как тут найти ту самую? Это всё поколение осознанных и проработанных, всё им карьера, да развлечения, а не семья...
👨🏽 Не бывает дружбы между мужчинами и женщинами!! В моей жизни всегда кто-то да испытывал чувства и у друзей так же. Поэтому 100% в этом уверен и мнение не изменю!
Ну-у, вы поняли)) То есть, если у них была череда повторяющихся событий, они делают вывод, что точно так же происходит и у всех остальных. Проецируют собственный сценарий на весь мир. И чем сильнее они в этом убеждены, тем [естественно] больше таких примеров им попадается вокруг.
👉🏽 ведь мозг подмечает как раз важное и актуальное для нас, пропуская всё то, что вне поля наших интересов
Вот и захлопнулся когнитивный капкан!
Обычно переубедить таких людей сложно и никакие альтернативные примеры не вытолкнут их из узкого тоннеля. Штош...
Глядя на них, напоминаю себе, что мир разнообразен и все человеки уникальны. Дабы тоже не обобщать, хорошо бы быть более open-minded и уметь слышать собеседника.
Да, есть большинство, есть определённые категории людей, но это не значит, что только увиденный тобой опыт истинный. И это не значит, что и дальше он будет у тебя повторяться.
Только вот, чтобы разорвать сценарий и написать новый, нужно захотеть пересмотреть свои убеждения и поверить, что бывает иначе)) Все, какие варианты ни придумай — все возможны!
Так что убираем барьеры в голове, рвём шаблоны и включаем критическое мышление.
А вы встречали людей, которые не верят в лучший сценарий, потому что не раз обжигались? Удалось вам хоть раз открыть кому-то глаза на реальность?
Знаете, что меня иногда прям бесит? Когда люди боятся нового и сгребают всех под одну гребёнку исключительно потому, что у них был негативный опыт.
Из реальных разговоров:
🧔🏼♂️ Я жениться не хочу и вообще с кем-то жить, иначе все мозги съедят. Плавали, знаем. Как начнёт шторы просить повесить или постирать, так и не отвяжется. А мне оно надо? Меня этой бытовухой так достали, что больше не хочу съезжаться с женщиной.
👱🏽♂️ Сколько ни встречался, все девушки ещё не были готовы к детям. И как тут найти ту самую? Это всё поколение осознанных и проработанных, всё им карьера, да развлечения, а не семья...
👨🏽 Не бывает дружбы между мужчинами и женщинами!! В моей жизни всегда кто-то да испытывал чувства и у друзей так же. Поэтому 100% в этом уверен и мнение не изменю!
Ну-у, вы поняли)) То есть, если у них была череда повторяющихся событий, они делают вывод, что точно так же происходит и у всех остальных. Проецируют собственный сценарий на весь мир. И чем сильнее они в этом убеждены, тем [естественно] больше таких примеров им попадается вокруг.
👉🏽 ведь мозг подмечает как раз важное и актуальное для нас, пропуская всё то, что вне поля наших интересов
Вот и захлопнулся когнитивный капкан!
Обычно переубедить таких людей сложно и никакие альтернативные примеры не вытолкнут их из узкого тоннеля. Штош...
Глядя на них, напоминаю себе, что мир разнообразен и все человеки уникальны. Дабы тоже не обобщать, хорошо бы быть более open-minded и уметь слышать собеседника.
Да, есть большинство, есть определённые категории людей, но это не значит, что только увиденный тобой опыт истинный. И это не значит, что и дальше он будет у тебя повторяться.
Только вот, чтобы разорвать сценарий и написать новый, нужно захотеть пересмотреть свои убеждения и поверить, что бывает иначе)) Все, какие варианты ни придумай — все возможны!
Так что убираем барьеры в голове, рвём шаблоны и включаем критическое мышление.
А вы встречали людей, которые не верят в лучший сценарий, потому что не раз обжигались? Удалось вам хоть раз открыть кому-то глаза на реальность?
Легко ли вам откровенничать?
Anonymous Poll
30%
Да, со всеми 😌
39%
Только с близкими ❤️
9%
Только с незнакомыми/в блоге 🤫
20%
Не могу, это только моë 🤐
1%
Отвечу в комментариях 👇🏼
Накладочка вышла...
Представьте, что вы с семьёй или любимым человеком отправились на год в уединённое место. Девственная природа, чистый воздух, тишина и ни единой души! Тотальный отдых от городской суеты и возможность узнать друг друга ещё лучше.
Вы заселились в уютный домик на берегу озера, записываете подкаст о своей жизни или пишете книгу. Кладёте свои записи в конвертах в почтовый ящик [тк интернета там нет] и однажды замечаете, что писем внутри два раза больше, чем надо... А на другой стороне озера появились какие-то люди...
И эти люди — вы.
Копия вашей семьи (или пары). Что будете делать?
* * *
Именно так происходит в фильме «Иллюзия побега», где герои вместо полной изоляции оказались лицом к лицу со своими копиями. Пу-пу-пуум...
