Четыре техники, помогающие побороть страхи 1. Эмоциональный самомониторинг и контроль. Важно заниматься самоанализом: прислушиваться к своим ощущениям, фиксировать признаки негативных эмоций, которые влияют на принятие решений. 2. Практическое решение проблем. Активный поиск недостатков, слабых сторон и хотя бы какие-то действия по их устранению – мощное средство против страха провала. В сложной ситуации необходимо действовать. Но при этом стоит понимать, что перфекционизм и гиперисполнительность также представляют опасность для предпринимателей. 3. Обучение. Получение образования, тренинг и поиск информации помогают преодолевать сомнения и неуверенность в собственных возможностях. 4. Поиск поддержки. Поддержка из социума, круга общения, от наставников и коллег покрывает все три предыдущих пункта: позволяет получить знания и опереться на опыт других людей, осознать, что страх и беспокойство испытывают все, но это временно; понять, какие вопросы нужно решить сразу, а какие отпадут сами собой со временем.
Четыре техники, помогающие побороть страхи 1. Эмоциональный самомониторинг и контроль. Важно заниматься самоанализом: прислушиваться к своим ощущениям, фиксировать признаки негативных эмоций, которые влияют на принятие решений. 2. Практическое решение проблем. Активный поиск недостатков, слабых сторон и хотя бы какие-то действия по их устранению – мощное средство против страха провала. В сложной ситуации необходимо действовать. Но при этом стоит понимать, что перфекционизм и гиперисполнительность также представляют опасность для предпринимателей. 3. Обучение. Получение образования, тренинг и поиск информации помогают преодолевать сомнения и неуверенность в собственных возможностях. 4. Поиск поддержки. Поддержка из социума, круга общения, от наставников и коллег покрывает все три предыдущих пункта: позволяет получить знания и опереться на опыт других людей, осознать, что страх и беспокойство испытывают все, но это временно; понять, какие вопросы нужно решить сразу, а какие отпадут сами собой со временем.
A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. 2How to set up a Telegram channel? (A step-by-step tutorial) It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart. Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image. "Doxxing content is forbidden on Telegram and our moderators routinely remove such content from around the world," said a spokesman for the messaging app, Remi Vaughn.
from us
