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L'estime de soi est un concept psychologique qui fait référence à l'évaluation globale qu'une personne a d'elle-même. Elle se construit à partir de l'image que l'on a de soi-même et de la valeur que l'on s'attribue en tant qu'individu. L'estime de soi est influencée par divers facteurs tels que les expériences vécues, les relations interpersonnelles, les réussites et les échecs, ainsi que les croyances et les valeurs personnelles.
L'estime de soi est importante pour le bien-être émotionnel et mental d'une personne. Une estime de soi saine et positive permet de se sentir compétent et digne d'être aimé, de se respecter soi-même et les autres, de prendre des décisions éclairées et de faire face aux défis de la vie avec confiance. En revanche, une faible estime de soi peut entraîner des sentiments de honte, de culpabilité, d'insécurité, d'anxiété et de dépression.
Il est possible de travailler sur son estime de soi en développant une vision plus réaliste et positive de soi-même, en apprenant à s'accepter tel que l'on est, en se fixant des objectifs réalisables et en célébrant ses réussites. La thérapie peut également être utile pour les personnes qui ont une faible estime de soi et qui souhaitent améliorer leur relation avec elles-mêmes.
L'arrogance, quant à elle, est une attitude de supériorité excessive et injustifiée. Une personne arrogante a une opinion exagérée de ses propres capacités et mérites, et peut se comporter de manière prétentieuse, méprisante ou condescendante envers les autres. L'arrogance peut entraîner des relations interpersonnelles difficiles, une mauvaise réputation et une perte de respect de la part des autres.
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BY 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞™
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