Чем обернулось это неожиданное и пугающее столкновение, смотрите сами 🤫 Я лишь скажу, что это очень напряжённый триллер с потрясающими кадрами природы и сложными вопросами между супругами на грани.
Во время фильма задумалась, насколько это разумно — уехать на целый год в изоляцию с человеком, отношения с которым трещат по швам?
Как думаете, это поможет скрепить союз или окончательно его разрушит?
#фильмы
Представьте, что вы с семьёй или любимым человеком отправились на год в уединённое место. Девственная природа, чистый воздух, тишина и ни единой души! Тотальный отдых от городской суеты и возможность узнать друг друга ещё лучше.
Вы заселились в уютный домик на берегу озера, записываете подкаст о своей жизни или пишете книгу. Кладёте свои записи в конвертах в почтовый ящик [тк интернета там нет] и однажды замечаете, что писем внутри два раза больше, чем надо... А на другой стороне озера появились какие-то люди...
И эти люди — вы.
Копия вашей семьи (или пары). Что будете делать?
* * *
Именно так происходит в фильме «Иллюзия побега», где герои вместо полной изоляции оказались лицом к лицу со своими копиями. Пу-пу-пуум...
Чем обернулось это неожиданное и пугающее столкновение, смотрите сами 🤫 Я лишь скажу, что это очень напряжённый триллер с потрясающими кадрами природы и сложными вопросами между супругами на грани.
Во время фильма задумалась, насколько это разумно — уехать на целый год в изоляцию с человеком, отношения с которым трещат по швам?
Как думаете, это поможет скрепить союз или окончательно его разрушит?
#фильмы
Лайфхак: как не принимать отказы близко к сердцу
Пока психологи учат говорить «нет» и отстаивать границы, а блогеры пишут о своих подобных успехах, мало кто рассказывает, как справляться с отказами...
Когда выбирают не тебя. И неважно: это отношения, блог, внимание, время вместе или что-то ещё.
Думаю, вы слышали, как на некоторых тренингах, чтобы научить принимать отказы, отправляют учеников на улицу собрать 100 «нет» 😃 И ты должен подходить к незнакомцам и что-то просить, чтобы тебе отказали.
Спустя 100 отказов страх и дискомфорт постепенно превращаются в спокойствие и здоровый пофигизм. Мозг привыкает и уже не придаёт отказам большого значения.
Мне такие радикальные методы не близки, поэтому учусь принимать «нетушки» по-своему — когда выбирают не меня или отказывают в чём-то, я включаю режим исследователя🔍
Как только ощущаю первый укол досады, задаю вопросы:
— Что я чувствую? Обиду, злость, боль, грусть или смятение? Почему именно эта/и эмоции?
— Как реагирует тело? Где отзываются эти эмоции?
Называю это всё, а затем говорю себе, что это нормально. И что человек выбрал не тебя/время с тобой — тоже нормально 🙌🏼 Это вовсе не значит, что с тобой что-то не так. Просто вам сейчас не по пути.
Мы сами ведь тоже отказываем, и на это есть свои причины, которые никак не принижают других. Таковпуть выбор.
Следующий пункт — это сместить фокус с досадных эмоций и мыслей на что-то другое. Лучше всего работает фраза: «Зато...» и находим плюс в этом отказе)) Заодно тренируем позитивное мышление!
*если перед этим вам просто жизненно необходимо позлиться и выпустить пар — сделайте это! Элементарно высказаться вслух или в тексте, записать сообщение другу — работает на ура)
Вот такая инструкция к отказам получилась:
1.Честно проговариваем свои эмоции в моменте и находим причину
2. Мысленно обнимаем себя и говорим: «С тобой всё в порядке!❤️ а он/а имеет право на этот выбор»
3. Смещаем внимание на мир вокруг, какое-то занятие или строим новые планы
* * *
Вскоре этот процесс будет занимать всего пару минут)) А со временем многие отказы вообще перестанут обладать контролем над вашим настроением. Даже от близких.
А всего-то, нужно быть проще! И учиться снижать важность) Во имя здоровой менталочки,алюминь 🙏🏼
Как вы переживаете отказы? С лёгким сердцем и спокойным умом или вас тут же бросает в дрожь от злости и непонимания?
Своими лайфхаками по теме делитесь в комментах 👇🏼
Пока психологи учат говорить «нет» и отстаивать границы, а блогеры пишут о своих подобных успехах, мало кто рассказывает, как справляться с отказами...
Когда выбирают не тебя. И неважно: это отношения, блог, внимание, время вместе или что-то ещё.
Думаю, вы слышали, как на некоторых тренингах, чтобы научить принимать отказы, отправляют учеников на улицу собрать 100 «нет» 😃 И ты должен подходить к незнакомцам и что-то просить, чтобы тебе отказали.
Спустя 100 отказов страх и дискомфорт постепенно превращаются в спокойствие и здоровый пофигизм. Мозг привыкает и уже не придаёт отказам большого значения.
