بدون تو نمیتونم ...

❗️فیلم آبان که با یه عشق قشنگ شروع شد اما به خیانت رسید !
شخصیت امیر : فردی که عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی داره ، بشدت وابسته همسرشه و بدون همسرش نمیدونه کدوم مسیر غلطه و کدوم مسیر درسته! و اصلا اشتباهات خودش رو نمیبینه

شخصیت آبان : مستقله! عزت نفس بالایی داره تو اوج تنش هم حواسش به کلیات رابطش هست و تمام تلاش خودش رو برای حفظ رابطش میکنه

امیر تو مدیریت احساساتش ضعف داره🌚 ، مضطرب میشه و سریعا رفتار ناپخته از خودش نشون میده!🫳🏻

و بجای تجربه غم نبود آبان و واکنش پخته سریعا میره تو آغوش دیگری ...!🙌🏻

آبان تو بدترین شرایط حتی تو بحث و دعوا هم سعی میکنه کنترل خودشو از دست نده و حواسش به رابطش و عشقش باشه !
با وجود پیشنهاد هایی که بهش داده شد حتی یک لحظه هم از عشقش دست نکشید ...

و در نتیجه اعتماد به نفس پایین و افزایش وابستگی به شریک عاطفی باعث افزایش احتمال خیانت میشه چون میخواد کمبود های درونی خودش رو ازاین روش جبران کنه

و اما کسی که با امیر به آبان خیانت کرد !
بهار دوست آبان!

دیگران مسئول مراقبت از مرزهای ما نیستن! خودمونیم.

یه درس مهمی داره نقش بهار تو این فیلم! که بارها درموردش صحبت کردم
همیشه مرز داشته باشید تو روابطتون!
تو رابطتون مشکل دارید ، چالش دارید ، اصلا حالتون خوبه، نیازی نیست به دوستتون با جزئیات بگین. حتی اگه دوست صمیمیتون باشه
اگه مشکل بزرگی تو رابطتون دارید مشورت با دوستتون مشکل رو حل نمیکنه از کمک یک روانشناس استفاده کنید🙌🏻

📜 راز های رابطه هایی که کات نمیشن :

۱. به احساسشون متعهدن : میدونن بهتر از پارتنرشون خیلی وجود داره ولی عاشقانه به پارتنرشون متعهد هستن و دنبال بهترش نیستن
۲. بهم اعتماد دارن : بدون شواهد به همدیگه شک نمیکنن و مدام همو چک نمیکنن
۳. پذیرش واقع بینانه دارن : دنبال تغییر هم دیگه نیستن
۴. همیشه برای همدیگه وقت دارن : با وجود مشغله های کاری برای هم وقت خالی میکنن
۵. راجع به همه چیز گفتگو میکنند : میتونن بدون قضاوت همدیگه راجب همه چیز با هم حرف بزنن
۶. توانایی حل مسئله دارن : هیجاناتشون رو مدیریت میکنن و بدون پرخاشگری دنبال حل مسائل هستن
۷. از مشاوره کمک میگیرن : وقتایی که نمیتونن مشکل رو حل کنن از مشاور کمک میگیرن
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

🔖 پنج اشتباه پر‌تکرار آقایون در رابطه عاطفی
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

🔖 پنج اشتباه پر‌تکرار خانم ها در رابطه عاطفی
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

📜 داشتن سواد رابطه یعنی :

طرف مقابل رو محدود نمیکنم و اجازه میدم با دوستای مخصوصا هم جنس خودش رفت و امد داشته باشه ! گاهی بهش فرصت تنها بودن میدم و دائما توقع ندارم کنارم باشه، احساساتمو بروز میدم و کاری میکنم اونم احساساتشو بروز بده،برای اینکه دوست داشتنش‌رو بفهمم اونو با هر روشی امتحان نمیکنم، دائما ازش توقع ندارم و خودمم واسه رابطه تلاش میکنم، بیش از حد بهش محبت نمیکنم و اجازه میدم اونم به من محبت کنه ، اگر از چیزی ناراحتم اونو به زبون میارم و بدون صحبت قهر نمیکنم،به طرف مقابلم توهین نمیکنم و احترامش رو همیشه نگه میدارم، مسائل خصوصی رابطمو به همه نمیگم و حریم شخصی رابطه رو حفظ میکنم، قول الکی بهش نمیدم اونو بازیچه خودم نمیکنم !
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

🔖این روابط به ازدواج نمیرسه!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

📜 از نظر روانشناسی ۹۰٪ جدایی ها بخاطر این مسائله :

- بی احترامی ، احترام به ارزش ها ، عقاید ، باور ها ، خانواده ، علایق طرف مقابل خیلی مهمه!
ـ نداشتن گفتگو سازنده ، فرار رو بر قرار ترجیح ندین ، بجای قهر و سکوت باید باهمدیگه صحبت کنید تا موضوع حل بشه
ـ بی تفاوتی نسبت به شریک عاطفی ، بی تفاوتی نسبت به خواسته ها ، عواطف و نیاز های همدیگه رابطه رو سرد میکنه
ـ مقایسه گری ، مقایسه کردن شریک عاطفیتون با فرد دیگه ای عزت نفسش رو نابود میکنه و خیلی حس بدی میگیره
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

بنظر شما سواد رابطه یعنی چی ؟ اصلا لازمه یانه؟
چون تو کامنتا تعاریف اشتباهی دیدم🌚

سواد رابطه ...
∆ سواد رابطه به شما اصول و قواعد رابطه رو یاد میده! که اگر این اصول رو بلد نباشی به احتمال زیاد درگیر روابط اشتباه و ناسالم میشی❗️