Мне такие радикальные методы не близки, поэтому учусь принимать «нетушки» по-своему — когда выбирают не меня или отказывают в чём-то, я включаю режим исследователя
Как только ощущаю первый укол досады, задаю вопросы:
— Что я чувствую? Обиду, злость, боль, грусть или смятение? Почему именно эта/и эмоции?
— Как реагирует тело? Где отзываются эти эмоции?
Называю это всё, а затем говорю себе, что это нормально. И что человек выбрал не тебя/время с тобой — тоже нормально 🙌🏼 Это вовсе не значит, что с тобой что-то не так. Просто вам сейчас не по пути.
Мы сами ведь тоже отказываем, и на это есть свои причины, которые никак не принижают других. Таков
Следующий пункт — это сместить фокус с досадных эмоций и мыслей на что-то другое. Лучше всего работает фраза: «Зато...» и находим плюс в этом отказе)) Заодно тренируем позитивное мышление!
*если перед этим вам просто жизненно необходимо позлиться и выпустить пар — сделайте это! Элементарно высказаться вслух или в тексте, записать сообщение другу — работает на ура)
Вот такая инструкция к отказам получилась:
1.Честно проговариваем свои эмоции в моменте и находим причину
2. Мысленно обнимаем себя и говорим: «С тобой всё в порядке!
3. Смещаем внимание на мир вокруг, какое-то занятие или строим новые планы
* * *
Вскоре этот процесс будет занимать всего пару минут)) А со временем многие отказы вообще перестанут обладать контролем над вашим настроением. Даже от близких.
А всего-то, нужно быть проще! И учиться снижать важность) Во имя здоровой менталочки,
Как вы переживаете отказы? С лёгким сердцем и спокойным умом или вас тут же бросает в дрожь от злости и непонимания?
Своими лайфхаками по теме делитесь в комментах 👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
От ненависти до любви...
До 19 лет я не пила кофе. Мне очень нравился его аромат, но вкус казался отвратительным. Сколько раз ни пробовала, всё тщетно.
Глядя на других, мне тоже хотелось красиво пить кофей по утрам и наслаждаться им на прогулках. Было о-очень завидно! Ох, уж эта романтизация...
[особенно в тв-рекламе — с «пробуждающим чувства ароматом» 😂]
Однажды вселенная услышала мою хотелку, и у нас с кофе, наконец, случилась любоффь... В самолёте.
В пластмассовой коричневой чашечке с ручкой (сейчас таких и нет уже вроде?)
Да-да, растворимый. Самый примитивный и невкусный кофе, который только может быть.
Скажу честно, ложечка сахара подсластила первый раз, и после я смогла наконец-таки распробовать вожделенный напиток.
Где-то год пила растворимый [и он мне нравился! Особенно с арахисовой пастой вприкуску, ммм], пока не купила турку и зёрна. Вот тогда случился фейерверк вкусовых ощущений. И я всё ПОНЯЛА.
* * *
Теперь каждый раз пробую новый сорт зёрен, а по утрам смакую нотки фруктов и улетаю в безмыслие 😌 Кофе стал ритуалом, атрибутоммагии утра священного уединения и тишины.
...и, конечно же, романтики на прогулках, хи-хи))
Вот, до чего доводит эта ваша романтизация! 😂 Приобщила к кофейной культуре. Да, я поддаюсь каким-то трендам и веяниям, что тут поделать)
А к чему вы приучили себя или заставили полюбить, глядя на других? Повлияла ли на вас романтизация чего-либо?
До 19 лет я не пила кофе. Мне очень нравился его аромат, но вкус казался отвратительным. Сколько раз ни пробовала, всё тщетно.
Глядя на других, мне тоже хотелось красиво пить кофей по утрам и наслаждаться им на прогулках. Было о-очень завидно! Ох, уж эта романтизация...
[особенно в тв-рекламе — с «пробуждающим чувства ароматом» 😂]
Однажды вселенная услышала мою хотелку, и у нас с кофе, наконец, случилась любоффь... В самолёте.
В пластмассовой коричневой чашечке с ручкой (сейчас таких и нет уже вроде?)
Да-да, растворимый. Самый примитивный и невкусный кофе, который только может быть.
Скажу честно, ложечка сахара подсластила первый раз, и после я смогла наконец-таки распробовать вожделенный напиток.
Где-то год пила растворимый [и он мне нравился! Особенно с арахисовой пастой вприкуску, ммм], пока не купила турку и зёрна. Вот тогда случился фейерверк вкусовых ощущений. И я всё ПОНЯЛА.
* * *
Теперь каждый раз пробую новый сорт зёрен, а по утрам смакую нотки фруктов и улетаю в безмыслие 😌 Кофе стал ритуалом, атрибутом
...и, конечно же, романтики на прогулках, хи-хи))
Вот, до чего доводит эта ваша романтизация! 😂 Приобщила к кофейной культуре. Да, я поддаюсь каким-то трендам и веяниям, что тут поделать)
А к чему вы приучили себя или заставили полюбить, глядя на других? Повлияла ли на вас романтизация чего-либо?